巴坦加里的瑜珈經 | 誠品線上

The Yoga Sutras of Patanjali

內容簡介

內容簡介 ★ 學習瑜珈必讀的聖典！ ★ 印度最珍貴完整的一部哲學經典！ ★ 整個生命就是一本敞開的書，一部經典，好好讀它，在日常生活中就可以學習了！ ★ 古印度對瑜珈以心帶出動作，既密集又簡潔，帶入冥想，用「心」來學習最重要、最有用的知識。 《巴坦加里瑜珈經》被視為印度最完整的聖典，它指導學習與練習瑜珈已經無數個世紀。 本書是印度最珍貴、最完整的一部哲學聖典，將數千年間印度哲人的智慧集於一體，全面而深入地介紹了瑜珈的哲理和練習方法，通過靜坐、冥想、呼吸、肢體的伸展，讓讀者再繁忙、快速的現實生活中，放慢腳步，重新體驗身體與心靈的奧秘，體會天人合一的境界。 本書共分四部分：（一）三摩地篇，介紹瑜珈的最高境界——三摩地。（二）練習篇，介紹瑜珈八階段的前五個階段：哲理和實際的練習方法。（三）成就篇，介紹瑜珈的後三個階段；瑜珈練習所取得的成就。（四）解脫篇，從大宇宙、深入的哲學觀點來探討瑜珈。 瑜珈教我們如何呼吸、伸展身體、思考、放下執著、面對真實自我；此本經書給予瑜珈最好的詮釋。讀一部經典勝讀一百本一般的書，瑜珈經就是瞭解瑜珈的經典。它能幫助你深入瞭解瑜珈的起源，追求身、心、靈的提升，最終達到永恆智慧與喜悅。

各界推薦

各界推薦 各界好評： 「此書由現代偉大的靈性導師的指引。欣喜見到中文版的發行，讓瑜珈哲理、知識能在華人的世界廣為流傳。」 ——沙吉難陀瑜珈學院院長 阿蘇卡 「瑜珈教我們如何呼吸、伸展身體、思考、放下執著、面對真實自我，此本經書給予瑜珈最好的詮釋。平常工作極為忙碌，藉由瑜珈，我找到了自己。」 ——元大證券集團總裁 馬志玲 「巴坦加里大師告訴我們很完整的修行方法與內容，今日有幸閱讀《巴坦加里的瑜珈經》，終於解開了我三十年的迷惑。」 ——沖道瑜珈會理事長 江麗光 「《巴坦加里的瑜珈經》被視為是印度最完整的一部經典，它指導學習與練習瑜珈已經無數個世紀了。」 ——印度—台北協會 「發現原來瑜珈不僅是身體的修練，它更包括了科學、哲學、醫學與心靈的內涵。這本瑜珈經是哲學、生活、健康、提升心靈的權威著作。」 ——台灣藝術大學校長 黃光男 「一向為大家所熟知的瑜珈運動，原來背後還有一本這麼深奧的聖書，讓我藉此認識什麼是真正的「瑜珈」，實在是不可多得的千古好書。」 ——中華匯豐證券投資信託負責人 宗文琪

產品目錄

產品目錄 推薦序—瑜珈經典再現 推薦序—回歸純潔的真實自我 推薦序—印度最完整的一部經典 講述者序—瑜珈聖典 譯者序—一本啟發智慧的生命之書 前言 三摩地篇 練習篇 成就篇 解脫篇 附錄一—梵文及其發音 附錄二—書籍參考

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : 本書是印度最珍貴、最完整的一部哲學聖典，將數千年間印度哲人的智慧集於一體，全面而深入地介紹了瑜珈的哲理和練習方法，通過靜坐、冥想、呼吸、肢體的伸展，讓讀者再繁忙、快速的現實生活中，放慢腳步，重新體驗身體與心靈的奧秘，體會天人合一的境界。

