前世業力清理法: 6步驟RELIEF, 回溯今生困難問題的根源 | 誠品線上

Meet Your Karma: The Healing Power of Past Life Memories

內容簡介

內容簡介 擺脫前世制約，化業力為助力唯有明白自己前世的經歷與選擇真正的轉化才能在今生發生★催眠泰斗、《前世今生》作者布萊恩‧魏斯博士高度推崇★療癒焦慮、憂鬱、恐慌、強迫症、囤積症、社交障礙等等難題★6個步驟，13個練習，自學上手好簡單回到事件發生的起始點釋放源頭的恐懼或焦慮對既有信念灌注療癒能量不再與恐懼和焦慮的頻率共振所有的回溯，都是一個發現自己的故事。無論是生活在地球或其他星球上的前世，是幾年前還是史前時代，都是一樣。藉由療癒、釋放、寬容與接受來重寫你的背景故事，一定會有更快樂的新結局。每一條陰暗的隧道盡頭，都有光明在等待著我們。前世回溯的目的，是改變看待現實的方式，藉此減輕痛苦。催眠回溯是絕佳的抒壓工具，當你集中意念，產生療癒的想法和念頭，無視外在世界的一團混亂，你身旁的空間會隨著你發生具體的變化，你的生命也會變得更加平靜。本書的前世回溯創新之處，即為稱之「未來記憶」的最後步驟，也就是引導個人造訪今生的未來，看見實現理想的自己過著成功又幸福的日子。量子物理學已證實時間是一種幻覺，因此修改過往有一個更崇高的意義：為今生賦予力量。【為什麼要回溯前世？】當我們在情感或人際關係中碰到困難，試過一般的方式卻無法解決時，說不定問題的核心存在於「前世」。藉由前世回溯，觀察我們在這一世和幾百年前處理人際關係的方式有何異同，就能了解自己在跟不一樣的人相處時，所展現出來的潛意識模式與行為。健康也是焦慮和壓力的來源之一。面臨健康危機，會產生情緒壓力。疾病通常會有一個情緒源頭，可能是發生在前世的某個事件，找到它就能療癒今生的健康問題，尤其是慢性疾病。你也可以看看健康問題的能量源頭，從根本上去療癒和改變疾病。【清理的六步驟】RELIEF這六個字母含括催眠後回溯前世，改寫個人歷史。RELIEF代表以下六個階段：一、Recognize(辨識)：辨識出焦慮或創傷的源頭，回到事件發生的起始點。二、Eliminate(消除)：釋放源頭事件帶來的恐懼或焦慮，消除情緒負擔。三、Lighten(照亮)：利用療癒和震動，照亮特定事件的能量頻率。四、Integrate(融合)：從過往經驗中得到領悟，將新的高頻能量與身、心、靈融合在一起。五、Energize(灌注能量)：灌注能量給與事件有關的內在思想、領悟與全像思想形式，使它們不再應和低頻的恐懼、壓力和焦慮。六、Future(未來)：走進現世的某一個未來場景，在這個場景中，問題都已解決並獲得療癒。把那股能量帶回此時此刻，用全新的視野繼續向前邁進。

