愛的祈禱課程 | 誠品線上

Illuminata: A Return to Prayer

內容簡介

內容簡介 這些事我一直想對祢傾訴，只是不知道該如何表達《愛的奇蹟課程》作者瑪莉安‧威廉森 另一雋永經典祈禱是療癒自己與祝福別人的生命請願，我們一旦願意仰賴更高的力量，就無需再單打獨鬥了。我們需要一本這樣的書，協助我們將祈禱帶進日常生活裡，幫助我們放下憤怒，選擇寬恕，改善關係，療癒身體和心靈，為身邊的人和自己都帶來祝福與幸福。◎為身體健康祈禱◎為親密關係祈禱◎為金錢與工作祈禱◎為父母、子女祈禱 ◎為國家、世界局勢、地球祈禱◎為沮喪、不快樂的處境祈禱◎為清除過去、重新開始祈禱祈禱是超越任何宗教的經驗，是我們與上主之間持續且恆常的交流。每一個人都可以學習和上主說話，就像跟一位萬能的治療師、愛人、導師、知己、最信任的人，或是無論如何都愛我們的人說話一樣，而上主會聆聽我們，並予以答覆。一旦收到祂的答覆，我們會感受到超越一切理解的平安。我們可以學習把生活中的每一份重擔，透過祈禱予以交託。不論問題的大小或重不重要，我們全都可以把它們交託給上主。永遠沒有所謂「向上主要求太多」這一回事；事實上，我們往往要求得太少。把一切煩惱都交到祂的手中吧！很多人常犯的一個錯誤是，儘管他們相信有更高的力量存在，但是在生活中，卻不允許自己與祂有親密的互動。祈禱的目的不是要解除個人的責任；相反的，它乃是要人深深負起自己學習愛的責任，並從深層的心靈痛苦中解脫。為了更深的療癒自己、祝福他人，我們可以學習為自己所愛的人及愛著我們的人祈禱，甚至為自己不愛的人、不愛的處境祈禱......【本書簡介】瑪莉安‧威廉森的成名作《愛的奇蹟課程》一書，以一段優美的禱辭作為結尾，其中寫道：「願我們都找到回家的路，從痛苦中走向平安，從恐懼走向愛，從地獄走向天堂。」本書猶如此段禱辭的延伸。書中鉅細靡遺地羅列出，所有可能困擾著我們的人生處境，並附上對應的禱辭，只要跟著誦讀，就能在生活困境中，立即將煩惱與痛苦交託給更高的力量。讀著這一句一句的禱辭之際，我們回歸到內在的平靜，也開啟了人與造物主之間的交流。不論是為親子關係、伴侶關係、工作狀況、身體健康而祈禱，或是為他人祈福，甚至為世界、地球的平和祈禱，本書都提供了相當豐富的禱辭供作參考，讓我們得以把祈禱融入日常生活，而處處體驗到奇蹟的臨在。

各界推薦

各界推薦 【名人推薦】台灣名人誠摯推薦王季慶 中華新時代協會創辦人田安琪 光的課程教師朱衛茵 飛碟電台節目主持人周介偉 光中心創辦人周群英 Dr.Soul身心靈成長中心總監張德芬 身心靈作家莊凱迪 中華民國生命教練協會理事長賴佩霞 魅麗雜誌發行人藍米克 新圓山診所總經理(依姓氏筆劃排列)「瑪莉安的禱詞，總是能帶給人無限的力量。」──〈洛杉磯時報〉書評推薦

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介瑪莉安．威廉森(Marianne Williamson)美國頗具知名度的心靈導師，經常受邀出席歐普拉、賴瑞金等人主持的談話節目，傳遞愛與和平的訊息，修習與講授《奇蹟課程》已逾二十年。一九八九年開始，在洛杉磯發起「天使送餐計畫」，為愛滋病友提供免費送餐服務，日後成立「和平聯盟」，迄今仍投身公益不遺餘力。二○○六年時，獲《新聞週刊》評選為全美最具影響力的五十人。著作常榮登紐約時報暢銷排行榜，著有《心靈減重班》、《陰影效應》、《改變的禮物》等書。作者網址：www.marianne.com謝明憲台灣宜蘭人，台科大應外系畢。現隱居彩虹山，躬耕於幸福村七彩田。農閑之餘，以翻譯心靈勵志書籍為樂，並嚮往如宇宙般的寧靜。譯有暢銷書《秘密》、《秘密青少年版》、《比神更快樂》、《來自天堂的問候》、《創造生命的奇蹟》、《天堂旅遊指南》、《情緒的驚人力量》（合譯）、《用心》、《按對夢想的開關》、《陰影效應》、《發現生命的禮物》、《寧靜前的風雨》、《活出奇蹟》等書。

