史上最強! 精油配方大全 | 誠品線上

すべてがわかるアロマテラピー大事典

內容簡介

內容簡介 史上最多！333種專業芳療師私藏精油配方特別收錄支援愛情、事業等52種身心功效50種精油介紹、29種精油用途DIY、10種精油按摩技法 無論精油新手、老手，一本書就能滿足!簡介你是否已經用膩了一成不變的單方精油？或是每次調配精油配方永遠只有相同組合？想玩精油但是又怕精油書太艱澀看不懂？──這是一本為所有精油愛好者所寫，精油入門書＋精油配方書二合一，全方位芳療工具書！打開本書，一定能找到你需要的配方。◎特別收錄愛情＆奮鬥配方，支援感情和事業333種實用精油配方，能改善身體不適、心理情緒、美容保養、瘦身、女性問題、居家環境清潔…等精油配方，並有別於一般精油書，特別收錄了愛情和奮鬥配方！能為戀愛加分，以及在職場努力的人加油打氣。戀愛配方依據各種戀愛情況，例如單戀、遠距離戀愛、感情倦怠期、年齡差距或單身很久的人，都可以從中找到適合自己的配方，用精油的威力提升自我魅力、重燃愛火。也專為在事業上打拼，努力不懈的上班族提供了能提振精神和幹勁的奮鬥配方，當工作遇到瓶頸或討厭的事情時，就用精油調配「戰鬥香氣」或「精神排毒香氣」，消除工作負面情緒以及一整天的身心疲憊，重振低落心情，再次找回重新面對挑戰的信心和勇氣。另外也有適合通勤中、憂鬱星期一、辦公室異味、增加氣勢等適合上班族的配方，讓精油香芬陪你每天工作都能維持好心情。◎自己調配專屬香氣，安心又有效！將2～４種精油調和在一起能發揮相輔相成作用，增強療效。但調配精油時除了注重效果之外，香氣也很重要。有調配過精油的人都知道，若沒有選對精油或拿捏好比例的話，調出來的精油氣味不見得都很芳香怡人。本書針對此問題，每一款配方皆有香氣描述，讓讀者從中找尋自己喜歡或有興趣的香氣進行調配，也提供精油玩家在調配精油時當作參考。且附有精油香氣及功效一覽表，方便讀者查詢，只要學會基本調配法後，每個人都可以依照自己需要的療效和喜好，用手邊現有的精油調配出自己的專屬香氣，盡情享受芳療的樂趣。◎精油基礎到活用一次學會第一次接觸精油的新手也不必擔心會看不懂精油書，本書除了收錄333種精油配方提案外，同時也收錄50種精油介紹、芳療知識、使用禁忌、選購方法等，以及調配精油必備的基底油、工具，搭配圖片輔助，讓初學者也能快速入門精油世界。並包含最受精油愛好者歡迎的29種精油用途DIY，如精油皂、沐浴鹽、肌膚保養品、除臭劑、防蟲噴霧等，以及10種精油按摩手法，實用且又能增進生活情趣，全步驟圖解，輕鬆就能將精油運用在日常生活中，同時讓全家人也能一起享受芳療的功效。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介小泉美樹專業芳療師。接觸替代醫療時知道了芳香療法的存在，2005年取得AEAJ芳香療法顧問（Aromatherapy adviser）執照。2007年獨立開業，不利用芳香療法來治癒，而是把芳療當作了解潛意識的工具。之後開設諮詢所「Aroma Consultation(R)」，活用芳療意識層面的特性。並開發「Personal‧Aroma(R)」，利用芳療諮詢製作每個人獨特專屬的香味。上班族、運動選手、演藝圈都有Persona‧Aroma的愛用者。■譯者簡介徐詠惠中國文化大學生命科學系畢業，於日本關西外語專門學校學習中日口譯翻譯以及國際貿易兩年，並且於貿易公司工作三年，之後到澳洲打工度假，體驗不同生活型態。現為專職譯者，夢想是精通中英日三國語言，吃遍各地美食，看遍各地風景。