各界推薦

各界推薦 【專業推薦】安一心／華人網路心靈電台共同創辨人汪慧蓮／擴大療癒法、光的課程資深教師卓紋君／高師大諮商心理與復健諮商研究所教授周介偉／光中心創辦人林一凡／潛能密碼心靈科學中心超意識催眠溝通師林顯宗／「深層溝通回溯」及「高維溝通療癒」技術創始人柚子甜／暢銷心靈作家張文韜／中華整合醫學與健康促進協會常務理事張淑瑤／心語身心靈中心負責人張鴻玉／中華新時代協會首席心靈輔導師陳唐／潛能訓練大師陳雪如(Ashley)／諮商心理師、作家彭芷雯／一心學院創辦人、心靈作家彭德先／台灣資深催眠培訓師(以上按姓氏筆劃排列)「生命的可貴之處，在於每位眾生皆能夠循著簡潔的法門和步驟，清理過去的創傷業緣，並依憑歷程中眾多的領悟，來創造各種可能的美好未來。本書就是一盞效驗實證的明燈。」——張文韜／中華整合醫學與健康促進協會常務理事、中西醫師「業力的清理，是身心靈整合的必經過程。作者帶著大愛，分享她以前世回溯+能量療癒+肯定語句+未來記憶的方式，引導客戶療癒過往創傷，重建生命光彩的諸多實例！」——汪慧蓮／擴大療癒法、光的課程資深教師「前世回溯是療癒領域裡很重要的一環，但很少人整理得這麼有系統。本書很科學的講解了時間回溯應用，很推薦大家來取經。」——陳唐／潛能訓練大師「最好的修行法門就是內觀自己！把身邊所遇到的人事物，都當作一面鏡子來看，你會看到誰？回到事件的起點，就是最好的面對方式。」——林顯宗／「深層溝通回溯」及「高維溝通療癒」技術創始人「無論是否相信回溯前世、靈魂、輪迴，我認為本書能提供不同視角，看待生命中一直無法解決的某些議題。」——陳雪如(Ashley)／諮商心理師、作家、講師

作者介紹

作者介紹 雪莉‧凱爾博士(Shelley A. Kaehr)美國整合神學研究所(American Institute of Holistic Theology)超精神科學博士，臨床催眠治療師及訓練師，發明「超自然回溯」(Supretrovie)一詞，意思是造訪異地時突然浮現前世記憶。其前世回溯療法，獲催眠泰斗布萊恩‧魏斯(Brian Weiss)醫生的肯定與推崇。二十年來，已幫助全球數千名客戶找回生命中的平靜與幸福。著有《前世業力清理法》一書，目前居住在德州達拉斯地區。作者網站：pastlifelady.com駱香潔清華大學外語系，輔仁大學翻譯研究所，專事中英翻譯，譯作包括：《疼痛的修復練習》、《創傷的修復練習》、《與大象共舞》、《靈魂小語：給失親者的話》、《地球人生》、《死，打碎我們，還是打開我們》等書。賜教信箱：judyjlo@gmail.com

產品目錄

產品目錄 前言：人生的苦難中，你並不孤單第一部 什麼是前世業力清理第1章 玄秘的前世與回溯第2章 相信就有奇蹟的RELIEF療法第二部 前世業力對今生的影響第3章 各類型恐懼第4章 心力交瘁的焦慮與恐慌症第5章 怪癖般的強迫症第6章 從創傷中解脫第7章 誓言與靈魂契約第三部 前世業力清理的步驟第8章 正向改變的引導催眠與練習第9章 逐項清理前世結論：邁向璀璨未來

商品規格

試閱文字

自序 : 人生的苦難中，你並不孤單

　　我初次感受到業力的影響，還是個襁褓中的嬰兒。我出生時很健康，但是兩週半的時候卻突然身染惡疾。醫生說我的腎臟無法發揮正常功能，原因不明。他們要我爸媽做最壞的心理準備。住院一個月後，醫生讓我出院回家度過最後的日子。我的靈魂似乎不是很想來到地球。但這時候我祖母突然辭世，緊接著發生了一個奇蹟：我的健康指數不知道為什麼全數恢復正常。腎臟異常的情況彷彿從未發生。我復原之後，醫生找不到任何臨床證據能證明我之前的病況。

　　多年後，我成為專業的前世回溯治療師，這才知道原來我在上一世是個酒鬼，一九四○年代出生，一九六○年代死於腎衰竭。我痛苦的回溯到一九六七年，也就是上一世我死去的那年，發現我在今生仍有些艱難的課題尚待學習，有些任務尚待完成。

以占星學來說，我出生時太陽在第六宮，對健康不利。雖然占星學是很好的靈魂任務參考指引，但我還是透過前世回溯、能量工作與冥想，克服了種種挑戰。我將在這本書中介紹這些方法。

