戶外裝備輕量化完全實戰Book: 健行、登山、露營、旅行非懂不可! | 誠品線上

戶外裝備輕量化完全實戰Book: 健行、登山、露營、旅行非懂不可!

內容簡介

內容簡介 “現在登山健行活動，大家已擺脫負重至遠只為征峰的挑戰， 逐漸在意欣賞沿途美景的喜悅，然而，背的輕才更能享受旅途的樂趣， 而不是放下重裝背包那一刻的解脫感。” “當別人抵達營地累得吃不下飯、倒地而睡時，我們卻可以輕鬆的聊天，好整以暇地準備晚餐，看看美麗的夕陽風景……” 享受最單純的戶外生活樂趣 我們對自己的戶外生活，加諸了太多的世俗包袱， 所以一直無法真正享受最單純的樂趣。當你放掉慣用的物品， 選擇輕量的裝備，並重新擁有輕量的身體、輕量的心靈， 才能回到喜歡戶外生活的初心—— 看到雲海、看到日出、看到夕陽滿天彩霞時最單純的滿足與感動！ 全球首創、彩色圖解， 戶外裝備輕量化經典，易學易懂! 在戶外活動的世界，「輕量化」是影響近幾年來的裝備發展及戶外生活方式重要的理念，它所代表的是，自由自在遨遊山林的祕技、活動中避免運動傷害的方法，以及戶外生活的一種新趨勢，《戶外裝備輕量化完全實戰BOOK》是全世界第一本採用彩色圖解的戶外活動入門書，大量的照片、表格，清楚解說輕量化的核心觀念與實用作法，適任何戶外活動愛好者必備工具書。 輕量化專家多年絕技傾囊相授， 圖文豐富的戶外裝備小百科! 由於高科技的不斷創新研發，戶外裝備市場已朝向輕薄短小的趨勢發展，輕量化已從少部分人的經驗，變成所有戶外活動愛好者都必須學習的課題。《戶外裝備輕量化完全實戰BOOK》台灣戶外活動輕量化倡導者黃福森在書中，將其數時年對於戶外裝備的輕量化研究與實戰經驗，毫不保留的告訴讀者，教你「如何讓簡單的裝備，產生出多樣化的功能？」、「如何選擇更適合自己戶外環境使用狀況的裝備？」……。 輕鬆掌握「輕量化」十個基本法則 第一原則：「漸減」的裝備攜帶法 第二原則：「一物多用」的裝備使用法 第三原則：「積少成多」的裝備減重累積法 第四原則：「彈性運用」的裝備活用法 第五原則：「夠用就好」的裝備節約法 第六原則：「共享使用」的裝備分想法 第七原則：「知己知彼」的裝備秤重法 第八原則：「重者為先」的裝備減重起頭法 第九原則：「背包最後」的裝備減重順序法 第十原則：「取捨之間」的裝備抉擇法 「輕量化」密技適用出國旅遊， 讓你玩的舒適，不怕行李超重! 輕量化的觀念與做法也很適合於[斤斤計較]的國外旅行，過多的行李負重，卻成為自己背上最沉重的包袱，還要擔心過海關時過重被罰錢。成功的輕量化只會讓你玩的更輕鬆自在，更能舒適欣賞大自然、旅遊美景。 「輕量化」倡導者-黃福森的良心呼籲： 為什麼快樂的健行登山，搞成難以承受的大災難？ 我推展登山裝備輕量化的理念，絕對不是要大家花費大把銀子，去購買更新及更輕量化的裝備，而是希望對於有經驗的登山者，能啟發重新去思考裝備的實用性與登山健行的真意；對於初登山的夥伴，則是希望能引導正確的戶外理念，並提醒在購買登山裝備時，能仔細的評估裝備的重量，來作為選用的參考。 最終的目的，則是希望大家不要被「高山縱走一定要能背負相當重量」的傳統觀念所束縛，而造成對台灣最美麗的高山行程恐懼而裹足不前，只能侷限在簡單的高山大眾化行程，除了玉山、雪山之外，台灣的高山還有許多絕美的仙境，等待著您來探訪。 《戶外裝備輕量化完全實戰BOOK》精采內容 ● 輕量化的山野哲理 ● 踏入輕量化的世界 ● 輕量化的思考模式 ● 食--餐點與炊事 ● 衣--服飾的準備 ● 住--山野之家 ● 行--山路輕鬆走 ● 簡單生活--真正的享受 ● 輕量精品實戰評比 ● 輕量精品完全收錄

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介黃福森黃福森：台灣戶外活動輕量化倡導者，著名專欄作家。邢正康邢正康：資深攝影，熱情山野戶外，透過平面影像，傳達各項戶外領域的感染張力。

產品目錄

產品目錄 《戶外裝備輕量化完全實戰BOOK》目錄 第1章 輕量化的山野哲理 1-1 輕量化的緣起 1-2 輕量化的好處 第2章 踏入輕量化的世界 2-1 裝備過重的原因 2-2 輕量化的迷思 2-3 輕量化的意義 第3章 輕量化的思考模式 3-1 輕量化的十個基本法則 3-2 輕量化的基本態度 第4章 食—餐點與炊事 4-1 台灣登山糧食的問題 4-2 輕量化糧食的餐點計畫 4-3 自己動手—輕量糧食的製作工法 4-4 夢想開始—平日居家與出發前的準備 [ 輕量化糧食的評比 ] 4-5 輕量化的爐具選用 4-6 輕量化的餐具與鍋具 4-7 輕量化的炊煮技巧 4-8 輕量化糧食的關鍵—水 第5章 衣—服飾的準備 5-1 戶外危機—冷與溼 5-2 理想的材質選用—保暖衣物 5-3 行進間與靜止狀態的保暖觀念 5-4 風與雨的因應—戶外雨具 5-5 雨天的安全須知 [ 輕量化戶外衣著的選用 ] 第6章 住—山野之家 6-1 輕量化的宿營方式 [ 輕量化宿營方式的選擇 ] 6-2 遮風避雨的一片布—天幕外帳 [ 天幕外帳搭設型式的變化技巧 ] 6-3 溫暖的小窩—睡袋 6-4睡袋輕量化的使用觀念 6-5 睡袋選購及收納 6-6 隔絕地面寒氣—睡墊 第7章 行—遨遊天地間 7-1 千山百岳足下看—戶外鞋 7-2 戶外鞋的使用觀念 7-3 與天地接軌—赤腳健行新體驗 7-4 活用登山杖 7-5輕量化背包的選用 [ 步行時最容易導致運動傷害的7個原因 ] 第8章 簡單生活 8-1 輕量化的裝備 [ 登山健行的10大必需品 ] 8-2 輕量化的身體 8-3 輕量化的心靈 附錄（一） 輕量精品實戰評比 附錄（二） 輕量精品完全收錄

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