發現你的天職: 3大步驟, 讓你選系、就業、轉職或創業不再迷惘 | 誠品線上

世界一やさしいやりたいことの見つけ方 人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド

內容簡介

內容簡介 找到自己真正想做的事，既重要且迫切！ 「不想做的事」若變成工作，就會陷入惡性循環。 為了紓壓而揮霍金錢、沒幹勁又不想學習，淪為｢人生失敗組｣！ 被超商fire後，月收入突破100萬圓卻得了憂鬱症， 2600萬人追隨的「自我理解術」部落格主傳奇的玩轉人生 作者在大學時代本來只想輕鬆賺時薪，沒想到連超商都不要他。 開部落格成功獲得高收入，卻因頓失目標而陷入憂鬱…… 之後他逐漸摸索出「自我理解術」，並讓無數人產生戲劇般變化後， 才發現自己可以從幫助他人這件事上獲得莫大的成就感和報酬。 遵循3大步驟，找出未來30年都適用的工作方法 熱情 × 才華 × 價值觀＝真心想做的事（天職） 「總是想做點什麼，但是又不知道該做些什麼……」 「覺得現在的工作好無聊，但我也不知道自己該換什麼工作……」 本書以3大步驟，帶你揮別迷惘，輕鬆找到喜歡做的事，堅定向前！ 做真心想做的事，進入「無限成長迴圈」： ．學習「想做的事」，讓自己成長 ．為別人貢獻所學，同時得到金錢與感謝 ．將得到的金錢再度投資學習 ．再利用強化的技能得到更高的報酬 讓所有人際關係、財務、健康、工作等煩惱，一掃而空！

各界推薦

各界推薦 ★各界熱烈推薦 Audrey電商人妻、BetterLeaf 好葉（《一人公司的致富思維》作者）、Grace Li（「BetweenGos 職場才女」創辦人）、NeKo嗚喵（說書YouTuber）、少女凱倫（《人生不是單選題》作者）、李洛克（故事革命創辦人）、何則文（職涯實驗室創辦人／作家）、林薇Vivi（換日線專欄作家／公民倡議家）、許景泰（SmartM大大學院創辦人）、陳志恆（諮商心理師／暢銷作家）、黃大米（職場作家）、歐陽立中（Super教師／暢銷作家）（依姓名筆畫排列） 「找到自己熱愛、適合的事情，是人生一大課題，但當你願意敞開心胸，去探索、去接受不同的刺激，你將會透過次次的擴增視野，找到屬於個人定位，期待你能夠好好做自己。」──少女凱倫 「本書當中提到的青年迷惘問題，也是這個時代的青年都頗有共感的日常焦慮。期待我們都能擁抱自己的不同，找到不同階段的熱情所在。」──林薇Vivi 日本亞馬遜300多則熱烈好評 ★強烈推薦這本書給那些不想迎合他人眼光、只想堅守自己想法的人。在變化快速的時代，這是一本指引迷津的指南。 ★用清晰的圖表和公式來說明理論，再加上重點標示，非常簡單易懂！ ★我只花了一天就透過書中的三張拼圖解決了我半年以來的煩惱，打開了通往未來的道路。 ★這本書有大量圖解、聚焦的重點整理、豐富的舉例，不但易讀，也很能激發衝勁，讓讀者可以放心地一步步跟著步驟進行下去。 ★我一直抱著「做自己真正喜歡的事」的想法而不斷換工作，但還是一直沒有找到答案。遇到這本書後，它透過「了解自己」來讓人重新檢視自我，正確了解其中的公式後，我終於明白自己為什麼在找工作和換工作上一直不能如意了。 ★不用去印度找尋自我，看這本書就夠了！ ★連51歲的我也受惠！想要更加深入了解自己，再找出自己真正想做的事。 ★書中資訊量這麼豐富，書價卻這麼便宜，真的可以嗎？ ★多虧這本書，我才能撥開工作上的迷霧，全心投入工作！ ★強烈推薦給沒有自信、又不清楚自己想做什麼事的人！ ★讀書時感覺到作者的熱情藉由紙本傳遞給我，渾然不覺時間流逝。

作者介紹

作者介紹 八木仁平株式會社Meee董事長。生於高知縣。早稻田大學畢業後立刻創業，卻窮得只剩錢，失去人生目標，陷入憂鬱。為了找到真心想做的事，開始研究「自我理解術」，並分享到部落格上，結果創造了2600萬人次以上的點閱。相關諮詢紛紛從各地湧入，並因此協助無數人找到工作目標，全心投入自己真心喜愛的生活。著有《發現你的天職》，出版後立刻榮登亞馬遜暢銷書排行榜，讀者好評不斷，紛紛感謝作者讓他們終於能夠找到自己的終身職志。特別是許多大學應屆畢業生或年輕上班族，都表示：｢煩惱了許久，不知道自己該做什麼，本書讓我一夕之間豁然開朗！｣許郁文輔仁大學影像傳播學系畢，東吳日語教育研究所碩士，現為專職譯者。譯有《至死不渝的高速閱讀法》《屍速英語》等書。Email：baristahsu@gmail.com