　　我從小就相信輪迴轉世，起因是我母親參加了一場午餐會。那場午餐會邀請的講者是維珍妮亞．泰（Virginia Tighe），她是史上最有名的前世回溯者之一，也是《尋找布萊蒂．墨菲》（The Search for Bridey Murphy）這本書的真實主角。我簡短說明一下這本書的內容：維珍妮亞有嚴重的過敏症，她試過幾種治療方式都沒有效，所以決定試試催眠。回溯童年有點效果，但並未完全解決她的問題。最後，沮喪的催眠師問她是否願意回溯到過敏最初的源頭。出乎眾人意料的是，她居然回到了十九世紀的愛爾蘭，她說她的名字叫布萊蒂．墨菲，還詳細描述了自己的人生。

　　母親參加午餐會的隔天晚上，我和父母一邊吃晚餐，一邊討論前世今生的真實性。從那一刻開始，我相信輪迴轉世確實存在。我認為這個想法完全合理。我一直不相信我們只會在地球上生活不到一百年，然後就消失在宇宙的塵埃中，只剩下靈魂永遠遊蕩。

　　長大之後，我愈來愈相信輪迴轉世，尤其是在我的一個朋友死於健行意外之後。那次他邀請我一起去健行，可是我沒有去成。為此我悔恨了好幾年，腦海中反覆重演各種於事無補的「如果當時……」情境。為了療癒和釋放心中懸而未決的悲傷，我接受了幾年的傳統治療，可惜毫無幫助。後來有人建議我試試前世回溯，回溯立刻使我的人生獲得改善。我知道那位朋友跟我過去好幾世的人生都有過交會，而且每次他都英年早逝。

　　我們的靈魂都有必須履行的契約。每件事的發生，背後都有原因。我在催眠的狀態下目睹實際經過，因此深深體會到我們死後確實會去到一個更好的地方。

　　體驗了前世回溯之後，我更加確信幫助他人運用前世的力量來撫慰今生，就是我這輩子想做的事情。找到痛苦的源頭，減輕無謂的苦難。更重要的是，你可以用接納的心態去面對人生的艱難課題。

　　我的這份領悟發生在二○○○年，那是我第一次參加催眠訓練課。為了取得證照，學員花了一個月的時間在課堂上輪流互相催眠。那是一段極度難熬的過程，我被大量的沉重業力壓得喘不過氣。

　　當時我剛結束痛苦的婚姻回到德州，在心情尚未復原的情況下，我用意志力強迫自己離開身體。醫學博士雷蒙．穆迪（Raymond Moody）在《死後的世界》（Life After Life）書中所說的光之隧道，我經驗過。基本上，我已是個廢人，我失去生存動力。不只是因為離婚，更是因為那種排山倒海而來的沉重挫敗感。

　　回到德州的我已支離破碎─當然不是身體的支離破碎，是心理狀態。我走進光之隧道，遇見幾位已往生的親戚，包括我出生後沒多久就過世的祖母，我們一直沒機會碰面。我永遠忘不了看見她站在我面前時，心中有多麼驚訝。她告訴我，我的時候還沒到。我退出隧道，回到身體中之後，我對光、聲音跟能量都變得特別敏感。我無法工作，我必須為人生按下暫停鍵，但我不是那種閒下來就無所事事的個性，所以我決定去上催眠課。

　　我不知道我的前世和過往的人生中，能挖掘出這麼多東西。那種情緒的撼動難以置信。課程結束後，我覺得自己輕鬆了一萬倍，這輩子從沒這麼輕鬆過。我相信若要戰勝負面情緒，你必須把負面情緒全部走一遍。逃避負面情緒，只會讓身體崩潰、孱弱。釋放負面情緒使靈魂更加強大。釋放那股被困住的能量，你才有機會看見新的光，而且你的人生將會瞬間改變。

催眠使我獲得自由，也讓我知道直面過去一點也不可怕。透過催眠與前世回溯，你將以新的視角看待過往事件。這能使你心情放鬆，有更多餘裕享受當下的人生。想通這一點之後，我決定幫助其他人打破物質存在的束縛，找到更多生命的喜悅。這是我的畢生職志。

