蔡康永的情商課 2: 因為這是你的人生 | 誠品線上

Cai Kangyong's EQ Lesson 2: Because this is Your Life

內容簡介

內容簡介 在《蔡康永的情商課：為你自己活一次》裡，康永把情商比喻成三件聽了就很舒服的事情：陽光、微風、水滴。陽光就是「明白」，《為你自己活一次》談的是怎麼變得明白；而微風，就是「剛剛好」，在這本書裡，康永要透過講人際關係，來談情商裡的「剛剛好」。人際關係裡的「剛剛好」，是找出適合自己、恰如其分的條件，讓我們這個獨一無二的自己，活得更自在，而不是更辛苦。你要活得自在，不用任何人來解釋任何理由。因為啊，這是你的人生。這裡有個讓人流連忘返的酒吧，有一個熱心過度的酒吧老闆、一個過氣的知名主持人、一個帥得掉渣的酒保、能做出全台灣最好吃蛋餅的小哥，以及謎般的巫醫老奶奶，他們要在人們的杯觥交錯中，帶來一個個你我都似曾相識、但沒想到原來有新解妙招的人生故事。★康永談怎麼交朋友：‧交朋友跟買東西不一樣，你會精挑細選一個感覺無瑕疵的洗衣機或鑽戒，但你不太會想要跟一個感覺無瑕疵的人做朋友。‧有些人在抱怨朋友太現實的時候，其實是因為他們自己用了現實的標準去衡量友誼。‧活著沒有標準範本，只有適合我們的劇本。‧我們可以當拍照時補光的反光板，讓朋友變有趣，他就離不開你。‧想增加自信時，就跟別人比我們強的地方；想增加鬥志時，就跟別人比我們弱的地方。‧令你自在的，是友誼；令你焦慮的，比較偏向人脈。★康永談怎麼同時滿足爸媽又成就自己：‧我們會被什麼樣的人勒索？如果我們覺得自己虧欠對方，我們就會被對方勒索。‧如果你真的受不了不了解自己的爸媽，或不愛自己的爸媽，有一個聽起來很阿Q的作法，可是很有用。就是在自己心裡，幻想出一對理想的父母。‧把父母的期望，跟自己的願望區分開來。然後衡量一下自己有限的心力，做一個不要委屈自己的分配。‧在小事上滿足父母的期望，是為了儲備談判的籌碼，希望父母在大事上能尊重我們自己的意願。蔡康永的情商課（上）：想做自己，就先搞清楚你自己是怎麼一回事｜今天讀什麼蔡康永的情商課（下）：學會辨別自己的情緒，才會知道自己真正要的是什麼｜今天讀什麼

作者介紹

作者介紹 蔡康永從上個世紀的尾巴，開始參加公共活動，比方說，主持一些節目，寫一些東西，講些話，安慰或者傷害一些別人。生產地是台北，血統有時被認為是上海。在加州大學洛杉磯分校UCLA念完影視製作的研究所。最廣為人知的節目，是主持《康熙來了》及參與《奇葩說》，最廣為人知的書是《說話之道》和《情商課》，導過一部電影《吃吃的愛》，也曾經和藝術家蔡國強及五月天的主唱阿信，分別一起做過行為藝術及裝置藝術。另外，開了《情商課》的語音課程，在喜馬拉雅FM播放。 覺得活著確實有活著的樂趣，但「意義」「快樂」「愛情」都被高估了，可以更放鬆、更恰當的看待這些事。覺得寫書是「探測自己」的過程。如果寫出來的書，剛好也能夠令看到的人、拿去各自探測自己，這書就寫得值得。活著的根本樂趣之一，就是不確定，就是探勘與測量自己的內心。王國維說：｢千門萬戶是耶非？唯有茲疑不可疑。」只有疑過之後的明白，才是可以依靠的明白。只有明白之後，自己才會出現。 Instagram：instagram.com kangyongcai 臉書：facebook.com caikangyong 新浪微博：weibo.com caikangyong 情商課程：ximalaya.com caikangyong

