十二經絡養生法 | 誠品線上

十二經絡養生法

內容簡介

內容簡介 人體每一部分的健康均與十二經絡息息相關，本書以簡單、易懂的解說方式配合精細清楚的圖解，內容包括經絡的循行路線、經絡異常時會出現的疾病與症狀、每一條經絡獨有的養生守則、調養經絡健康的天然食物與中藥材、健康藥膳；除此之外，更提供簡易的養生運動，讓讀者在飲食之外也可以透過溫和的運動達到經絡養生之效。本書請上海中醫藥大學博士陳淑俊醫師親自執筆，告訴讀者人體中的十二條經絡如何影響人體各個器官與循環，進而影響健康狀況，讓讀者在除了西醫的醫療概念之外，能透過中醫經絡理論的角度瞭解健康；十二經絡確實存在於人體，陳淑俊博士以清楚而簡單的文字，從導論開始，輕鬆解說12經絡與人體器官及疾病之間的密切關係，並告訴讀者如何以12經絡的認知為基礎，搭以按摩、食療、運動排除疾病、獲得健康。■作者簡介陳淑俊上海中醫藥大學博士，專長哮喘臨床治療及抗衰老研究。■本書目錄第一章 手太陰肺經第二章 手陽明大腸經第三章 足陽明胃經第四章 足太陰脾經第五章 手少陰心經第六章 手太陽小腸經第七章 足太陽膀胱經第八章 足少陰腎經第九章 手厥陰心包經第十一章 足少陽膽經第十二章 足厥陰肝經

商品規格