情緒壓力診療室: 克服壓力, 擁有美好情緒 | 誠品線上

情緒壓力診療室: 克服壓力, 擁有美好情緒

內容簡介

內容簡介 財團法人台灣自殺防治學會理事長／台大醫學院 李明濱教授 衛生福利部心口司司長 諶立中醫師 臨床心理師公會創會榮譽理事長／亞洲大學副校長 柯慧貞教授 台灣精神醫學會理事長／衛生福利部部立桃園療養院 李新民院長 社團法人台灣憂鬱症防治協會理事長／林口長庚醫院精神醫學部 張家銘副教授 財團法人董氏基金會心理衛生中心 葉雅馨主任 嚴重特殊傳染性肺炎疫情發展至今，大家都要接受我們正面對著一項危機，因此很自然地會感到焦慮，甚至恐慌。我們必須瞭解的是，這個危機事件影響的不只是身體的問題，而且還帶來心理的壓力與情緒問題。在疫情還未能被完全控制的狀況下，大家的心情籠罩著一層壓力，像大風浪前的濃雲密布。這一波的惡浪，會帶來什麼樣的損害，端看大家的心理準備和憑藉。 本書所提供的臨床案例，皆為杜撰編寫，雖然每個案例的狀況各有不同，壓力強度大小有别，但都有可能發生在你我之間，能否挺過生命中各種不同難關的考驗，經得起人生風浪的打擊，對於各種壓力的情緒反應相當關鍵。 本書採取故事敘述式的臨床個案書寫，加上精簡的評論分析，盡量少用深澀的醫學名詞，或是令人難以理解的醫學背景知識，讓一般民眾易讀易懂。讀者可以把每一個臨床案例，當成是「微小說」或「極短篇」來閱讀；也可以跳過臨床案例，直接閱讀精簡的評析。 希望能夠讓更多的民眾了解日常存在的各種壓力和內在的不同情緒，是如何導致精神疾患，以及當下該如何面對和處理。並協助民眾，在閱讀本書的過程中，無需親身進入診療室，就能夠懂得克服壓力，擁有美好情緒。

作者介紹

作者介紹 夏一新夏一新加拿大英屬哥倫比亞大學神經科學博士。前三軍總醫院精神醫學部主治醫師、科主任、部主任。前國防醫學院精神學科主任。教育部部定副教授。台灣生物精神醫學暨神經精神藥理學會第一屆至第四屆理事。國際神經精神藥理學院院士。國際躁鬱症醫學會國際理事。肯愛協會票選溫暖人心抗憂好醫師全國第一名，社團法人台灣憂鬱症防治協會理事。現任夏一新身心精神科診所院長。http: setup2.yipin.com.tw vip P05001

產品目錄

產品目錄 前言 1.尋找生命的出口. 2.職場新人第一課. 3.面對不完美的人生. 4.看見自我的價值. 5.從容面對退休生活. 6.平安走過失親哀慟. 7.求助不是弱者表現. 8.留心產後躁鬱情緒. 9.迷茫的大學新鮮人. 10.封閉症候群解除 11.變調的恐怖情人 12.擺脫失敗後的陷落 13.脫軌的人生下半場 14.失婚與失業的雙重打擊 15.夢碎的遠距婚姻 16.更迭不斷的滾石職涯 17.高齡親人的照顧難題 18.千金難買好鄰居 19.強迫性購買症 20.退休後的苦老一族 21.忘懷童年心靈創痛 22.網路成癮夜不眠 23.中年失業的茫然危機 附錄 心情溫度計｜簡氏健康量表｜ 網路使用習慣自我篩檢量表 各縣市心理衛生中心資料

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最佳賣點

最佳賣點 : ★ 本書作者為肯愛協會票選溫暖人心抗憂好醫師全國第一名，最能溫暖人心的抗憂好醫生！
★ 專精職場壓力諮詢的抗憂醫師，分享度過情緒低潮的關鍵之道。