產品目錄

產品目錄 進入聖殿自序第一部 祈禱的理念第一章 靈性的復興第二章 發光的心靈第三章 神祕的力量第四章 通往上主的階梯第二部 祈禱的實踐第五章 每日的祈禱天天脫胎換骨 晨禱 新的一天 晚禱第六章 為靈魂祈禱祈求新的生命 快樂 沮喪 祈求高我 清除過去 淨化 祈求信心 填滿空虛 祈求上主的臨在第七章 為身體祈禱感謝身體 祈求療癒 為病人祈福 上癮 年老 死亡 祈求平安離開人世 為亡者祈禱第八章 為關係祈禱摯愛的人 寬恕 憤怒 背叛 友誼 朋友間的禱告 衝突 陷入熱戀 浪漫的愛 吸引偉大的愛 親密關係 婚姻 害怕親密 抗拒愛 神祕的重新連結 性 性侵害 愛情的執迷與上癮 關係破裂 為家禱告 為父母禱告 為子女禱告 為自己禱告第九章 為工作祈禱工作與創造 成就 祈求指引 放下結果 轉化失敗 祈求新的開始 金錢第十章 為世界祈禱外在與內在 國家的療癒 向非裔美國人致歉 向原住民致歉 放下仇恨 修補族群裂痕 為國家祈禱 性別之間的和解 為領導者祈禱 療癒者的祈禱 為受害者祈禱 為加害者祈禱 為地球祈禱 為全世界祈禱第十一章 儀式中的祈禱光明的時刻 為新生兒祈福 成年禮 婚禮 慶祝壽辰 離婚 追思會結語：哈利路亞，歡天喜地致謝

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試閱文字

內文 : 第四章　通往上主的階梯（摘）

　　祈禱，即是重新修補宇宙這塊「布」的缺口，使我們遲早能從這些低能量的陷阱中得到解脫。一旦完全仰賴上主，我們就不會再投靠世間的黑暗。不論問題的大小或重不重要，我們全都可以交託給上主。

　　永遠沒有所謂「向上主要求太多」這一回事；事實上，我們往往要求太少了。向祂要求一切吧！把一切都交給上主。很多人常犯的一個錯誤是，儘管他們相信上主，但是在生活中，卻不允許祂與自己有親密的互動。

　　祈禱與靜心讓我們重新接上自己的生命源頭。由於我們與大自然（包括我們自己的內在本質）已經漸行漸遠，因此我們很容易覺得，我們與自己生命存在的基礎是分開的。

　　事實上，我們的真正面目是靈性，亦即那普遍存在於一切生命的神聖能量。所謂的順從上主或向上主求助，就是要我們在那普遍存在於萬物核心的意識力量面前，謙遜地放下我們那生滅無常、有限的自我。

　　我們就是這樣踏上了祈禱的生活之道。透過祈禱，我們跟上主說話，以祂的聖念為念，並榮耀祂的療癒力。然而，祈禱的生活並非易事；因為長久以來，我們一直受到這傲慢的世界的迷惑，因此往往會產生極大的抗拒。但祈禱能使我們的情感重心在別的地方成長生根；它意味著一種真正的轉移，讓我們從不同的地方汲取力量。祈禱即是培養出一種靈性的心理習氣，並訓練我們的心靈，使它不再雜念紛飛，也因此，它使我們的力量變得更加強大。

　　祈禱能使我們的情感重心在別的地方成長生根；它意味著一種真正的轉移，讓我們從不同的地方汲取力量。祈禱即是培養出一種靈性的心理習氣，並訓練我們的心靈，使它不再雜念紛飛，也因此，它使我們的力量變得更加強大。祈禱能增加我們對善的力量的信心，從而加強我們行善的能力。事實上，我們大多數人相信愛滋病能致人於死，遠大於相信上主能療癒我們、使我們復歸完整；我們相信暴力能摧毀我們，遠大於相信愛能使我們恢復健全。我們將信心置於何處，就會在何處找到寶藏。不論我們選擇想看見什麼，一定都會如願以償。事實上，祈禱就是在調整我們目光的焦點。

　　把生命帶向祈禱是我們的目標。在情感上，每個情緒都是大問題；一旦我們的心靈心懷不軌地想利用情緒來跟我們自己作對，那麼每樣東西都能對我們造成殺傷力。一件破衣服，倘若它使我們想起小學三年級穿著它時的窮酸樣，可能就會令我們淚流滿面；別人小小的一句無心話，可能就會使我們痛苦萬分。而這些微細、隱伏的痛苦時刻，除了上主之外，我們是無法自行排遣的。那些童年遭受創傷而沒有療癒的孩子，他們長大後往往也會變得非常危險。