　　除了我的親身體驗，這二十年來我還協助過三千多位客戶。從他們身上，我知道很多人今生碰到的困難，其實是某些情況的延續，而這些情況的源頭存在於前世。只要有適當的引導，每個人都能克服最艱難的問題。我自己曾經做到，我也見證過發生在許多人身上的奇蹟。

　　這些年來，我用催眠與能量治療幫助形形色色的客戶。我發現思想確實會在身體周圍無形的能量場中占據物理空間。同樣地，前世記憶雖然無形卻是具體的存在。我的方法是語言認知與能量療癒雙管齊下，幫助客戶達成永續的改變。我發現光是把問題從頭到尾說一遍，並無法真正解決問題。記憶必須用能量洗淨，才能一勞永逸地解決問題。透過想像的力量，我引導客戶回到前世、得到領悟，然後利用那份覺知為今生賦予力量。

我的療程還包括一個重要步驟，我稱之為「未來記憶」（future memories）。也就是引導客戶造訪今生的未來，看見實現理想的自己過著成功又幸福的日子。量子物理學已證實時間是一種幻覺，因此修改過往有一個更崇高的意義：為今生賦予力量。我的客戶親身感受到自己的最大潛能，因為存在於量子場的這個可能性，肯定也存在於其他場域。我寫這本書，是因為我看見焦慮、創傷和憂鬱在現今社會不斷蔓延滋長。科技使人與人之間的關係愈來愈疏遠。可惜的是，我們現在才慢慢發現使用電子裝置成癮的長期影響。根據美國疾病管制與預防中心（Centers for Disease Control）的數據，自殺是美國第十大死因。我為此深感憂心。雖然現代醫療有很多減輕痛苦的方法，但遺憾的是，不是用在每個人身上都有效。

　　這是客戶來找我的主要原因之一。我經常是他們最後的求助對象。他們想要找到長期問題的根源，但試過各種方法都沒有用，只能問自己到底還能怎麼做的時候，就會來找我。飽受憂鬱、焦慮和創傷之苦的人，通常都是把這些情緒從前世帶到今生。有些情況我可以幫上忙。這本書的目的是幫助讀者找出並療癒自己的創傷與焦慮，把應付日常生活的工具與策略交給你，並透過實際個案讓你知道，在人生的苦難中，你並不孤單。


如何使用本書？
　　本書分成三部。第一部討論輪迴轉世的哲學思維。第二部介紹有趣的個案，他們都有壓力、焦慮、憂鬱、創傷等症狀，以及美國精神醫學協會《診斷統計手冊》（American Psychiatric Associations Diagnostic Statistics Manual）中確定的其他精神疾患。雖然書中的個案並非全都經過臨床診斷，但我想用這些客戶當例子，介紹前世回溯療程能夠成功治癒的各種狀況和難題。最後，我將在第三部分享我自創的RELIEF療法，這是一套處理焦慮、憂鬱和創傷的方法。我用RELIEF這個縮寫詞向客戶說明催眠療程的各個階段，你將有機會藉由這本書的漸進式引導體驗RELIEF療法，希望你會在這些過程中得到領悟、答案和療癒。

試閱文字

內文 : 為什麼要回溯前世？

　　身、心、靈的平衡是一輩子的挑戰，一旦身、心、靈的任何一方失衡，人們就會開始尋找答案，試圖讓生命恢復穩定。前世回溯是一種神奇的自我發現工具，能處理的問題包山包海，包括：

