象與騎象人 | 誠品線上

The Happiness Hypothesis

內容簡介

內容簡介 我們的心，像是一頭放任的大象。 我們的智，像是一個希望具備掌控能力的騎象者。 心智往往意見相左，各行其事，結果離開快樂越來越遠。 如何引導大象與騎象者以協調的步伐走上快樂之道？ 過去人類歷史沉澱下來的古老智慧，告訴我們許多快樂的指南針， 現在尖端科學研究出快樂的方程式，則是H = S + C + V。 Happiness（快樂）= Setpoint（快樂起始點）+Condition（生活條件）+Voluntary activities（自發性活動） 只要懂得善用老智慧及新科學、掌握自己的潛能與限制， 就能實現快樂，過一個充滿智慧的人生。 ■作者簡介 強納森．海德特（Jonathan Haidt） 是美國維吉尼亞大學心理學系的副教授，他在心理學上的泛文化研究是以情緒為基礎的道德判斷理論，包括自由主義和保守主義的文化研究。自1999年，他活躍參與正向心理學相關的活動，並因而在2001年獲得「譚普頓正向心理學獎」（Templeton Prize in Positive Psychology）。海德特是Flourishing: Positive Psychology and the Life Well-lived一書的其中一位編輯。 ■譯者簡介 李靜瑤 輔仁大學翻譯學研究所碩士，譯作有：《智慧狂潮》、《失竊的未來：生命的隱形浩劫》、《億萬商戰》、《60秒壓力管理》、《百事達傳奇》。

各界推薦

各界推薦 【中時開卷2007年好書獎 十大好書必讀理由】人類社會總脫離不了每個時代的紛爭，從大圈圈到小圈圈形成無可逃避的漩渦。己身的幸福快樂與否，終究是要靠自己的實踐，不過屬於正向心理學的積極觀念則先要建立。書中十個配方，結合智慧箴言與現代生命科學的研究成果，正是大家所需。不是教條更不是老套，從日常生活連結起，確實處處存在快樂！（林良恭‧東海大學生命科學系教授） 【96年1月誠品選書】人類的心智，有一半正如一頭桀傲不馴的大象，而另一半則是像是一個理智的騎象人。這兩個分裂的部份，造成人們常陷與理智與非理智的思想爭戰中。作者學貫中西，大量引用古今東西方哲學、文學與宗教中有觀心智的看法，繼而以現今神經科學與社會心理學的研究成果，來驗證這些古老的智慧，作為實證論述的基礎，除了讓人看到整個20世紀心理學與精神醫學曾經是多麼地扭曲，同時也積極正面地提出了人類如何可以尋找到快樂與生命的意義，幫助自己在人際關係、心理層面與道德層次成長。這種有關「正向心理學」的討論書籍，其論述的前提在於肯定人們日常生活的心理智慧外，並重新賦予古老哲學一些當代生命策略的新意涵，其實帶有幾分後現代心理哲學的味道，是國內較少出現的心理學科普作品類型。

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