試閱文字

推薦序 : 推薦序
瑜珈經典再現
欣喜見到沙吉難陀尊者所翻譯的《巴坦加里的瑜珈經》中文版發行了，這本是由尊者的弟子陳景圓長時間的努力而完成。由於她的耐心、愛心和毅力，終於將這本偉大的經典翻譯出來。
陳景圓女士秉持堅定的信念，克服了許多障礙，才使得這部鼓舞人心的瑜珈經典再現。由此，這本經典著作的中文版的發行將嘉惠許許多多的靈性追求者。我親眼目睹景圓的生命由於受到這本偉大經典的影響而改變，而她更是以自己的切身體會為此書描繪出一個寬廣、深奧的心靈空間，這將是引導大家認識全部心靈的知識的門徑。
瑜珈是人類文明之樹上的一顆碩果，它博大精深，但很遺憾，現今的瑜珈已被大眾視為健身美容的訴求。景圓非常盡心的指出，身體的鍛煉更重要，但那只是浩瀚瑜珈知識中的一小部分。不論你的信仰是什麼，這本瑜珈經會加強你的信心和練習。
這本書由現代偉大的靈性導師所指引，使榮耀的瑜珈哲理、知識能在中國人的世界廣泛流傳。
願所有人的內心都充滿和平、喜悅、慈愛和亮光。
沙吉難陀瑜珈學院院長
國際整體瑜珈
白金漢，維吉尼亞，美國

推薦序
回歸純潔的真實自我
在三十年前開始學習瑜珈時，老師就介紹了學習瑜珈的目的是天人合一，可我一直無法理解何謂天人合一？目的為何？方法是什麼？總覺得深不可測。而在我們大多數人學習瑜珈的過程中皆著重體位法，其解釋是健身與美容。今日有幸，能有一本《瑜珈經》可供後來者參考。在《巴坦加里的瑜珈經》裡，大師告訴我們很完整的修行方法與內容，也解開了我三十年的迷惑。
瑜珈的修煉是去掉我執（即小我），於大我（宇宙、大自然）合二為一。人的執著極其堅固，沒有通過長期的修煉和名師指導是很難破除我執的，更談不上明心見性了。瑜珈經裡告訴我們，約束心靈的變化就是瑜珈。瑜珈就是身心的結合，束縛和解脫都來自於自己的內心。將這妄念紛飛的雜亂心通過修行，回歸到原來真是純潔的本性，那就是真實的我。
巴坦加里大師又告訴我們，把心靜下來，達到約束心靈的基本原則，就可發現所有的事物都是結合在一起的，這就是瑜珈的生活。萬物都是相互供養、相互依存的，如果明白這一點，就是真愛的表現，沒有動機、不自私、無我的相對待。一位解脫的人不會對任何事物產生依戀，他的心靈是純淨的。在《巴坦加里的瑜珈經》整部經裡闡述得非常清楚，瑜珈的修行還是著重在內心的啟發，透過冥想進入三昧之境，於十法界中可以達到更詳盡、透徹的認知。
我們很感謝陳景圓老師翻譯這本瑜珈經，可供瑜珈修學者不至於誤解神聖的瑜珈本意。祝福所有的修學者平安、速成就。
沖道瑜珈會理事長　江麗光

推薦序
印度最完整的一部經典
很久很久以來，印度人一直在練瑜珈。到了21世紀，世界各地都發現了瑜珈的治療力以及它所帶來的健康與幸福。
在西方，瑜珈仍然被視為一種健身運動，但那將會誤解了它的真正價值。
瑜珈是依據身體與心靈的控制。印度最偉大的哲學聖典之一《卡塔優婆尼沙》形容瑜珈是：人類身體的感官完全被控制及無知覺。就像中國傳統文明中的太極是一樣的。印度人認為身、心、靈是相互聯繫的，身體的健康取決於心靈的安寧，瑜珈是依據這個基本哲理發展出來的。
瑜珈知識的參考可以在所有的印度哲學書籍中發現，偉大的聖書《薄伽梵歌》在印度被視為是印度教裡最神聖的一部聖典。但是，《巴坦加里的瑜珈經》卻被視為是印度最完整的一部經典，它指導學習與練習瑜珈已經無數個世紀了。
陳景圓小姐將它翻譯成中文，將嘉惠無數的瑜珈練習者，使瑜珈的奧秘更容易為中國人接受，它將成為亞洲兩大文明（中國與印度）之間更進一步相互瞭解的一座橋樑。為此，我們感謝陳小姐將此偉大的聖書之成果展現。
印度——台北協會會長