產品目錄

產品目錄 前言第一章 芳香療法的基礎知識關於芳香療法 芳香療法的機制精油的基礎知識 精油是什麼？／精油的性質／精油的安全性／精油的製造方法精油的選擇方法精油的使用方法 精油的保存方法使用精油時的禁忌事項‧注意事項精油的功效一覽表香氣的特徵 香氣分為７種類別／香氣特徵一覽表油性基材 (基底油)水性基材其他基材工具～簡單！便利！享受精油的樂趣～◎薰香：薰香燭台／插電式薰香燈吸入／臉部蒸氣浴◎精油泡澡：精油浴／沐浴油／手浴／足浴氣泡入浴劑沐浴鹽精油皂身體磨砂膏／洗髮精&潤絲精◎保養品：護手霜／美甲霜／護唇膏身體油／泥面膜化妝水卸妝油／香膏◎家庭清潔用品：洗碗精／除臭劑室內芳香噴霧／廚房噴霧／防蟲噴霧◎家用護理用品：濕敷巾／按摩油第二章 精油按摩教學臉部按摩足部按摩頭部按摩腿部按摩胸部按摩 腹部按摩手部按摩臀部按摩手臂按摩伴侶按摩【專欄】香味即是魅力～向歷史人物學習香氣的使用方法第三章解決問題的配方配方的閱讀方法一起來調配精油◎Body：解決生理困擾的配方感冒腰痛咳嗽＆喉嚨痛夏季倦怠＆花粉症頭痛 失眠眼睛疲勞＆肩頸痠痛宿醉／暈交通工具胃痛 凍瘡＆足癬便祕＆腹瀉◎Mind：解決心理煩惱的配方放輕鬆！想要舒緩緊張和不安覺得做什麼都提不起勁時沒來由地變得憂鬱時想要減緩焦慮感 想要提升注意力感受一下小確幸◎Beauty：維持美麗的配方美白＆去斑護髮皺紋＆乾燥臉部下垂青春痘 身體保養曬傷◎Woman：解決女性煩惱的配方減肥水腫經痛＆經前症候群寒性體質更年期障礙◎House：快樂做家事的配方廚房噴霧除蟲噴霧消除靴子的惱人氣味【專欄】與「香氣」共同生活第四章 適用於不同場景＆專家推薦的配方◎Love：支持戀愛的配方讓他心動的戀愛香氣跨越年齡差距的芳香在害羞的他心中點燃一把火獻給過著無性生活的兩人戀人不在身邊時的芳療獻給驚覺自己已經單身很久的人◎Fight：支持想要加油的心情和身體的配方戰鬥香氣！排出心理毒素的芳療獻給24小時Ｘ365天奮戰不懈的你重要工作開始前，幫助精神專注的芳療快要撐不下去時的芳療◎專家們介紹的私藏獨家配方市野沙織 ～痛苦難過時用芳療來治癒～森田敦子 ～幫助身心的「再生」～安田直子 ～職業女性的活力來源～三上由希子 ～按摩及精油的加乘效果～伊藤真由 ～獻給努力經營戀愛及事業的女性～軍場大樹 ～男人使用芳療有什麼錯？～菅野薰 ～月光和太陽的芳香～宮川明子 ～令人安心的香氣～第五章 精油事典 依蘭／甜橙羅馬洋甘菊／快樂鼠尾草／葡萄柚檀香／杜松／甜馬鬱蘭天竺葵／茶樹／橙花乳香／薄荷／佛手柑尤加利／薰衣草／檸檬檸檬草／奧圖玫瑰／迷迭香歐白芷根／德國洋甘菊／丁香／月桃絲柏／雪松／香茅／肉桂葉／茉莉原精／薑留蘭香(綠薄荷)／百里香／綠花白千層／松樹／羅勒／廣藿香玫瑰草／茴香／苦橙葉／黑胡椒／永久花／岩蘭草安息香／松紅梅／橘子／沒藥／香蜂草／西洋蓍草玫瑰原精／花梨木【專欄】精油的故鄉後記

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