內容簡介
內容簡介 這是一本以色彩與靜心方式療癒「負面情緒」的工具書。 如果你曾感受到低潮，或正處於不知名的低潮中，可以由每個顏色對應的不同情緒來解讀自己的情緒，其後輔以呼吸或靜心練習，可令你體驗到情緒變化的微妙，而就在轉念之間，你的生命變得更色彩繽紛，更有生命力，宛如重生一般。 本書有三種遊戲方法： 1. 你可以一章一章的由身體地圖──紅色（海底輪）開始漫游。 2. 你也可以查查目錄，看看目前自己正處於那種情緒狀態裏，然後每次出現情緒課題時，就來查查看這個情緒和那種顏色有關。 3. 或者，在每次閱讀前，你可以先做個情緒小測驗，看看你可以自那個色彩章節進入及練習？ 本書用顏色教你如何體察自己的情緒，找出情緒的發生原因，以及疏通的管道。書內提供不同的呼吸與靜心的功課，以步驟引導、圖片介紹的方式，讓讀者更容易瞭解使用。 ■作者簡介 上官昭儀 A.S.I.A.C.T（The Art & Science International Academy of Colour Technologies）英國國際色彩應用藝術與科學學校全階段授證教師、色彩奇蹟學苑（Color Miracle Academy）負責人、占卜大觀園線上諮詢、師著有：尋找靈魂光線（春光）伊莎貝爾的色彩奇蹟故事（橘子）譯有：色彩能量你的身你的心（自然風） ■本書目錄 Chapter 1 紅色──憤怒。挫折。性。執著 Chapter 2 粉紅色──接受自己。自信心。渴望愛。柔軟的心 Chapter 3 珊瑚色──敏感／脆弱。共生／競爭。無回報的愛。給出／需求 Chapter 4 橘色──驚恐。依賴。分離感。歸屬 Chapter 5 金黃色──自我價值。恐懼。貪心／貪婪。上癮