快速又有效的女人疾病小偏方 | 誠品線上

快速又有效的女人疾病小偏方

內容簡介

內容簡介 快速又有效的女人疾病小偏方●速查速用：省時、省力、省錢一用就靈●簡便易行：易找、易買、易用一看就懂●豐富實用：上百種常見病500個小偏方專業中醫師多年精心收集最古老、最齊全、最有效不花錢少吃藥，一看就懂、一用就靈的女人小偏方想要美麗、健康很多調理方就在身邊。比如，妳發現手皮膚粗糙，妳不妨將雞蛋液塗抹在手上；又如，痛經時用薑片艾灸肚臍，再喝一碗薑糖水就好。或許妳半信半疑，但竟如此神效。女人就要對自己好點，但請記住：不是貴就好，買東西是如此，養顏塑身、呵護健康也一樣。要過優質生活，讓「小偏方」守護你的健康、美麗，還你一段優雅、自然、清爽的生活。 這裡的「小」還有一層意思，即不起眼，這些方劑原料都不貴，甚至在菜市場、中藥行、超市、網購就能買到，真正實現「小偏方大健康」的效果。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介土曉明醫師畢業於中醫藥大學，擔任中醫講師，主任醫師，任職於文華醫院，自幼隨其父、母學習岐黃醫術，行醫至今已逾二十餘年，累積了豐富的中醫臨床經驗，善於應用中醫小偏方治療疾病，特別對男科、婦科等病症有獨到的見解，是一位醫術卓越的中醫師，曾經出版醫學專著多部作品。

產品目錄

產品目錄 第一章婦科小偏方一、內調外洗，小小本草治療陰道炎二、補氣益氣粥，輕鬆調治陰道鬆弛三、黃豆豬肝湯，陰道乾澀的「潤滑劑」四、「私密」運動，治療慢性骨盆腔炎五、外陰瘙癢、白帶異常，白果雞蛋來幫忙六、外敷中藥消炎，輕鬆治療急性乳腺炎七、豬肝馬鞭草護子宮，防子宮頸糜爛八、乳腺增生，刮拭肩胛防病變九、拒絕性冷感，手到「性」福來十、抱腿壓湧泉，卵巢囊腫一去不復還第二章經期小偏方一、臀部按摩，「打屁股」也能治好閉經二、經期煩躁，玫瑰花茶飲、花浴兩相宜三、月經不調，益氣清宮湯來幫忙四、周全按摩，讓你遠離「經前頭痛」五、經期乳房脹痛，麵糰、玫瑰花茶能幫消六、痛經難忍，找對穴位還你一生輕鬆第三章孕產小偏方一、遠離不孕不育，按摩輕鬆做媽媽二、艾葉雞蛋湯，輕鬆治療習慣性流產三、妊娠嘔吐，烏梅汁需對症服用四、花生、紅棗、雞蛋，安胎「吉祥三寶」五、妊娠期感冒，一塊生薑幫你忙六、當歸烏雞湯，驅散你的產後風濕七、產後惡露不絕，抗菌茶飲幫你忙八、輕鬆斷奶，麥芽回乳助你一臂之力九、產後缺乳莫驚慌，氣血充盈奶水足十、面膜變肚膜，敷掉你的頑固妊娠紋第四章塑身小偏方一、足浴除肥胖，緊致肌膚「瘦」下來二、胸部雕塑操，讓平胸「挺」起來三、擺脫「蝴蝶袖」，一週就夠了四、用穴有方，穴位按摩遠離「水桶腰」五、消除腹部贅肉，打好小肚腩的「殲滅戰」六、趕走「臀部下垂」，塑造完美翹臀七、消除「大象腿」，雙腿勻稱有妙招八、荷葉烏龍茶，瘦身降脂「雙管齊下」第五章美容小偏方一、黃褐斑、雀斑，湯湯水水可「內外兼修」二、煙燻妝、「熊貓眼」，一杯清茶消愁散煩三、皮膚乾澀、粗糙，面膜讓你「水靈靈」四、毛孔粗大、黑頭，葡萄面膜幫忙救急五、祛除青春痘，巧用甘草鮮奶液敷臉六、皮膚晒傷，用冰牛奶敷貼七、美白肌膚，米湯飯面膜「就是要你白」八、美甲美手，花椒蒜醋液治好灰指甲九、雙手粗糙有倒刺，快來試試自製手膜第六章抗衰小偏方一、紅棗湯讓「黃臉婆」變成「俏佳娘」二、去皺抗衰，試試「雞蛋駐顏術」三、對付老年斑，蜂蜜、鮮薑換新顏四、消除眼袋、眼紋，讓你年輕十歲五、脫髮不用愁，生薑、人參助你髮絲濃密第七章起居小偏方一、米醋、粗鹽袋，治療頸肩疼痛二、腰痠背痛，打通膀胱經健身除痛三、足跟痛，揉揉小腿的三陰交穴四、「滑鼠手」，按按頸椎側面就好了五、閃腰了，按摩、食療讓你挺直腰板六、巧用鹽水和醋，助你治好咽喉炎七、陰陽平衡，菠菜、核桃解除便祕之苦八、腹式呼吸，調治慢性支氣管炎九、老薑、核桃，調理慢性胃炎十、常吃三樣東西，提高免疫力防流感十一、飯後薑棗茶，遠離宮寒保健康十二、房事後腹痛，趕緊艾灸神闕穴十三、巧吃南瓜，讓更年期焦慮無影無蹤十四、心慌心悸，黃耆米為你解急十五、憂鬱不算病，一杯參茶來助興十六、常吃豆腐，防治更年期綜合症

