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The Peaceful Stillness of the Silent Mind: Buddhism, Mind and Meditation

內容簡介

內容簡介 你的心，蘊藏了一切的秘密。 且跟隨教導西方人、嬉皮士實修佛法的偉大精神導師── 耶喜喇嘛──的指引，他將為你的心揭密…… 1960年代，大批嬉皮士湧入印度與尼泊爾等地，企圖尋求新型態的心靈與生活方式。同一時期，耶喜喇嘛與其心子圖敦‧梭巴仁波切正在尼泊爾加德滿都地區的柯槃寺教授西方人佛法，對藏傳佛教向西方傳法的風潮頗有助效。 耶喜喇嘛生前致力於把佛教的神秘面紗除去，喜歡用佛教及佛法接受西方科學的挑戰。在1984年因病離世前，他刻意選擇在最先進的美國加州醫院內圓寂，讓西方記者見證他的死亡。1985年，他的轉世天津宇色仁波切出生，其父母為西班牙人，和西方世界的緣分甚深。 ●佛陀所說的一切佛法，沒有任何一法不是關乎人的內心，或者不是與內心結合。佛陀說的任何法都是關於內心。 一般人看佛教，不外乎法會、誦經、灌頂等等外在形式，但耶喜喇嘛可不這麼想。他說：「佛陀所說的一切佛法，沒有任何一法不是關乎人的內心，或者不是與內心結合。佛陀說的任何法都是關於內心。」 你必須要認識自己的心理現象。它們是你的一部份。你必須知道自己是誰，自己的本性。當你固著一種想法，就會攀著它，相信它。佛陀的心理學教導我們要脫離這種攀執。但不是帶有情緒、排斥的放棄，而是從兩個極端中把握到平衡的選項。 ●察看自己的心會有多難？你不必去寺廟，你不用上教堂。你的心就是自己的寺廟，你的心就是自己的教堂。你就在這裡以自身的智慧與內心結合。非常簡單。──耶喜喇嘛 在本書中，耶喜喇嘛將帶著你透過「禪修」來達到修持沉靜之心的目標──以簡扼的禪修指導步驟，協助我們透過禪修觀察內在自性，體驗沉靜智慧的力量，進而讓生活杜絕煩躁焦慮、改被寧和喜悅的舒適感包圍。 本書同時也收錄了38個由耶喜喇嘛親自答覆、大眾對於佛法與宗教的疑惑，對佛法的闡釋相當貼近大眾生活，且具備幽默的智慧。你將可透過本書，循著耶喜喇嘛的引導，嘗試著去關閉表層的感官知覺，去探察自己的內在自性，啟動覺醒的契機。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介圖敦‧耶喜喇嘛1935年出生在西藏拉薩附近的托倫。六歲時進入色拉寺接受嚴謹的學術及精神教育。1959年中共接管西藏後，他逃到印度，在東北部的巴薩杜雅難民營完成教育。之後，定居在尼泊爾首度加德滿都不遠處的波達那塔附近。 1974年，耶喜喇嘛更成立了「護持大乘法脈聯合會」（FPMT）。數十年來，在全球推展廣大的利生事業，已於三十多個國家設立150所佛法中心。 認識耶喜喇嘛的人，都非常讚嘆他開明、慈悲、溫馨、幽默、睿智及善巧的說法，和不遺餘力地弘法利生的精神。 耶喜喇嘛的生命經歷除了被撰寫成《少年耶喜喇嘛》（The Boy Lama，Vicki Mckenzie著）一書，自身在華文世界已發表的著作還有：《拙火之樂》、《藏傳密續的真相：轉貪欲為智慧大樂道》（以上由橡樹林文化出版）、《巧克力吃完了：實用佛教心理學》等等。更多耶喜喇嘛的資訊，請參考網站www.lamayeshe.org。■譯者簡介張春惠文藻外語專科學校英文科（現為文藻外語大學）、台灣大學社會學系社會工作組、國立台北教育大學特殊教育學系研究所。譯有《三十五佛禮懺法門》《你能證得大悲佛》。譯作賜教與合作：cherishbeings@gmail.com。Lama Thubten Yeshe

產品目錄

產品目錄 英文版／編輯的話中文版／譯者的話第一章／佛教是個個有收獲 什麼是佛法 ─ 佛陀說法因人而異 ─ 依據程度漸次修行 ─ 指引你人生心方向 ─ 佛法是對治各種煩惱的藥 問與答第二章／心靈修行與物質主義 佛法是中道 ─ 佛法從生活中做起 ─ 修行與生活息息相關 ─ 物質不在於擁有而在態度 ─ 一直都是在變化中 問與答第三章／體驗沉靜智慧 保持自我察看 ─ 沉靜之心禪修指導 問與答第四章／態度比行為重要 具備正確的理解 ─ 動機比行為更重要 ─ 察看信仰的真諦 ─ 從內心改變做起 ─ 內心態度是決勝點 ─ 宗教帶來內在和平 ─ 找到適合自己當下狀況的方式 ─ 宗教與生活並行 問與答第五章／禪修入門 禪修調伏自心 ─ 培養專注力與觀察修 ─ 禪修讓你明白實相 ─ 生命充滿無常 ─ 禪修增長智慧 ─ 你必須認識自己第六章／不執著地走自己的路 禪修遠離執著 ─ 超越二元對立 ─ 避免極端，中間之道 ─ 嘗試不執著地修行 ─ 禪修生起平等心 ─ 布施的真義 ─ 圓滿的布施之道 ─ 條條大道通羅馬 問與答詞彙表

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