產品目錄

產品目錄 康永的序 Part1 你的人生不是易開罐 1.別人越有機會幫你，就會越愛你 2.朋友是用來陪伴寂寞，不是乖乖聽從你的 3.葡萄酒沒有標準味道，你的人生也一樣 4.幻想出來的父母不會給你紅包，但保證懂你又寵你 5.別人的要求越多，你越有談判的空間 6.你的人生為什麼要用來讓大家都歡喜？ 7.別裝無辜，你不是情感勒索的受害者 8.你很難把自己變有趣，但可以把有趣的人變成你的朋友 9.越麻煩別人，越能建立交情 10.說是「為你好」，其實就是不知分寸 11.缺乏父母愛的小孩，長大後也可以活出精采 12.比父母過得好，也不需要有愧疚感 13.虛擬世界建立的關係，一點都不虛擬，還很真實 Part2 朋友是你人生的參考座標 14.關係不對等就無法溝通？你需要一張殺人執照 15.沒有別人，你就做不了自己 16.用對方法找人幫忙，不但不會被討厭，還交到好朋友 17.借取別人的力量，讓自己活得更好 18.交朋友，應該要越來越挑剔 19.多給自己一個選項，就能化被動為主動 20.動不動就用被動句，表示你不想為自己的選擇負責 21.我們的付出，是對方真正需要的嗎？ 22.面對威脅利誘，還是可以和平落幕 23.有自知之明就像練了上乘內功，就算受傷害也不會致命 24.吵架是關係中的彩蛋，會帶來意想不到的驚喜 25.葬禮上的致辭，讓人生的長假提早來臨 26.讓朋友陪你，成為更好的自己 康永的跋

商品規格

試閱文字

自序 : 我們怎麼判斷一個人活得好不好？
最簡單的判斷標準就是： 看這個人活得有沒有選擇。

被問到想吃麵包還是油條時，可以回答不餓，暫時都不想吃；被問到喜歡伴侶比自己高還是矮時，可以回答高矮沒關係，談得來比較重要。這些回答就表示我們有選擇，不只二選一，而且可以選擇要或不要，我們的意志得以實現，我們可以感受到擁有選擇所帶來的幸福。

試閱文字

導讀 : 橫掃各大書店暢銷冠軍、出版不到一年突破百萬本的《蔡康永的情商課》第二彈！
教你分寸拿捏得「剛剛好」，享受令人如沐春風的人際關係！

試閱文字

內文 : 1.別人越有機會幫你，就會越愛你
同樣特質、同樣態度，常常是友誼的基礎。兩人如果都去過某一個冷僻的地方旅行，或者都討厭同一個倒楣的明星，都可能是一段友誼的開始。

有的人長相讓人留下深刻印象，有的人長相讓人無法留下印象，確實很不公平。然而，是誰告訴你有公平這回事的？
酒吧燈光本來就夠黑了，如果再長得很平淡，就太適合當臥底了。
酒吧的門打開，走進來一位長相很整齊，但是也很平淡的女生。
照理說，整齊小姐應該不會引起太多人注目，可是沒想到，整齊小姐緩緩走向吧台，一路上卻有不少人望向她的背影。
今天在吧台輪值的是長得好看的酒保。酒保當然也算服務業，可是這位酒保如同大部分好看的人，雖然不曾想傲慢，但終究是傲慢的。平常他對於平淡的人不會失禮，但也就是酷酷的沒什麼反應，不過即使是他，也忍不住在整齊小姐坐下來的時候，偷瞄了她的背部一眼。
你一定以為整齊小姐的背後衣服挖了一個大洞，一直挖到尾椎處，對吧？
不對，衣服沒有挖洞，只不過是衣服的原廠吊牌沒有拆掉。撲克牌大小的吊牌，很顯眼的在整齊小姐的頸子後方懸掛著，晃來晃去，連標價被畫掉之後顯示的打折價，都看得很清楚。

整齊小姐本人顯然完全沒有察覺這件事，她點了一杯柯夢波丹，拿在手上晃啊晃，她沒有想到第一個跟她搭訕的，是旁邊坐的捲髮女生。
「呃……這件衣服現在已經打六折了哦？」
整齊小姐很吃驚。
「你怎麼會知道打六折？你也買了同一件嗎？」整齊小姐問。
「我沒買，可是我知道啊，原價兩千，六折之後一千二。」
「所以，你在那家店工作？」整齊小姐問。
「也不是，是你這件衣服的吊牌很大，上面的價錢看得一清二楚。」
捲髮女生拉了拉吊牌，整齊小姐才發現，兩個人同時哈哈大笑。
兩個人就這樣邊喝邊聊天，過了半個鐘頭，整齊小姐約好的另外一位朋友也到了酒吧，三個女生就聊得更熱鬧了。

