內容簡介
內容簡介 有一天，收到一封同學遠從國外寄來的e－mail，內容是說她罹患了乳癌，所幸還是第一期，應該沒有擴散，正準備動手術切除左邊的乳房，接著會有乳房重建，是否需要進一步的化療或其他治療，要等手術之後才能確定，請大家不需要替她太擔心。 朋友表示寫這封信的用意，是希望提醒大家要多注意，一定要定期做健康檢查，一發現身體有異狀或自己不太確定的狀況，還是請醫生作超音波檢查。最後她也衷心的希望大家都很健康，並且感謝生命中有大家，讓她過得如此豐富，未來她會很勇敢，也會很強韌，不會輕易被打敗的。 看到這則消息，除了為朋友的堅強和樂觀感到高興外，內心是更多的波濤洶湧，說不定哪一天、哪個時刻也會面臨著生命無常的死別，哪時候是否已經做好了準備？ 「當你強壯而健康的時候，從來不會想到疾病會降臨；但它就像閃電一般，突然來到你身上。當你與世間俗物糾纏不已的時候，從來不會想到死亡會降臨；但它就像迅雷一般，轟得你頭昏眼花。」 －－密勒日巴尊者 ■作者簡介 林慶昭 經歷：雜誌採訪記者、尖端出版公司叢書主編、CALL流行通訊總編輯、 大慶文化總編輯、《我愛你結婚網》愛情顧問、TNT電台《文學的天空》節目主持人、金石堂十大暢銷男作家。 得獎記錄：第十屆全國學生文學獎小說獎、第十一屆耕莘文學獎小說獎、第八屆巡迴文藝創作獎散文獎、臺北市立圖書館新詩創作比賽第一名、第一屆海外文藝旅遊文學甄選獎。 著作：《朋友，來自真心》、《心情豔陽天》、《別為小事爭執》、《領悟，從現在開始》、《把成功裝進口袋》、《真愛，要用心體會》、《別為小事氣不完》、《只想好好愛一個人》、《快樂的生活自己找》、《幸福的感覺》、《脾氣好一點》、《愈放下，愈自在》、《吃苦太落伍》、《其實，沒有那麼糟》、《原來幸福那麼甜》、《心開，路就開》、《天下沒有白吃的午餐》等九十多本暢銷好書。 ■本書目錄 第1堂課：給自己列一張生命清單 第2堂課：把握生命的每個時刻 第3堂課：人生最不後悔的活法 第4堂課：活在當下，生命不是競賽 第5堂課：生命其實就是一種心境 第6堂課：了解生命，熱愛生命 第7堂課：活出自己生命的價值 第8堂課：取你所需要，而非你所不可求 第9堂課：停止追求不可靠的外境 第10堂課：少私寡欲，知足常樂 第11堂課：把欲望降到最低點 第12堂課：捨得放下，就是快樂 第13堂課：慢慢淡薄自己的貪念 第14堂課：懂得珍惜，學會感恩 第15堂課：其實，沒有什麼不能放下的 第16堂課：細細品味，人生好滋味 第17堂課：以平常心看待人生變化 第18堂課：快樂與痛苦，一念之間 第19堂課：幸福當下，當下幸福 第20堂課：心念可以改變命運 第21堂課：感謝生命，感謝生活 第22堂課：找回自己內心的寧靜 第23堂課：認命也是一種境界 第24堂課：無常其實是一種機會 第25堂課：正視無常，面對死亡 第26堂課：由「無常」悟出「緣起緣滅」 第27堂課：訓練心念的作主能力 第28堂課：從正面跟死亡對決