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試閱文字

內文 : 前言

亮麗容顏，青春常駐，健康常存，這些似乎是每個女人的追求；但是，現實生活中，事倍功半甚至事與願違者不在少數，女性一生會碰到很多煩惱：

容顏，常因天氣、體質、環境等多種因素而出現乾裂、青春痘、斑點、毛孔粗大、皺紋、粗糙等問題；體型，常常會因為自己的懶惰、體內內分泌失調等因素，而變得臃腫、肥胖、不勻稱；健康常受到婦科疾病的困擾，再加上女性特殊時期的到來，更讓身體在不自覺中出現各式各樣的問題。

該怎麼辦？有的全交給了美容院，希望在一手交錢之後，換得姣好容顏；有的看看說明書聽聽介紹就自作主張買了一堆名貴的化妝品，希望能留住青春容顏；有的奔走在醫院、藥店之間，吃藥如吃飯；還有的……這些方法不是說沒有一點好處，或有的還能有「立竿見影」的效果，但多數是激素刺激下的「曇花一現」，接下來將是更大的麻煩。

想要美麗、健康並不難，很多調理方就在身邊。比如，你發現你的手皮膚很粗糙，那你不妨將雞蛋液塗抹在手上，等它乾後，用手輕輕一搓，再洗乾淨手，你會發現不但皮膚好了，而且還緊致了許多。再比如，痛經讓你花容失色，忍著痛，你也得爬起來，用薑片艾灸肚臍，然後再喝一碗薑糖水，一會兒你就能感到小肚子暖呼呼的，痛經的毛病消失了。或許你置若罔聞，或許你半信半疑，但嘗試一次，相信你將暗自驚訝。小小的幾樣東西，生活中信手拈來，竟然如此神效。

對，這就是小偏方的魅力所在。它能用日常生活中最常見的食材、方法、運動，讓你的身體更健康起來。以此為切入點，我們特別編寫了《很小很小的小偏方—女人煩惱一掃而光》，本書從美容養顏、瘦身美體、抗衰防老、疾病防治、孕產保健、情緒調理、生活調養七大角度，將女性日常生活中的種種「煩惱」集中起來，並特別針對被大眾廣泛使用、被驗證有效的「小偏方」加以搜羅，每一個小偏方都由一個醫例引出，用以說明病因、病症表現，揭示用方的方名、原料、製用法、功效等，搭配偏方治療，其間穿插一些診治過程中的注意事項和說明。

此外，為了提供更全面性的療效方法，專門設置「專家推薦方」，再配以相應的「增效食療方」或「增效經穴方」等 ，使得療治方法更豐富，療效自然更有保障。

女人就要對自己好點，但請記住：不是貴就好，買東西是如此，養顏塑身、呵護健康也一樣。要過優質生活，讓「小偏方」守護你的健康、美麗，還你一段優雅、自然、清爽的生活。