療癒之森: 進入森林療法的世界 | 誠品線上

森林療法のすすめ: 癒しの森で心身をリフレッシュ

內容簡介

內容簡介 休，是人依靠著樹木，森林療法的精神就在於相信：人親近樹木會獲得健康。歡迎進入森林療法的世界，在綠意盎然的森林中，心靈與身體將豁然痊癒。若有朝一日，台灣的健保制度可以支付人民到森林或溫泉地區療養疾病或生活習慣病？若醫生給病人的處方是到某個森林地區的某條「療養步道」散步，是天方夜譚嗎？在德國，這已行之有年。森林療法是一個新興療法，卻可說是人類自古就有的經驗。其活動場所是大自然，利用森林內的地形、高低差、林相等，讓人身歷其境地感受周遭環境，來從事身心療癒活動。森林療法也是一種心理諮商，藉由轉換日常生活空間獲得療癒的效果。作者在本書中介紹了森林療法及其各種應用：1.森林散步－森林浴、森林遊憩2.復健3.心理諮商4.保育、教育。邀請您了解森林療法的奇妙。

各界推薦

各界推薦 ◎上原巖所寫的書充滿創意和活力，這是第一本譯成中文的上原巖著作，相信對台灣的教育、醫學和心理諮商都會有很大的啟發。作者表示願意來台灣和我們一起體驗森林療法，真是令人拭目以待！－－林一真教授（馬偕醫學院心理諮商中心主任）◎對於未來發展我國森林益康，企盼政府可與跨領域的學術和實務界合作，繼續有系統地推動深入的研究，舉辦森林益康的體驗活動、培育人才；並逐步建置森林益康中心，讓人喜歡回到森林，重新擁抱自己的健康！上原巖先生「療癒之森」一書，實是回歸自然的一部好書，值得推薦。－－林鴻忠處長（前行政院農委會林務局羅東林區管理處處長）◎從這本書的內容而言，看似一本入門書籍，但又完全包含森林療育的全部內涵。這是一本可以遵循效法的良書，若在國內能落實推行，相信對提升國人的身心靈健康必定有大大的助益。－－廖天賜博士（國立中興大學森林學系副教授）

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介上原 巖1964年生於長野縣，1988年畢業於東京農業大學農學部森林學系，2000年取得岐阜大學生物環境科博士學位。歷任高中教師、兒童館長、智能障礙者設施「親愛之里松川」的療育指導員等。 目前擔任兵庫縣立大學自然環境科學研究所助理教授、兵庫縣淡路景觀園藝學校主任專門指導員。農學博士。 主修造林學、森林保健療養機能。 著作有《森林療法序說：從森林療癒說起》（全國林業改良普及協會，2004），共同著作有《探討山林的101個建議》（東京書籍，2000年）、《探討21世紀的飲食、環境、健康》（共立出版，1999年）。日本森林療法協會，網站 http: www.janis.or.jp users bigrock 森林治療研究會，網站 http: fo-society.jp history conference.html 譯者：姚巧梅淡江、世新大學兼任講師，自由文字工作者。著作有《京都八年》，譯作有《後五十歲的選擇》、《綠手指》、《晚年的美學》、《中年以後》、《熟年的才情》、《幸福的才能》等。

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