你所煩惱的事, 有九成都不會發生 | 誠品線上

心配事の9割は起こらない: 減らす、手放す、忘れる禅の教え

內容簡介

內容簡介 銷量突破40萬冊！風靡日本的人生智慧課 累積再版10次《解憂雜貨店》知名譯者 王蘊潔 忘憂翻譯不自尋不必要的煩惱，不受他人價值觀的影響，捨棄累贅，你將會遇見一個積極開朗、自由自在的全新自我。《新聞周刊》日本版評選為「最受世界尊敬的100位日本人」身為曹洞宗德雄山建功寺住持、大學教授和庭園設計師 枡野俊明溫柔地訴說「人生的訣竅」。──你的「標尺」可以和別人不一樣。你是否常為某件事陷入不安和煩惱，心情越來越沉重？其實，你所煩惱的事，有九成都不會發生！●專注於「當下」──這才是「好好愛自己」●「做自己」──不必將精力耗費在「無能為力的事」上●摘下「有色眼鏡」──簡單的動作，就可以消除九成人際關係的煩惱●成為「灑脫的人」──「地位」和「身分」都可以隨時交棒●掌握「適度」──人只能做自己力所能及的事●只專注於「當下」力所能及的事，就不會「胡思亂想」瞎操心了●重新檢視「理所當然」──發現當下、眼前的幸福●不急、不躁──每天都要「停下腳步」●積極樂觀面對現實──沮喪沒關係，但要趕快振作●用自己的「標尺」衡量人生──不被他人的價值觀左右●腳踏實地，持續努力──在羨慕他人才華之前該做的事●懂得「感恩」──必須知道，個人的能力微不足道●說「好話」──語言的力量很驚人●坦然接受任何境遇──順境很棒，逆境也很好●今日事，今日畢──自在人生的奧義●不輕易逃避──即使失敗，也不會有生命危險●學會「寬容」──你走你的路，我過我的橋

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介枡野俊明1953年，出生於神奈川縣。曹洞宗德雄山建功寺住持，庭園設計師、多摩美術大學環境設計系教授。自玉川大學農學院畢業後，前往大本山總持寺修行，推動建立在禪宗思想和日本傳統文化基礎上的「禪庭」創作活動，在國內外都受到高度肯定。以庭園設計師獲頒文部大臣藝術類新人獎，並獲德國聯邦功勳十字勳章。2006年，被《新聞周刊》日本版評選為「最受世界尊敬的100位日本人」。身為庭園設計師的主要作品有加拿大大使館、東急澀谷藍塔大飯店的日本庭園和柏林日本庭園等。主要作品有暢銷書《禪的簡單生活主張》、《禪的「心靈大掃除」》、《一句禪語，悟出人生：讓煩惱轉眼消失的心靈解藥》、《不生氣的心：43個遠離怒氣、重獲心靈自由的練習》，以及《一日一禪語，日日是好日：禪式美學大師教你過美麗人生》等。■譯者簡介王蘊潔樂在一個又一個截稿期串起的生活，用一本又一本譯介的書寫下人生軌跡，旁觀譯著數字和三高指數之間的競賽。譯有《永遠的0》、《解憂雜貨店》、《空洞的十字架》、《哪啊哪啊神去村》等多部作品。著有：《譯界天后親授！這樣做，案子永遠接不完》臉書交流專頁：綿羊的譯心譯意

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