一、愛與人際關係
　　我們都渴望愛人，也都想成為群體的一部分，例如家人、朋友、教會或心靈團體。我們渴望歸屬感。當我們在情感中碰到困難，試過一般的方式卻無法解決時，說不定問題的核心存在於前世。藉由前世回溯，觀察我們在這一世和幾百年前處理人際關係的方式有何異同，就能了解自己在跟不一樣的人相處時，所展現出來的潛意識模式與行為。很多時候，你馬上就會發現自己不斷用同樣的方式跟同樣的人相處。發現這一點能為你帶來神奇的領悟，也能帶來療癒和轉變，讓人際關係更加貼近你想要的樣子。如有需要，前世回溯也能讓你堅強放下對你不再有益的情況。它們早就沒用了，只是你的意識一直沒有發現。

　　我協助客戶處理人際問題的療程多到不計其數。老實說，人際關係經常是個難題，能讓我們得到最多領悟，也能讓我們對自己有最深刻的了解。人際關係一直是焦慮和壓力的來源，前世回溯能提供豐富的訊息，讓你重新認識自己和身邊的人。前世回溯能揭露的隱藏訊息包括：

　　愛情：跟愛情有關的挑戰，是人們接受回溯治療的主因之一。前世的你如何認識你今生的愛人？ 探索的動機有好有壞。你們之間可能默契十足，你知道你們早已相識多年，也有可能是因為感情急轉直下，你想找出原因。無論是哪一種動機，前世回溯都有幫助。

　　親情：無論來自怎樣的背景，家人都是業力的主要來源。分析哪些因素導致家人凝聚或分崩離析，可能對你極為有用。前世回溯也能帶你回到過去尋找答案，改善你今生的家庭關係。

　　友情：我相信，我們跟朋友生生世世都有關聯，而我們最親近的人、支持著我們的人，通常在前世也扮演過相同的角色。你是否曾經跟一個人甫相識就一見如故？ 而且就算不常見面，就算分開了好幾年，重聚時卻彷彿歲月靜止、兩人從未分開過？ 因為你們是生生世世的朋友！

　　愛自己：人際關係給你體驗愛的機會，但你也可以透過接受和寬容學會愛自己，因為所有的試煉都是幫助我們成長的禮物。有時候，我們對旁人很寬容，對自己卻很嚴厲。前世回溯能讓我們從全新的至高點看待生命，讓我們能在面對人生的挑戰與課題時，輕鬆找出背後的原因。

　　我深信我們在走入今生之前，已經先把這輩子要學習的課題都安排好了。探索前世的經驗，看看靈魂是否早已學過相同或類似的課題，通常有助於深化靈魂的成長。

　　其他的人際關係問題：無論是難搞的上司還是校園霸凌，前世回溯都能幫忙處理這些問題，也能促進我們對這些問題的了解。如果你就是沒辦法跟某個人相處，也找不到明顯的原因，或是在某些人開口之前，就已經討厭對方，源頭很可能就在前世。找到問題的起點並努力療癒這段關係，就能夠把煩惱變成好事。

二、健康
　　失去健康之前，你不一定會注意自己的健康狀況。當你病重到下不了床，生活中的其他事情會突然變得無足輕重。生理健康與心理健康兼顧，才能擁有完整的幸福。健康也是焦慮和壓力的來源之一，面臨健康危機，會產生情緒壓力。疾病通常會有一個情緒源頭，可能是發生在前世的某個事件，找到它就能療癒今生的健康問題，尤其是慢性疾病。前世回溯不可能取代健康觀念或醫療，但可以減輕創傷和焦慮，這些情緒通常是危及生命的情況殘留下來的副作用。

　　你也可以看看健康問題的能量源頭，從根本上去療癒和改變疾病（亦即身體不適〔dis-ease〕）。若你試過各種方法都無法減輕健康問題，前世回溯能幫助你消除疾病的情緒暗流。

　　多年前我的朋友過世時，憂鬱的情緒導致我健康惡化。跟許多人一樣，我靠著前世回溯找到真正的釋放。

三、金錢
　　金錢、安全感、有家可歸……怎麼描述不重要，重要的是如果你在物質上缺乏安全感，正在為下一筆收入甚至下一餐苦惱，必定會感受到壓力、焦慮和憂鬱。無論你是否相信，我們與金錢的關係深植在靈魂中，也深受這輩子的早期經驗影響，包括成長過程與父母的觀念等等。療癒觸發點（trigger）或改變照顧者出於善意灌輸給你的信念，是金錢問題常見的解決方法。但是，若源頭存在於前世，普通的方法並沒有用。