　　在靈性上，透過祈求上主進入我們內，我們的生命便得以恢復健全。我們祈請上主進入生活的每個情境，像煉金術般轉化我們的思想與情緒，並戲劇性地改變我們的觀感。祈禱的生活，就是把絕望的模式調整到希望的模式。事實上，絕望不過是我們自己選擇的觀點，但我們也可以另外選擇平安。

　　祈禱是為了讓我們的心達到完全敞開、徹底接納及以愛待人。朝聖的道路，就是朝向一顆不斷擴大、無拘無束的心。但這並不代表說，我們從此就過著沒有悲傷的日子，而是說，就算要悲傷的話，我們也要有意義的悲傷。事實上，悲傷和喜悅都能擴展、砥礪我們。

　　日子是否一帆風順並不是問題所在，我們能不能用敞開的心來過日子才是重點。我們藉由祈禱來重新設計我們的生活，利用它來讓心靈恢復原有的功能，從而使我們的生活能步上軌道。至於之後，我們則是利用它來保持這個狀態。

　　當你說「親愛的上主，請為我處理這件事」時，其實是在祈求顯現你本具的完美。它即是向上主說，請以祢的智慧與力量，讓我明白我自己造成這狀況的原因。請祢放大光明照耀我；如果我缺乏完美的展現，請祢指出我心中造成這問題的障礙，並移除它們；請祢將黑暗全都化歸空無，因它原本就是憑空而來。

　　隨著這種心態的轉變，我們就改變了當今世界最普遍的觀念。我們以前認為地球是外在力量的中心，後來發現原來太陽才是；同樣的，長久以來，我們一直認為人的自我是內在力量的中心，然而我們終究會憶起，原來上主才是。

　　當然，這無疑是在褻瀆小我，並奪走它的力量。事實上，小我除了在生活中給我們力量的幻相外，從沒給過其他任何東西。要成為小我的奴隸，還是要成為上主之子，全都是我們的選擇。只要我們認取上主為自己的生命根源，祂的力量就會與我們同在。

　　但要注意的是，這可不是因為上主有小我的緣故，而是一旦缺少了有意識的認取，我們的潛意識心靈就會搞不清楚該奉誰為主了。祈禱就好比是把神聖的指引寫成電腦程式，然後輸入這部心靈電腦中。祈禱的目的不是要解除個人的責任；相反的，它乃是要人深深負起自己的責任，這也是人類在地球上為獲得圓滿的神聖力量，所必須踏出的最後一步。　　

　　幾年前，我的朋友羅蕬發現她女兒失蹤了，於是我過去探望她。她女兒原本應該在某個朋友那兒的，但後來我們進一步發現，原來前一天晚上十點後，她女兒的朋友們就沒再見到她了。於是羅蕬打電話到任何她想得到女兒可能去的地方，當然，她的心也開始慌張了起來。我試著安撫她，但隨著可能性越來越小，連我也開始擔心起她女兒的安危了。後來，羅蕬吃了一顆鎮定劑讓自己放鬆。

　　約莫二十分鐘後，看來已別無其他選擇，我說：「我們禱告吧。」於是我們就一起祈禱。沒多久，羅蕬的表情變得非常平靜地抬頭對我說：「噢，太好了，鎮定劑開始奏效了。」聽見這句令人哭笑不得的話，我們一起笑了出來！那是我們當天第一次的笑聲。接著，她女兒終於打電話回來報平安。天啊，鎮定劑還真是厲害呀！

　　事實上，我的朋友並不是因為藥效的關係，才從地獄般的焦慮中得救，而是透過上主的力量。這兩種狀態之間的互動關係，就是我們存在的意義。猶太教與基督信仰的具體象徵（大衛之星和十字架）正代表天堂與娑婆世界之間的正確關係，亦即上主的軸心「介入」（intercepting）人間的軸心：上之所行，下必效之。仰望上主，即是仰望那能將我們從人生之苦解救出來的覺醒之境。

　　祈禱的目的是要讓天堂與人間的關係更加緊密，它所帶來的內在平安是理性的理解、證書、金錢、性、藥物、房子、服飾或其他世間的禮物所無法企及的。

　　我們可以學著對上主說話，就像跟一位萬能的治療師、愛人、導師、知己、最信任的人、無論如何都愛我們的人、能療癒一切或有求必應的大能者說話一樣；事實上，這也正是上主的角色。祈禱是我們與上主的一種持續且恆常的對話，而上主會聆聽我們，並予以答覆。一旦聽見祂的答覆，我們就會感受到平安。

　　祈禱能使我們獲得更甜美豐富的人生；儘管聰明才智也能給我們許多東西，但它終究無法帶給我們安慰。沒有任何的傳統療法，能令我們從深層且持續的心靈痛苦中解脫；然而透過祈禱，我們能得到其他地方找不到的東西：一種不屬於這世間的平安。

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