自皂健康: 33種天然花精x20項香草x18款精油, 讓你幸福變身 | 誠品線上

自皂健康: 33種天然花精x20項香草x18款精油, 讓你幸福變身

內容簡介

內容簡介 市面上那麼多的花精、香草、精油，哪個才是真正有效的？天然花精有療癒身心的效果，但怎麼用才正確？頭痛、失眠、過勞……，每種症頭該用什麼精油呢？這是一本關於「綠植物＆自我療癒」，以及結合DIY樂趣的書籍！！本書幫你解決芳香療法最基本、也最重要的問題：用最深入淺出的方式向你介紹芳療先驅――巴曲醫生（Dr. Bach）發現的38種天然療癒花草精油。並且教你正確運用這些花精的方式；還有對症療法，告訴你如何針對日常生活中的小症狀，用花精調配出適合的療癒精油、花草茶、泡澡精……等。更有甚者，若你喜愛手工香皂，本書也教你運用純天的自物精油，做出適合自己肌膚的精油皂。本書絕不同市面上泛濫的歐美、日本翻譯的花精入門書。本書作者皆為華人，同時也是國際芳療重鎮――巴曲中心認證的國際花精諮商師，本書是她們傾心力作，將真正的天然植物療癒、自然花精知識，用國人熟悉的字語、華人體質合適的精油，教導讀者正確使用大自然的療癒力量，解放自己的身心靈。

作者介紹

作者介紹 NAHA美國國家整體芳療協會國際認證專業講師英國Bach花精BFRP國際認證執業諮商師台灣手工皂推廣協會認證講師台北市藝術手工皂協會認證講師手工皂芳香療法教學十年經驗華語教學十三年經驗ＦＢ粉絲團：自皂健康生活Email：emily168899@gmail.com周遊列國仍充滿好奇心的創業者、實業家，十多年企業和非營利機構高階團隊突破課程的設計者和引導師，除了擔任巴曲中心認可（Bach Centre Approved）的國際花精諮商師（BIEP）全系列課程導師並且負責中國大陸（包括港澳地區）巴曲花精國際教育認證課程的教學與推廣工作之外，她也是台灣財團法人國際醫學科學研究基金會，以及數家香港、大陸、加拿大企業的董事。在個人和團隊的成長、轉化（療癒）與突破等工作領域有許多獨特的專長。是一位在生命中認真玩、用心愛的創造者和創意實踐者！BFRP（國際認證巴曲基金會註冊花精諮商師）、BFRAP（動物花精諮商師）研習最後階段、巴曲中心和BIEP（巴曲國際教育課程）認可全系列Bach Centre Approved Programme Levels 1～3的課程講師、英國BIEP指定中國大陸（含港澳地區）推廣負責人，印加薩滿（Full-mesa Carrier） 。波士頓大學Questrom商學院畢業（MBA）加拿大多倫多約克大學Schulich School of Management畢業（BBA）

產品目錄

產品目錄 Part 1 輕鬆使用各種自然療癒，製造生活小確幸1-1手工皂的自我療癒黃金之樹療癒皂祖母綠水潤皂天山紫丹療癒皂日本小香系全能皂亞美尼亞蘋果杏桃仁皂依蘭純露洗髮皂奧勒崗小白花修復皂巧克力甜心皂西班牙榛果滋養皂仲夏夜之夢清涼皂經典法國馬賽皂米勒拾穗田園皂墨西哥森林奶油皂左手香富貴皂太陽之籽手工皂黑白旋律渲染皂精靈的眼淚渲染皂療癒系盆栽皂能量系花精寶石皂1-2芳香植物的療癒小確幸生活中簡單的芳香療法拿掉孫悟空的緊箍咒柔柔亮亮的亮髮，從頭皮保養開始給你清新自信的每一刻！惱人的感冒病毒退散！！讓天然植物療癒你的腸胃以愛之名寵愛女人的一生為肌膚加油！體內大掃除（泌尿系統的療癒）窈窕瘦身纖體小妙方腰痠背痛、板機指說Bye Bye！急救保健室1-3 保養品DIY的自我療癒魔法香草酊劑平衡調理洗髮水夏日美白保溼凝露熟齡滋潤身體乳液茉莉靜心防曬乳液精油雙效卸乳巧克力脣膏精油蠟燭香草糖空氣淨化擴香竹Part 2 自皂健康的療癒植物2-1 心靈狀態適用的療癒植物Bach花精、芳草植物的應用關係花精、芳草精油的療癒作用2-2 邁上Bach花精簡單、純粹、自然的自我療癒之旅認識Bach 花精把Bach花精帶進生活中，開啟更多幸福感受2-3 芳香精油小辭典2-4療癒藥草小辭典2-5療癒植物油小辭典Part 3 Q & A 療癒植物大哉問1.精油是天然的，所以都是安全的嗎？2.如何判斷精油品質？3.孕婦能否使用精油或花草茶？4.老年人與小孩可以用精油或花草茶嗎？5.什麼時候容易出油斑？6.打皂沒5分鐘就皂化？該怎麼辦？是否會影響品質？7.皂粉生成的原因是什麼？如何避免？8.水的比例跟天氣有關？如何設定倍數？9.咖啡粉要如何添加到皂裡？比例約多少？10.如何分辨手工皂用途？洗頭？洗澡？洗頭？11.油鹼的溫度一定要相同才能打皂嗎？可以不相同嗎？12.有油斑或油耗的皂要丟掉嗎？13.鹼粉可以多放或少放嗎？減鹼或增鹼好嗎？14.超脂的油品有哪些可以選擇？15.冷製法跟熱製法有什麼準則？16.打壞的皂變成鬆糕以後怎麼辦？17.晾皂時間如何判斷？18.何為鹽析法？19.使用液鹼時鹼水溶液大約45℃，油溫不加熱，兩者相差10℃以上時，可以做皂嗎？20.電動攪拌器打皂跟純手工打皂，製作出來的手工皂有何不同？21.我想知道老人痴呆症能用什麼花精來幫助他？22.加護病房中的病人可以使用花精嗎？附錄：各種油脂的皂化價表

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