　　很多時候，你和金錢之間的關係其實跟人際關係很像。我們重複相同的行為，期待會有不一樣的結果，卻沒有意識到難題源自前世。若你能回到前世、做出改變，就可以大幅改善讓許多人今生煩惱不已的金錢問題；藉由改變你對富足與成功的心態，找到新的方法來扭轉思維、增加存款。

四、發揮影響力與生命的意義
　　既然你正在看這本書，表示你希望過有意義的人生，也想對其他人發揮具體的影響力。我們都渴望活得更有意義，只是沒有明確的方向可依循。前世回溯能揭示靈魂的任務，這是其他方法幾乎做不到的。因為你能窺見自己的過去，找到自己被隱藏的、沒有充分運用的天賦與才能，用它們來激發你的最大潛力。我看過有些人之所以嚴重焦慮，是因為他們更深層的內在相信自己可以活得更有意義，卻尚未做到。這個記憶困在潛意識深處，無法掙脫。前世回溯能幫你釋放記憶，讓你充分發揮潛力，在生命中找到更大的幸福。

五、冒險
　　冒險精神與熱情是很多人的動力來源，他們想要探索美好的世界，盡情體驗生命。我用法語的「Supretrovie」發明了一個詞叫「超自然回溯」，意思是由旅行、工藝品或其他外在刺激自動觸發的前世記憶。這樣的人我遇過幾百次，他們旅行時來到一個新的地方便主動想起前世，完全不需要催眠。我完全相信靈魂會呼喚我們造訪前世住過的地方。靈魂渴望回到我們前世喜愛的地方，再次體驗安心和熟悉的感覺。靈魂想要療癒很久以前留下的創傷，原因是當年事態的發展令我們失望。在有冒險精神、想探索世界的人身上，前世回溯能加深他們對當前世界的理解，使他們明白自己為什麼會喜歡特定的人、地方及事物。

六、好奇心
　　令人意外地，好奇心是人們接受前世回溯的主因之一。他們常看到與前世回溯有關的新聞，或是在Lifetime頻道上看過紀錄片，所以對自己的前世感到好奇。你會在討論個案的章節，看到好幾個出於好奇心來找我的客戶。有趣的是，他們很常在療程中發現創傷與焦慮的源頭。其實，宇宙中沒有巧合，也沒有意外。可以說，是客戶的潛意識，加上我也希望他們參加對他們最有幫助的活動，引導他們去發現那些澈底改善人生的、深具改變力量的訊息，而這一切只是因為他們對這樣的過程感到好奇。從更高的層次來說，靈魂安排好的計畫太過宏大，超出意識心智可解釋的範圍。

七、療癒／寬恕
　　療癒和寬恕涵蓋各式各樣的情況，包括釋放對親人的憤怒與怨恨，在摯愛的人死去後試著放下悲傷、失落感與寂寞，找出疾病的源頭事件等等。你必須願意放下對過去的負面情緒，邁向更光明的未來，才有機會進行療癒。如果我們對過往的煩惱依然心懷怨恨與擔憂，肯定只會加深心中的焦慮感。前世回溯處理這類情況的力量很強大，你很快就會知道。

八、記憶
　　我之所以喜歡引導別人回溯前世，部分是因為能夠幫助他們找回靈魂記憶。我們都擁有與生俱來的能力，前世回溯能使我們認識自己的潛在能力，在今生好好利用天賦。

＊ ＊ ＊ ＊

　　關於你自己，無論你想知道任何事，幾乎都能透過前世回溯來處理，這是真正能夠帶來轉變的訊息泉源。也因為宇宙中沒有意外，你需要的訊息，會在人生中對你有利的時間點出現在你面前。


