天然草本芳療聖典: 21款花草精油&200多種私密芳療配方, 打造無毒香氛家園 (暢銷版) | 誠品線上

アロマテラピー使いきり．組み合わせ事典

內容簡介

內容簡介 最完整的實用芳療知識收錄 利用自然的療癒力量，回歸純天然的芳療養生法！ 「芳香療法」是將植物天生具有的香味能量，帶進日常生活中， 利用香氣將身心調整至平靜、沉穩的一種自然療法。 使用萃取自植物的精油（Essential oils）， 取得放鬆的效果且同時整合身心的平衡，改善身心不善之處。 從古至今，人都知道植物具有不同的功效，例如，古羅馬時代的卡拉卡拉大浴場就有精油被使用的紀錄。在世界各地有許多國家及區域也都有利用植物的力量，來進行一般醫療或民俗療法，如印度阿育吠陀醫學（Ayurveda）中的草藥學、中國中醫學上各種植物草藥的運用，而日本的菖浦泡湯及柚子泡湯在廣義上也都可以稱為「芳香療法」。 【本書特色】 ◎使用方法多元，可以個人需求選擇、調配 ◎21款經典精油詳細介紹，幫助你更了解芳療的繽紛世界 ◎各種活用精油的芳療法，深入日常讓生活更美好 ◎超過200種精油配方收錄，超實用芳療聖典 ◎內容由淺入深，適合所有喜愛精油、芳療的讀者 ◎完整實用的芳療知識 5種紓壓精油按摩法 7大精油調性完全解析 9種生活季節香氛空間打造 21款基礎精油調配運用 200多種私密芳療配方收錄 同時，大多數人對於精油芳療的疑問也都可以在書中找到專業的答案！ 例如： 該如何挑選精油？ 沒把精油全部使用完畢怎麼辦？ 精油可以用在什麼地方？ 精油有哪些不同作用？ 精油有調配的相容性嗎？ 精油是否真的安全嗎？ 該如何保存精油？ 不同調性的精油該如何搭配？ 調配精油該使用哪些道具？

作者介紹

作者介紹 羽鳥冬子◎著羽鳥冬子◎OFFICEBIRD 董事◎日本芳療環境協會認定 芳香療法講師◎日本藥用香草鞋回認定 香草治療師 專員◎日本成人病預防協會認定講師 健康管理士一般指導員◎日本食物分析師協會認定 食物分析師◎日本空手道協會 初段1971年出生，崎玉線立川越女子高校、青山學院大學畢業後，1994年成為航空公司國際線空服員，之後以座艙長身分飛行世界各地服務。2002年離職，就開始正式學習在工作時就非常有興趣的芳香療法。取得芳香療法講師等的資格後，除了開設自己的芳療教室之外，同時也擔任日本芳療環境協會CI委員、芳療教室委員、生活の木、青山Elysium House及各種公家機關等的教師。另以健康管理士的身分，進行食育指導及企業研修等演講，活動範圍相當廣泛。

產品目錄

產品目錄 首先 本書使用方法 PART 1 第一步 在開始芳香療法前 特別想要知道的芳香療法 利用職務芳香的自然療法 香味傳導的主要三種方式 搾取自植物的芳香成分「精油」 依據植物不同而有所變化之精油榨取方法 精油的正確選擇方法 精油的使用方法及保管時的注意事項 享受芳香療法的各種方法 芳香浴 精油浴 精油吸入，臉部精油蒸氣 精油濕布 精油按摩 美容 清潔 了解香味後享受精油各種組合 精油地圖 組合精油3步驟 記錄下專屬的精油組合配方 完全使用每次追加的7種精油 PART 2 隨心所欲的使用！基本精油的完全使用．組合配方 7種基本款精油，讓你更貼近香氛的世界 01甜橙 02葡萄柚 03天竺葵 04茶樹 05薄荷 06薰衣草 07迷迭香 精油組合Q&A PART 3 讓精油擴展您的世界！效用齊全的精油完全使用．組合配方 7種進階款精油，讓精油更加擴展您的世界 08依蘭 09絲柏 10杜松漿果 11佛手柑 12尤加利 13檸檬 14檸檬香茅 將香草始用在您的生活中吧！ PART 4 想要多花點功夫！特選精油完全使用．組合配方 7種特選款精油，來享受深度芳香療法吧！ 15德國洋甘菊 16檀香 17茉莉花 18橙花 19 乳香 20日本柚 21玫瑰 歷史上的芳香療法 PART 5 在這個時候、那個時候 適合各種不同狀況的芳香療法大活用配方 春季的芳香療法 夏季的芳香療法 秋季的芳香療法 冬季的芳香療法 運動時的芳香療法 辦公時的芳香療法 外出時的芳香療法 孩童適用的芳香療法 寵物適用的芳香療法 準媽媽的芳香療法 PART 6 想要預先就知道！芳香療法的助益常識 基底材料 基底油 花水 調配道具 按摩方法 頭部按摩 臉部按摩 手腕部按摩 腹部按摩 足部按摩 給想要更加享受芳香療法樂趣者 精油作用一覽表 精油索引 精油品牌推薦

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : 【本書特色】
◎使用方法多元，可以個人需求選擇、調配
◎21款經典精油詳細介紹，幫助你更了解芳療的繽紛世界
◎各種活用精油的芳療法，深入日常讓生活更美好
◎超過200種精油配方收錄，超實用芳療聖典
◎內容由淺入深，適合所有喜愛精油、芳療的讀者

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