*　*　*

認識新朋友很難嗎？
有點難，但是也有方法。
整齊小姐做了幾件事，都有助於認識新朋友。
首先，她選擇了加入一個對的地方。酒吧聚集了東張西望、打發時間的人，而且酒精有助於大家卸下心防，比平常親切（如果選擇去電影院。第一，電影院太黑，就算你七孔流血，也沒什麼人會注意到；第二，大家都在看電影，誰跟你東張西望，除非你選的是超級冷門的藝術片，整個電影院只坐了你跟他兩個人，電影本身又常常五分鐘都沒發生什麼動靜，這樣也許還有機會互相多看兩眼）。
其次，她安排了一個對的時間。雖然她有約朋友，可是她比朋友早半小時抵達，也就是說，她起碼有半小時是孤單獨處的（有些女生在學校，連上廁所都喜歡拉著朋友一起，這樣雖然在廁所遇到冤魂鬼娃娃的時候有個伴，但也就堵住了跟另一個落單的人交流的機會）。
地點跟時間都很不錯，再來，新買的衣服的吊牌露出來，發揮了很重要的兩個功能，這兩個功能都有助於讓陌生人認識你。
第一個功能是引起注意。你一定也有經驗，衣服裡外穿反了，有人會提醒你或是開兩句玩笑。臉上黏了飯粒，腿上打了石膏，也都能引發同樣的效果。當然，微妙的是，這不是整齊小姐故意的。如果你覺得衣服吊牌未免也太小，別人容易錯過，你就故意在身上布置一個顯眼的東西。如果是在肩膀上放一隻黑鳥的標本，這還算低調，可是如果像我的節目搭檔小S所建議的，在肩膀上扛著媽媽，這樣就太故意了，酒吧裡的人一定以為是行為藝術，丟一些銅板給你，請你出去。
衣服的吊牌剛好露了出來，而且還夠大，這是可遇而不可求。如果整齊小姐故意讓吊牌外露，她整個人看起來大概不會那麼自然。那麼，有沒有什麼事是我們可以故意安排，但又不會讓人覺得太刻意的呢？當然有，只要找到適合你的，就不會太刻意，我們可以一起來找找看。
衣服吊牌外露，另外還發揮了一個功能：提供了別人日行一善的機會，能夠讓別人不費吹灰之力，就感覺到自己幫助了人，感覺到自己確實是個好人，這一招是讓別人願意跟你相處的、不露痕跡的無相神功。

*　*　*

不管在實體世界還是虛擬世界，很多人還是很願意認識新朋友的。
因為朋友能夠提供的情感支持，其他的人際關係提供不了，家人提供不了，同學提供不了，同事提供不了，伴侶也提供不了。
在大部分時候，我們根本沒有期望家人或伴侶或同學同事可以變成最好的朋友，如果這些人同時具備了朋友的身分，我們就會感覺驚喜，感覺賺到。
不信的話，你想一下，如果有人的介紹詞是：「他是我先生，同時也是我最好的朋友。」「她是我女兒，同時也是我最好的朋友。」「他是我同事，同時也是我最好的朋友。」這都會讓被介紹的人感覺非常的欣慰，自己竟然除了原本的身分之外，還被當成最好的朋友看待。這樣的介紹詞，也會讓聽見的人感到很羡慕。
很多心事，我們只會告訴朋友，不會告訴爸媽或伴侶。
如果已經對家人感覺到失望，難免就會分外珍惜朋友這種人際關係：朋友是可以換的。人生不同階段可以有不同的朋友，隨時可能交到新的朋友。而家人統統都不行，不能選擇，不能換。

如果覺得自己很難認識新朋友，可以參考整齊小姐的作法。
首先選個地點，是有興趣交朋友的人聚集的地方。除了酒吧之外，還可以考慮：學校的課外活動社團、聽演講的場所、球場、公園、各種非學校的教室（烹飪，舞蹈，品酒……），各種互助團體、大眾交通工具上，反正大部分是與生存無關，而與樂趣或學習有關的聚會場所。
然後呢，要散發出願意認識人的氣氛，除了顯露出自己是一個人落單之外，當然也要包括樂於與人接觸的表情在內。
什麼是樂於與人接觸的表情？除了人人都知道的微笑（千萬不要是假笑）之外，另外有兩個表情來自FBI的心理學專家所傳授：一個是略微歪歪腦袋，也就是讓頭部別那麼直挺挺的，變斜一點。據說歪歪腦袋是把脆弱又至關重要的頸動脈袒露出來，非常符合動物向對方示好的原則（不過說實話，電影裡的迅猛龍打算吃掉獵物之前，也會歪著腦袋打量一番，然後一口咬下……）。
微笑以及歪腦袋，現在就可以對鏡子練習。然後呢，FBI專家說，有一個非常少人會察覺的表情，就是快速而輕微的挑一下眉毛。專家說，我們可以觀察任何人，對另一個人有好感的時候，眉毛一定會動一下。你觀看節目的時候，不妨觀察一下主持人與來賓的眉毛。以我的經驗，眉毛完全不會動的來賓，確實會讓主持人深感挫折。我有位朋友，一度在額頭打了太多肉毒桿菌，結果她發現，那一整個星期她的公司裡氣氛都很沉重。她有一天實在忍不住問了她的祕書，結果祕書說，全公司的人都以為她每天進辦公室的時候都瀕臨發脾氣的邊緣，所以大家皮都繃很緊，沒有人敢惹她。我朋友非常意外，她不可能每分鐘照鏡子，所以她不知道自己整個星期眉毛不動，眼角也完全不出現細紋，看起來就是心情很差，令人難以親近。