如何進行前世回溯？
　　關於前世回溯為什麼效果這麼好，我有以下幾個看法：

主觀vs.客觀
　　你在現實生活中經歷大小事件時，你親眼看見這些事件，與這些事件直接相關。但是透過催眠回到過去時，你是從嶄新的視角看待這些事件，彷彿漂浮在空中俯視它們，也像是看演員在舞台上、電影中演戲，或是隔著電腦螢幕旁觀。這種遠距的視角與事件無關，你可以從這樣的視角獲得新的觀點與解脫。

影片倒帶
　　根據現代心理學，短期記憶只能一次記住七組數據。稍微想一想，你就知道這是真的。如果我問你一個特定的問題，你可以搜索記憶庫，找到答案，把答案放到心智的最前端，然後說出答案，但是在你取出記憶之前，免不了要搜尋一番。

　　你在任何一世看見的每一件事，都儲存在潛意識心智的深處。那就像一個珍貴的影像資料庫，儲存你的靈魂在活過的每一世中做過的每一件事。重點是如何倒轉這些內在記憶的影片，回到事件發生的時刻。理論上，源頭事件可能發生在昨天，發生在你小時候，或是昨天跟小時候之間的任何一刻。如果搜尋今生記憶對你沒有幫助，這表示你要多倒帶一點，超越意識，回到前世。

為什麼我們不記得前世？
　　你不會有意識的記住前世經歷，因為大部分的靈魂都同意跳入古希臘人口中的「忘川」（River of Forgetfulness）。當你化身為人時，你的靈魂決定進入這所生命的學校，學習各種早已安排好的靈魂成長課程。這些成長之所以如此深刻，部分是因為你事先同意把前世忘得一乾二淨，才能享受自我發現之路的種種挑戰。

意識心智vs.潛意識心智
　　你的意識分成兩個部分：意識心智與潛意識心智。意識心智處理日常生活，由你的自我（ego）或自我認知以及你身處的三維世界構成。

　　你的潛意識心智是前段討論過的前世記憶資料庫，不同於之前提過的集體無意識，潛意識負責儲存的是個人記憶和資訊，不觸及社會整體。另一個遺忘前世的原因，是你的潛意識心智相信，長期而言想起創傷對你有害無益。為了維護你的「安全」，它壓制住不愉快的記憶，把它們藏在無限的心智資料庫深處。在某種程度上，這是好事。如果我們時時遭受負面情緒轟炸，要撐過一天都會感到艱辛，更何況是一輩子。

　　但是當過多受到壓抑的記憶開始溢出，慢慢湧入清醒的現實中，這時就會出現問題。它們的呈現方式包括疾病、焦慮或憂鬱。

　　當未表達的情緒在心理表層底下蠢蠢欲動時，可能會導致疾病與「不適」。身體會設法排出這些能量，而排出的方式通常都令人極度不舒服。相信我，這是真的，我親身經歷過。

多年前我的朋友過世時，我決定對悲傷視而不見，結果健康開始惡化，逼得我不得不直面悲傷。因為有過這段歷程，我才決定從事療癒和催眠治療。我進入自己受到壓抑的情緒之後，發現它們並不可怕，於是我的身、心、靈就這樣慢慢獲得療癒。

　　關於恐懼，有件事跟我們想的不一樣。我們以為再次經歷某個事件會很可怕，而且如果真這麼做的話，將永遠無法脫身。事實上，剛好相反。當你提起某件不愉快的往事時，你可以重新定義和療癒你的負面情緒。然後，這個舊的記憶就會消失。一味壓抑，這些我們不願意面對的事情將一輩子糾纏我們。

　　我的客戶卡蘿（Carol）就是個好例子。她每回靠近隧道，無論是開車或是搭火車，都會感到莫名恐懼。她第一次回溯時說自己什麼也沒看到。後來她才坦承：「有一剎那我看到一條隧道，但馬上就陷入一片黑暗。」

