養生茶飲: 調理體質, 喝出美麗與健康 | 誠品線上

養生茶飲: 調理體質, 喝出美麗與健康

內容簡介

內容簡介 養生茶飲調理體質，喝出美麗與健康喝茶，也是一門精深的學問，如何對應體質飲用？哪個季節適合喝哪一種茶？能夠喝出水嫩而且逆齡的茶飲又有哪些？患病時，有哪些茶能夠幫助調養？又有哪些茶是會讓病症每況愈下呢？107種最方便、簡單，可隨身攜帶的養生法17道四季茶飲15道對應體質茶飲30道養生保健茶飲18道養顏美容茶飲27道常見病調理茶飲【內容簡介】飲茶，輕鬆養生近年來，科學家對於茶的研究顯示，茶葉中所含的營養成分不亞於我們所吃的食物，而有更甚之。因此，喝茶亦成為全世界最受歡迎的養生方法之一。茶擁有迷人的香氣，除了可以怡養性情之外，也是你宴請親朋好友的好幫手，同時，還能夠對抗老化、預防與調養疾病、活化與改善肌膚狀況、纖體燃脂、排毒殺菌，隨時信手拈來一杯茶，溫暖身心，同時也兼顧健康與美麗！

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介國醫健康絕學編委會是由中、西醫、營養師、經絡學者等各方專家組成，長期致力於傳統療法、食膳等各方面研究。以社會大眾的健康為目標，以創新的方式出版各式各樣的養生保健書籍，曾獲得國家級圖書獎，深受廣大讀者喜愛。

產品目錄

產品目錄 Part 01 茶的營養和保健功效以茶養生益處多．茶的營養成分．茶的保健功效Part 02 飲茶常識篇飲茶養生知多少．科學飲茶須知．茶葉的主要化學成分及其作用．飲茶的禁忌Part 03 養生名茶分類篇製茶的分類與工序．茶的分類七種日常飲用茶．綠茶．紅茶．烏龍茶．黃茶．白茶．黑茶．花茶Part 04 茶葉儲存的小竅門茶風味更佳．茶葉的保存．影響茶葉品質的因素．常用的貯存方法．茶葉的保存期限Part 05 茶葉的神奇妙用茶葉不只可以泡茶喝Part 06 茶點與茶飲的搭配巧妙搭配茶點與茶飲Part 07 四季茶飲篇對應四時飲茶好養生．春季茶飲．夏季茶飲．秋季茶飲．冬季茶飲Part 08 體質茶飲篇對應體質飲茶好健康．熱性體質．寒性體質．實性體質．陽虛體質．陰虛體質Part 09 養生保健茶飲篇日常保健的茶飲．開胃消食茶．寧神安睡茶．提神醒腦茶．排毒通便茶．清熱降火茶．消除疲倦茶．解酒護肝茶．止咳化痰茶．護眼名目茶．烏髮養髮茶Part 10 美容養顏茶飲篇喝出水嫩逆齡肌．潤膚美白茶．去痘消斑茶．亮膚消黯沉茶．美膚除皺茶．瘦身消脂茶．抗衰老茶Part 11 常見病調理茶飲篇常見病對症養生調理．高血壓．高血脂．高血糖．脂肪肝∕．感冒．腹瀉．貧血．痛經．早泄

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