28天瑜珈瘦身操 (附VCD)
| 作者 | 林小平/ 陳穎 |
|---|---|
| 出版社 | 紅螞蟻圖書有限公司 |
| 商品描述 | 28天瑜珈瘦身操 (附VCD)：印度著名瑜珈大師真情推薦最新自學瘦身瑜珈秘笈每天10分鐘輕鬆纖體健身源自於高瑜珈殿堂開創最高效快速纖體熱潮塑形養顏減壓提升免疫力居家瑜珈辦 |
內容簡介
內容簡介 印度著名瑜珈大師真情推薦最新自學瘦身瑜珈秘笈 每天10分鐘 輕鬆纖體健身源自於高瑜珈殿堂 開創最高效快速纖體熱潮塑形 養顏 減壓 提升免疫力居家瑜珈 辦公瑜珈 從80kg到52kg 瑜珈讓我變身窈窕俏佳人。練瑜珈的人非看不可，愛瑜珈的人一定要看，而想開始學瑜珈的人，更是不可不看。中外明星最愛的時尚美體減壓運動。具有預防治療慢性病、刺激血液循環、加速新陳代謝、排除毒素、提升免疫力等功效。圖片精美、講解詳細、超值VCD示範指導，在家也可以輕鬆學習正統瑜珈。居家yoga、辦公yoga，隨時隨地瑜珈，最實用的瑜珈寶典。
作者介紹
作者介紹 林小平資深瑜珈教練，U＋瑜珈教學總監。曾師從Mohan等多位知名瑜珈導師系統地學習傳統瑜珈的體位、呼吸法、冥想和瑜珈教學，並隨印度著名導師Lalit Kumar Lohmorh先生精進Astange YOGA。從初識瑜珈的那一刻，林老師就深深為瑜珈的魅力所折服，大學畢業後全身心投入瑜珈事業中，並創立U＋瑜珈品牌，傳播源自印度的正統瑜珈體位和文化，深受學員好評。古老的智慧融入軀體
商品規格
| 書名 / | 28天瑜珈瘦身操 (附VCD) |
|---|---|
| 作者 / | 林小平 陳穎 |
| 簡介 / | 28天瑜珈瘦身操 (附VCD)：印度著名瑜珈大師真情推薦最新自學瘦身瑜珈秘笈每天10分鐘輕鬆纖體健身源自於高瑜珈殿堂開創最高效快速纖體熱潮塑形養顏減壓提升免疫力居家瑜珈辦 |
| 出版社 / | 紅螞蟻圖書有限公司 |
| ISBN13 / | 9789866788772 |
| ISBN10 / | 9866788776 |
| EAN / | 9789866788772 |
| 誠品26碼 / | 2680411726003 |
| 頁數 / | 121 |
| 開數 / | 18K |
| 注音版 / | 否 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 級別 / | N:無 |