至於整齊小姐身上那個意外翻出來的衣服吊牌，它所發揮的兩個功效，我們把它分開來說。
第一個功效，是引起在場的人的好奇，並且留下印象。如果你允許自己耍一點小心機，那麼，可以貼上假裝是刺青的貼紙，自己動手給耳機或指甲加工，左右腳穿了不成對的鞋子，在背包裡塞一個會冒出來半截的新買的公仔……也許這些對你來說是耍了一點小心機，可是對於平日愛打扮的人來說，這都只不過是比較有風格的打扮而已。說穿了，任何打扮本來就都是小心機的結果。誰能夠像灰姑娘那樣，自己儘管裝無辜，卻由一群小鳥來幫你把衣服穿上，還誇張到穿了前無古人後無來者的水晶高跟鞋。
如果你實在非常抗拒在打扮上搞花樣，那就透露出某一種生活習慣也行：在車上看某一本很有態度的書，牽隻狗進公園逛，腳踏車的籃子裡永遠用鐵鍊捆好一株獨特的盆栽，還有雖然沿途馬路都不適合溜滑板，但還是夾著滑板走路。
所有的這些，都是無聲的呼喚，呼喚有著同樣特質、同樣態度的陌生人對你感興趣，注意到你的存在。
同樣特質、同樣態度，常常是友誼的基礎。兩人如果都去過某一個冷僻的地方旅行，或者都討厭同一個倒楣的明星，都可能是一段友誼的開始。

整齊小姐的衣服吊牌的另外一個對陌生人潛移默化的功能，就是：身上一個小破綻，使你呈現需要被説明的弱勢，讓陌生人不但注意到你，而且能夠以舉手之勞就幫到你的忙，這樣能使對方對自己更滿意，而對你留下好印象。
當我們提醒一個人褲子拉鍊沒拉，或者小心地上那一坨狗屎時，我們會對自己滿意，因為我們有機會用這麼小的事情來證明，我們挺靠近自己想像中那個好人的。然後很微妙的，我們會對於受幫助的那個人產生友善的好感。就像酒吧裡的捲髮女生拉了拉吊牌，幫助整齊小姐修補破綻之後，兩個人就會同時哈哈大笑，聊起天來，形成融洽的氣氛。
不管是弄不清左右方向，還是數錢老是數不清，假睫毛脫落一半，頭髮動不動就翹起來，都是無傷大雅的破綻，陌生人也都幫得上忙。
有時候，明明只是公務應酬的場合，但如果某個人喝醉了，顯露出脆弱的那一面，需要旁邊的人攙扶或照顧，這往往也會引發同樣的效果。
除非是演技精湛的演員，要不然一般人很難自然呈現出自身無傷大雅的破綻。取而代之的方法，就是營造出需要別人幫一點小忙的狀態，請對方教你怎麼用電腦上的一個按鍵，或是為你解釋一個專有名詞，或是教你怎麼分辨名牌包包的真假，大蒜跟水仙花的差別。
很多人誤以為，在陌生人面前展現完美的自己，才能引起對方的注意，博得對方的好感。不是這樣的，交朋友跟買東西不一樣，你會精挑細選一個感覺無瑕疵的洗衣機或鑽戒，但你不太會想要跟一個感覺無瑕疵的人做朋友（除非你這輩子為自己的角色設定就是丫鬟）。
當然，有些破綻絕對妨礙交友：口臭或鼻毛噴出鼻孔，這是陌生人無法幫忙、或者想幫忙也無法啟齒的事。另外，被警車追捕，或者是流著血在地上爬，這種破綻又太大，一般陌生人應該避之唯恐不及，通常只有在好萊塢動作片裡，這種狀態才會剛好遇上今生摯愛。

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