　　很多人在催眠回溯的時候，都會說自己什麼都沒看到，直到後來才承認看過一些閃現的畫面。他們以為這些頓悟沒有意義，或是不願在課程中解釋太多細節。為什麼呢？因為潛意識心智會抑制你還沒準備好要接收的訊息。隱藏的記憶何時浮現，取決於你是否需要知道這段記憶。

這是我的親身經歷，我第一次回溯前世的時候，也發生過同樣的情況。我看見的閃現畫面是塵土飛揚的路上有一雙牛仔靴，然後就沒了。幾年後，我第二次回溯。最初看見的閃現畫面才終於展開，我經歷了一段完整的前世，並獲得極有用的資訊。稍後，我將在書中分享這段經驗。為什麼會這樣？ 除了潛意識心智之外，心靈嚮導和高我也會阻止我們打開不應開啟的門。此外，人類的意識就像一顆洋蔥。一層層剝開這顆意識洋蔥的我們，會在準備好接收答案的時候得到答案，不早也不晚。正因如此，我們不需要對前世回溯感到恐懼。

　　還有一件事能證明催眠一定安全：在催眠的過程中，腦波會從清醒狀態的β波，進入深層的α波或θ波狀態。在這兩種狀態中，我們可以取得有療癒力的、受壓抑的記憶。催眠過程中，情緒完全在你的掌控之內。你能夠隨時停止催眠。跟清醒時的你相比，處於催眠狀態的你更容易取得失去的記憶片段，因為緩慢的腦波可以強化覺察。

　　之後我會詳述當卡蘿的高我準備好接收資訊，她在探索自己的隧道恐懼時發生了什麼事。現在我只想說，這些年來我看過各種情況。我知道碰到無法合理解釋的各種身心問題時，非常有可能是源自前世的能量延續沒有獲得療癒。療癒它，它就不會繼續在你的日常生活中作亂。

從受害者變成勝利者
　　催眠與引導意象能帶領你回到過去，找到事件的根源，療癒並理解情況。催眠治療改變了我的生命，也大幅改善了這些年來我幫助過的幾千位客戶。我相信它也能幫助你。

　　碰到令人苦惱不安的事情時，多數人的態度是把自己視為受害者，只能任由命運和壓迫者的擺布。我也曾經相信那一套，但我發現它並不管用。

　　只要你採取具體行動擺脫你認定的威脅（就算只是在腦海中謀劃），就能掌握未來的命運，蘊聚內在力量。你在腦海中形成的想法與畫面也是真實的，你的大腦無法區別三維宇宙的真實和想像畫面的真實，帶著這種充滿力量的全新感受去重現創傷事件，能使你掌控並主導你對事件的想法，進而獲得扭轉人生的能力。

化業力為助力
　　知道自己從各種困難中得到哪些領悟，如何在這一世運用這些領悟，以及如何利用自己所知道的事來改善現況甚至幫助他人，是一件至關重要的事。明白自己為什麼選擇某一段特定的經歷，並且因此得到成長與收穫，真正的轉變才會發生。

　　看看晚間新聞就知道了。最近有一名罹癌的小女孩成為新聞人物，她走過艱辛的抗癌之路後，現在她為其他癌童募捐金錢與物資，提升公眾對癌童的關懷。她將苦難化為幫助他人的具體力量，因為她把心智上的個人旅程融入精神上向前的動力。負面的狀態轉變成幫助他人的工具。她把業力變成助力，也就是有益他人的能量。我希望我們每一個人在療癒的路上，都能做到這件事。

　　能夠做到對艱難的時刻心懷感恩，明白此刻的能量將來能用來助人，這就是最珍貴的收穫。在我對輪迴轉世的信念中，化業力為助力是實用的觀念。悲劇時時都在發生，但是當你把困難的能量用來做更有意義的事，生命將變得不可思議。

（……）

最佳賣點

最佳賣點 : 擺脫前世制約，化業力為助力
療癒焦慮、憂鬱、恐慌、強迫症、囤積症、社交障礙等等難題，6個步驟，13個練習，自學上手好簡單
★催眠泰斗、《前世今生》作者布萊恩‧魏斯博士高度推崇