產品目錄

產品目錄 前言 幫助你找到堅定不移的「自我重心」 Chapter 1 五大誤解，讓你找不到「真心想做的事」 ．誤解(1)以為必須是「能持續做一輩子的事」 ．誤解(2)找到想做的事時，會有「這就是命運安排」的錯覺 ．誤解(3)必須是「造福人群的事」 ．誤解(4)要找到想做的事，就必須「積極採取行動」 ．誤解(5)想做的事沒辦法變成「工作」 Chapter 2 為什麼會為了「找不到想做的事」而一直徬徨呢？ ．被超商開除後，找到「想做的事」，創造人生逆轉勝的故事 ．不知「想做什麼」就「先行動看看」的陷阱 ．「迷惘的人」與「不斷前進的人」只有一點不同 Chapter 3 自我理解術：套公式讓你最快找到想做的事 ．之所以找不到「想做的事」只是不了解詞彙的意思 ．不靠「直覺」，只憑「邏輯」找出想做的事 ．自我理解術的三大支柱，讓你不再需要尋找「想做的事」 ．公式(1)「喜歡的事×擅長的事＝想做的事」到底是什麼意思？ ．「想做的事」到底是什麼？ ．公式(2)「喜歡的事×擅長的事×重視的事＝真心想做的事」是什麼意思？ ．「工作目的」來自「重視的事（價值觀）」 ．「真心想做的事」的實例 ．在「找工作與跳槽的面試」也無往不利 ．自我理解術規則(1)「靠興趣活下去」是一種誤解 ．自我理解術規則(2)在尋找「喜歡的事」之前，先找出「擅長的事」 ．自我理解術規則(3)不能思考「過於瑣碎的實踐手段」 Chapter4 找到指引人生方向的羅盤──「重視的事」 ．如何尋找動機永不衰退的工作？ ．「目標」不等於「價值觀」 ．分辨「真價值觀」與「假價值觀」的方法 ．練習－找出真價值觀的五個步驟 ．無法妥當回答問題時的兩種應對方式 ．練習STEP 1－找出回答五個問題的「價值觀關鍵字」 ．練習STEP2－製作「價值觀心智圖」整理思緒 ．練習STEP3－將「他人重心」的價值觀轉換成「自我重心」的價值觀 ．練習STEP4－建立「價值觀排行榜」，決定價值觀的順位 ．練習STEP5－「工作目的」一旦決定，工作自然順利 Chapter 5只要找到「擅長的事」，就能將這件事當成工作 ．「專長」的定義是？ ．從「為了改變自己而努力」轉型成「為了發揮才華而努力」 ．為何越讀那些「心理勵志書」，就越喪失自信？ ．琢磨「專長」，成為無可取代的存在 ．練習－回答五個問題，找出自己的專長 ．整理優點，製作「自己的使用說明書」 Chapter 6跟「找到喜歡的事再努力去做」說再見 ．「喜歡的事」的定義是？ ．「為錢工作的人」贏不了「為興趣工作的人」 ．「喜歡棒球，所以選擇與棒球相關的工作」是錯誤的 ．「該當成工作的興趣」與「不該當成工作的興趣」的差異 ．練習－回答五個問題，找出「喜歡的事」 Chapter 7 決定「真心想做的事」，開始活出「真正的自己」 ．立刻停止為了「未來」而活 ．依據「假設」找到「想做的事」 ．決定「真正想做的事」的兩個步驟 ．練習 STEP1－透過興趣×專長假設「想做的事」 ．練習 STEP2－透過「工作目的」篩選出想做的事 Chapter 8 讓人產生戲劇性轉變的自我理解魔法 ．找到實踐「想做的事」的方法 ．學會自我理解術，今後將不再失敗 ．成功並非「目標達成」，而是「在每個瞬間活出自我特色」 ．盡可能早一點從尋找想做的事「畢業」，成為「理想的自己」 結語 做出自我理解實踐流程圖 謝辭 特輯 幫助你找到重視的事（價值觀）的30個問題 幫助你找到擅長的事（才華）的30個問題 幫助你找到喜歡的事（熱情）的30個問題 重視的事（價值觀）的100個範例清單 擅長的事（才華）的100個範例清單 喜歡的事（熱情）的100個範例清單

商品規格

試閱文字

自序 : 【前言】幫助你找到堅定不移的「自我重心」

「好煩喔，到底要不要繼續做這份工作啊……」
「有心想做一些事，但不知道到底該做什麼才對……」

購買本書的你正為此煩惱嗎？本書就是為了解決這類煩惱而寫。
我跟你有過一樣的心情，漫無目的，整天躺在床上滑手機看YouTube，過著自甘墮落的生活。
當時的我當然也想改變自己，也想採取一些行動。只是這滿腔熱情，不知道該往何處發洩。
我將那時到現在的所學所聞全整理成這本書。
現在的我，早上一起床有「趕快做自己想做的事」的感覺，完全投入想做的事情，晚上睡覺前也會有種「耶～今天也做得不錯」的充實感，然後安心地入睡。
我還是當時的那個我，只是我找到「足以揮灑熱情的事」而已。
或許你與過去的我，有著相同的問題。但你絕對不止如此，只要找到想做的事，你的人生也將產生戲劇般的變化。

