有一天你也會變老: 父母最需要你做的39件事 | 誠品線上

有一天你也會變老: 父母最需要你做的39件事

內容簡介

內容簡介 ◎集結台大醫院、台北榮民總醫院、台北市立聯合醫院(仁愛院區)、中化生醫科技、家庭照顧者關懷總會、老人福祉協會、台灣失智症協會、老人福利推動聯盟等22位專業人士共同著作。 ◎完整整理出39件爸媽最需要你協助做的事，在爸媽為你付出了青春年華之後，他們腳步開始變慢、頭髮變白、身體狀況變差時，教你可以為他做什麼，展現你的貼心與孝心！ ◎全球討論的高齡化議題，最重要的就是老年健康生活，家有一老問題少不了！教你如何做好準備，保障全家人的生活品質！ ◎每個人都會變老，這是人生必經的過程！幾歲才叫做老？許多人年過五十就開始感到體力衰退，要如何抓住青春的尾巴，保養身體、維持健康？ 「有一天你也會變老」，這是一句多麼殘酷又寫實的話，生老病死是人生必經的路程，但同時也是生命美麗的蛻變。當你看到一頭銀髮、滿臉皺紋卻堆著笑容的老人家，他們散發出的慈祥光輝，讓你的心倍感溫暖而跟著微笑。 『世界因老人的存在而美麗』 每個人都會隨著時光的逝去而年華老去，從小疼愛、呵護我們的爸媽，會比我們更早面臨到這一個關卡，當我們越來越強壯、越來越有能力時，爸媽的身形就越來越衰老，原本健康的身體開始接二連三的出現小毛病、老毛病，讓不少年過五十的父母就感到體力衰退，要如何抓住青春的尾巴，保養身體、維持健康？ 一直以孩子們的守護者自居的父母，或許難以開口要求孩子的協助及照顧，身為子女的我們夠不夠細心，察覺他們的需要？如果了解他們的需要，你知道該如何做嗎？ 本書以父母的立場為出發點，詳細列出39件他們的「需要」或「可能會面臨的問題」。 包含居家生活細節的大小事： ◎從退休後的心理調適，教你如何幫助他們從不服老的心態慢慢轉變到認知自己的變化，進而接受、調整生活形態。 ◎常見於一般家庭的溝通問題，生活觀念、敏感問題、爸媽跟誰住、如何挑老人保母等。 ◎重視他們的生活需求，食、衣、住、行、育、樂面面俱到，由生活飲食著手做好健康照護、出席特殊場合的裝扮、居家動線的規劃等。 ◎10項常見的老年疾病預防及處理，身心靈兼顧，讓你做好準備，萬無一失！ ◎天下無不散的筵席，當生命將走到盡頭，你要如何陪他畫下完美的句點。 每個人都會老，老化究竟是什麼？該如何適應？！一旦從職場上退休下來，又該如何調適心情、愉悅的迎接老年期生活，關鍵就在於是否能接受變老的這個事實！ 不少執著的長輩，放不下遠去的青春，又堅持著不肯改變的生活方式，讓自己身陷於潛在的危險當中，我們該如何包容、協助他們，正是做為子女需要仔細思量的課題！ 父母隨著年紀越來越老，慢性疾病及生活自理能力必會受到影響。如何注意父母的健康情形，以及如何預防疾病的產生，讓父母在身體狀況仍良好的時候就加以注意預防。 相信大家都希望自己所摯愛的親人一生都能平安健康，但「天有不測風雲，人有旦夕禍福」，在面對父母生活自理能力已不佳的狀況，書中列出父母最須要你關心、注意的事，並提供子女一些建議，希望可以減輕子女在照顧初期的手忙腳亂，以及因為照顧問題而造成的家庭衝突。 ◎聯合推薦知名作家／蔡詩萍 弘道老人福利基金會 執行長／林依瑩 思恩堂 不老騎士／張弘道

