太極傘: 武與舞的本體覺POWER | 誠品線上

太極傘: 武與舞的本體覺POWER

內容簡介

內容簡介 太極拳近年來雖在國際上普遍推廣，但在登堂入室與健身防身的出版資料仍嫌不足，或是淪為太極體操而殊為可惜，或是敘述過於玄妙難以應用與理解；本書不炒冷飯而由更生活化與科學化的方式來介紹太極武藝--太極傘，兼顧理論背景與實務應用，除了一般太極拳強調的要聽別人的勁，更重視聆聽己勁之本體覺(Proprioception)的鍛鍊，對於初學者或是想深入研究中國武術與舞蹈藝術內涵的人，都提供了不可多得的參考資訊。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介周延陵中華世界楊太極武藝總會指導教練，精熟太極功操、拳架、推手、散手，與劍( 穗)、刀、桿( 槍)、棍、棒、扇、傘等器械吳明璇(Sasa)國立台灣藝術大學舞蹈系，AFAA PC&MAT教官，Adidas 簽約親善大使，2006 日本世界盃啦啦舞蹈比賽台灣國家代表隊盧志強志強綜合防身俱樂部創辦人，陶炳祥老師入室弟子，並得常東昇老師與郭琴舫老師入室弟子親傳，籃球教練並積極推廣「太極籃球」張耀庭台灣師範大學體育博士，楊太極第八代沈大白東吳大學會計系教授，霹靂國際多媒體獨立董事，台北市太極拳養生學會理事，傅明太極拳協會會員，著有「風險決策力 –天下哪有白避的風險」

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產品目錄 推薦序吃粗食與打太極實用的太極武藝隨手可得的防身有氧的太極運動一甲子、稱「太極」如何結合傳統文化內涵與文創現代化柔、靜與自然反應一生奉獻給太極拳的老師自序本文太極傘 體用歌訣第一章 太極拳（武藝）簡介第二章 基礎與輔助的練習與訓練第三章 持 傘第四章 傘 法第五章 太極傘套路第六章 太極傘應用第七章 雙人對傘練習第八章 實務應對時的策略第九章 太極有氧舞動作分解與介紹附錄一 折傘應用―傘錘附錄二 太極籃球 .附錄三 太極武藝的復健功能附錄四 持傘作為拐杖協助行走與北歐式健走～兼介「太極走」...附錄五 馬雲談太極 .附錄六 兩篇特別的太極拳文章.附錄七 傳統兵器介紹.附錄八 從金牌特務到黃飛鴻―縱向（創新與傳承）與橫向（置入性行銷）的聯結附錄九 學好太極武藝的奇書―學習的王道附錄十 玩弄肢體動作.附錄十一 閃電手與太極拳跋

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