所以, 一切都是童年的錯嗎? | 誠品線上

所以, 一切都是童年的錯嗎?

內容簡介

內容簡介 走出「童年陰影」的魔咒，然後，你才能真正長大！ 公眾號粉絲突破200萬！點閱率篇篇超過10萬！橫掃亞馬遜、當當網、京東暢銷排行榜！豆瓣讀書網佳評如潮！ 感情失敗、工作失利、人際關係失和，統統都要怪罪不快樂的童年？最重要的，其實不是「誰把你變成這樣」，而是「你想要變成什麼樣」！為什麼經常會莫名地感到空虛？只要聚會的陌生人一多，就開始「社交宿醉」？談戀愛不順利，全都是因為童年的缺憾？被最親近的人背叛，要如何才能重拾對人的信任？千百萬人之中，「對」的人真的存在嗎？為什麼一直無法對「前任」釋懷？ 恐懼婚姻，究竟是在恐懼什麼？本書從「原生家庭」、「內在自我」、「親密關係」三個層面出發，幫助你認識完美主義、自卑情結、內向性格、依戀類型、過度付出、背叛創傷、社交恐懼等生活中最常遭遇的心理困境，並深入解析「媽寶男」、「彼得潘症候群」等個性缺陷的背景成因，進而提出有效的解決方法 每個人生命的起點不同，有的人出身幸福家庭，在關愛中順利成長；有的人則出自不健全的家庭，在恐懼中摸索求生。但父母親究竟如何影響著我們一生？原生家庭真的是決定我們人格唯一的因素嗎？無論從什麼樣的童年起步，我們最終都要學習獨立，學會面對自己，而透過這本書，你將找到打開心門的鑰匙，看清楚生命中的疑問與困惑，接納它們，再勇敢跨步向前。◎聯合推薦醫師／張學岺長庚醫院精神科醫師／陳姵蓉初色心理治療所所長／蘇映竹（按姓名筆畫序排列）「看了一些書之後，你開始知道，你之所以現在會過得如此痛苦，有可能都是早年家人不當地對待你。這個解釋或許一開始讓你好過，但是也成為了束縛你多年的魔咒。你甚至經常問自己：為什麼看了這麼多的書，你依然對自己沒有自信、在人際關係當中感到不安、在感情裡面，命運多舛……這本書從三個角度切入，看看究竟是什麼影響了你以及你的感情。而當你終於能夠看清楚一切不只是父母的錯，或許你也能夠慢慢明白，自己能夠做的，其實還有很多。」－－心理學作家／海苔熊

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介KnowYourself 主創們2015年7月創辦微信公眾號（id:knowyourself2015），以幫助年輕人探索自我為己任，粉絲人數突破200萬，篇篇點閱率超過10萬，獲選「新媒體排行榜」心理健康類公眾號第一名、知乎機構帳號影響力排行榜第一名。成員皆具備海內外名校臨床心理、社工、精神衛生專業背景以及國內知名媒體資歷。堅持一切都是開放和未完成，希望連結最大的力量，支持年輕人的心理健康、自我發展與福祉，致力於引導年輕人自助互助，共同建造一個秘密的、只有理解沒有傷害的世界。他們擅長將專業心理知識轉化成讓人感同身受的內容，話題涉及原生家庭、親密關系、心理困境等。本書是他們的第一本書，他們也希望藉由這本書，祝讀者都能找到引領自己過好這一生的價值觀和信念。

產品目錄

產品目錄 Chapter 1認識家庭：原生家庭是如何影響我們的？是什麼決定了你在感情中的表現？「媽寶」男是怎麼形成的？父親如何影響了我們的一生？機能不全的家庭，會如何影響身在其中的你？為什麼說原生家庭不是決定你的唯一因素？一個人要如何才能走向獨立？Chapter 2認識自己：個性背後是怎樣的心理成因？這三種類型的完美主義者，是你嗎？為什麼自負可能是自卑的一種偽裝？我們為什麼不願意談論自己的真實感受？什麼是內向者專屬的「社交宿醉」？為什麼有些人比大多數人更敏感？明知自律有益，為什麼總是做不到？如何提高對不確定的容忍度？你為什麼總是感到空虛？你有「彼得．潘綜合症」嗎？為什麼說有些付出是「過度」的？如何更科學地拒絕別人？人格是可以被改變的嗎？我們應該如何看待失敗與遺憾？為什麼說我們應當主動選擇脆弱？如何過上更高效的人生？女性為何很難只屬於自己？Chapter 3認識伴侶：戀愛關係中有怎樣的心理機制？真的存在一個「對」的人嗎？被伴侶情感忽視怎麼辦？你有沒有經歷過這四種高壓型控制？這四種背叛，你經歷過哪一種？分手後，應不應該迅速開始新戀情？為什麼會無法對前任釋懷？當恐懼婚姻時，你在恐懼什麼？

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