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介中華民國家庭照顧者關懷總會 等◎合著本書由中華民國家庭照顧者關懷總會集結22位專業人士共同著作。中華民國家庭照顧者關懷總會，成立於民國85年，是國內第一個倡導家庭照顧者權益並提供服務的公益團體。結合全國家庭照顧者及關懷家庭照顧者之社會人士及團體，積極爭取家庭照顧者權益。目前在全台各地已輔導成立了10個地區家庭照顧者關懷協會。現在為了讓更多人能接觸、重視家庭照護議題，特別找來以下各個領域的精英，讓他們來告訴你，當你的父母年華老去、健康不在，你將會遇到什麼樣的問題、該如何處理，做好準備，才能陪爸媽一起輕鬆快樂的走過老年生活！作者群： 中化生醫科技總經理 李宗勇台北市立聯合醫院仁愛院區主治醫師、陽明大學臨床教授 李麗莞中化生醫科技居家照顧事業處行銷經理 沈于新台大醫院藥師、組長、台大臨床藥學研究所臨床指導藥師 吳如琇台大醫院北護分院耳鼻喉科主治醫師 吳敏如中華民國老人福利推動聯盟秘書長 吳玉琴新北市立仁愛之家主任 林美珠台北市大安老人服務中心社工員 林勝美台北市立聯合醫院仁愛院區血液腫瘤科主任 林哲斌 中臺科技大學老人照顧系主任 郭慈安中華民國老人福祉協會秘書長 陳維萍中華民國家庭照顧者關懷總會發展部主任 袁慧文台北市立聯合醫院仁愛院區腎臟科主治醫師 徐永勳中化生醫科技居家照顧事業處處長 張清豪中化生醫科技居家照顧事業處教育訓練經理 常靜蓉台灣失智症協會秘書長 湯麗玉台北市立聯合醫院仁愛院區眼科主任 曾國亮台北榮民總醫院營養部臨床組組長 楊雀戀學學文創時尚美學講師 蔡素香盧靜怡皮膚專科診所院長 盧靜怡台北榮民總醫院胸腔部主治醫生 盧崇正台北市立聯合醫院松德院區社工員 謝瑋婷

產品目錄

產品目錄 Chapter 1 陪我樂觀面對退休生活 第1件 助我勇氣跨越怕老的心態！ 第2件 陪我一起面對老年生活吧！ 第3件 可以陪我去做健康檢查嗎？ 第4件 我不是不講理，也不是鬧脾氣… Chapter 2 用心照顧我 第5件 請正視我的年齡，我們的身體狀態不一樣！ 第6件 兒女不只一兩個，你能照顧我嗎？ 第7件 我生病了，但你正在拼事業… 第8件 當我出現憂鬱、失眠、妄想等精神問題… 第9件 當我記憶衰退、判斷力變差… 第10件 如果我不舒服，請帶我找對醫生！ 第11件 如果我發生緊急事件需要急救… 第12件 我需要被照顧，也希望家庭團結！ 第13件 挑對老人保母，對我才是真的好！ 第14件 我該跟誰住？請開家庭會議找共識！ Chapter 3 重視我的生活需求 第15件 我需要健康無負擔的飲食 第16件 我需要安全用藥沒煩惱 第17件 我需要出席特殊場合卻不知如何裝扮 第18件 我需要合宜的居家動線 第19件 我需要用輔具提升生活品質 第20件 我需要參與休閒活動的動力 第21件 關於健康照顧的觀念請與我溝通 第22件 關於生活的敏感問題請細心對待 第23件 當我滿頭白髮請幫我挑選染髮劑 第24件 當我不能彎身請幫我修剪指甲 第25件 當我裝上假牙請教我如何清潔 第26件 當我看不清楚請幫我挑選老花眼鏡 Chapter 4 注意我的身體狀況 第27件 幫我做好預防，別讓癌症找上我 第28件 幫我留意中老年常見的眼睛問題 第29件 幫我謹慎注意，別讓我洗腎 第30件 幫我解決聽力衰退的問題 第31件 幫我留意三高的徵兆 第32件 幫我處理五十肩與骨刺 第33件 幫我預防退化性關節炎 第34件 幫我預防二次中風 第35件 幫我解決惱人的皮膚搔癢問題 第36件 幫我處理讓人寸步難行的雞眼 Chapter 5 面對我離去前你該做些什麼 第37件 請協助我辦理老人信託與預立遺囑 第38件 當我要離開－請做最壞的打算，最好的準備 第39件 當我要離開－我們如何面對死亡這件事

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