考試, 不再有壓力 | 誠品線上

考試, 不再有壓力

內容簡介

內容簡介 考試成績好壞的關鍵點在心理健康這本書告訴你如何擁有健康的心理 承認自己的缺點和不足 認真而自信地做好你自己 只要心中有目標就會創造出奇蹟 選擇恰當的目標是邁向成功的第一步 機遇只垂青於那些有準備的人 正確的計畫是成功的一半 專注才是成功的秘訣 意志是實現目標的秘密武器 怎樣才算心理健康呢？心理健康的標準又是什麼呢？ 其實，心理健康也是相比較而言的，絕對的健康是不存在的，我們往往長期處在較健康和極不健康的兩端連續線中間的某一點上。而且，我們的心理健康狀態是動態變化的，而非靜止不動的，既可以從相對的比較健康變成健康，又可以從相對健康變得不那麼健康。因此，心理健康與否是反映某一段時間內的特定狀態。 我們為什麼如此關注同學們的心理健康問題？原因很簡單：擁有健康的心理，可以讓你在學習上應付自如；擁有健康的心理，可以使你坦然的面對任何壓力；擁有健康的心理，可以幫助你處理好人際關係；擁有健康的心理，可以使你在考場上熟練的調整戰術，出奇制勝……等等。

作者介紹

作者介紹 總 主 編◎陳光主 編◎陳芳雄編輯委員◎國語實小國文老師 王珮琪 國語實小數學老師 陳冠英 板橋國小專任教師 林飛霖 南門國小專任教師 鍾雅如 新莊國中國文老師 粘蔭佳 龍山國中英文老師 詹麗馨 永平高中國文老師 劉怡伶 北一女英文

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