利用想做的事進入「無限成長迴圈」的方法

希望你讀了本書後，可以利用想做的事進入「無限成長迴圈」。 ．學習「想做的事」，讓自己成長
．為別人貢獻所學，同時得到金錢與感謝
．將得到的金錢再度投資學習
．再利用強化的技能得到更高的報酬

本書的目的是幫助大家進入這個良性循環，而要進入這個無限循環，最重要的就是找到「想做的事」。
一旦工作是「不想做的事」，很可能會在準備進入這個循環時問自己「會不會走別條路比較好啊？」也可能走到一半覺得「那條路似乎比較有趣」而折返，甚至是半途而廢。
「不想做的事」若變成工作，你會陷入兩個惡性循環。
第一個是為了紓解工作壓力而不斷揮霍金錢的循環。只要有人約喝酒，就會跟著去，不然就是花大錢玩樂，買不必要的品牌衣服，將金錢丟入無止盡的黑洞裡。
第二個是對工作沒興趣，有時間也不想學習，所以無法繼續成長的循環。不是有那種回家之後，滑手機看YouTube看到天亮，白白浪費時間，不事生產的人嗎？
這時代有數不清的娛樂可以消磨時間，所以找不到「想做的事」的人，會無止盡地在這些娛樂浪費時間。
目前的工作不是自己的興趣的人，會陷在這兩個循環之中而無法繼續成長。
一旦停止成長，一開始覺得無聊的工作會變得更枯燥，進而淪為「人生失敗組」，動力也將慢慢耗盡。
你也一腳踏入這個「人生失敗組」了嗎？

找到想做的事有「好處」，每個人都可找到想做的事

或許有人會覺得「就算你這麼說，我也找不到讓我很熱中或很想做的事啊」。
過去的我也這麼想，每位來諮詢的客戶開頭也都這麼說。但是請大家放心，因為要找到想做的事一點都不難，就跟解數學題一樣，「找到想做的事」也是有公式可循的。
我將這個公式稱為「自我理解術」。
透過這個「自我理解術」找到「想做的事」的客戶整個人變得神清氣爽，令人完全無法想像初見面時的他，而他也能自信地說「這就是我想做的事」，生活也因此變得充實。
看了整個人產生戲劇般變化的客戶後，我非常確定，沒有人找不到想做的事，只有不知道該怎麼尋找的人。
本書會在Chapter 1介紹五種找不到興趣的失敗模式，接著會介紹自我理解術，讓大家從自己的內心挖掘「想做的事情」。
解決「各種煩惱」的根本之道

本書介紹的技巧不是專屬於某些人，以下這些人都能運用。

．找工作
．創業
．自由工作者
．準備跳槽的人

如果你也希望對工作更有熱忱，這本書絕對能助你一臂之力。
因為進入社會後，不管是獨立創業還是跳槽，都是實現「興趣」的手段。
沒錯，所以你要先找到「想做的事」。
完全不需要執著於工作型態。我的客戶包含「正在找工作的大學三年級學生」「自由工作者」「創業家」「準備跳槽的上班族」「主婦」，如此廣泛的客戶層是最大的特徵。
這也是因為本書介紹的方法可透視工作方式的本質，也是任何時代與任何人都可應用的方法。
這些方法我都親自實踐過，也是每年幫助兩百位客戶尋找「想做的事」之後，效果得到實際驗證的方法。
更令人驚訝的是，使用自我理解術找到「想做的事」之後，「人際關係」或「健康」這類與工作無關的煩惱也跟著一掃而空。
接著為大家介紹一些使用本書方法創造成果的客戶的心聲。

．從21歲開始尋找「想做的事」，找了7年總算找到了（20多歲男性、IT顧問）
在了解自己之前，總是覺得悶悶不樂，因為不知道自己是否該繼續這樣下去。但就算讀了書，尋找自己想做的事，還是找不到。
直到學會八木先生的自我理解術，我才找到自己想做的事。我想，有系統地尋找才是重點。學了一段時間之後，我非常認同八木先生的方法。

．很難再想起沒學會自我理解術的自己（20幾歲女性、餐飲業）
在了解自己之前，我是個很在意別人眼光，總是四處迎合別人的人。但自從我建立了明確的價值觀，我變得敢說出心裡話，也能挺起腰桿做人，漸漸地，身邊就只剩下我真的很重視的人，這也是我最想要的狀態。
身體健康也有了明顯改善。在了解自己之前，我曾接受過自律神經失調症的診療，發現自己很常放不開負面的過去，可是當我了解自己後，我便知道什麼才是我想要的未來，而當我一步步走向這個未來，心裡也滿是雀躍。

想早一刻找到想做的事，徹底從「煩悶焦躁」的心情解脫

幫助大家早日找到「想做的事」是我的願望。因為隨著年齡增長，每個人都會被來自周遭親友的期待與「規範」綁住手腳。

．「社會人士該有的規矩」
．「身為上司該有的樣子」
．「身為父母該有的榜樣」

在尋找想做的事時，這些「規範」往往會變成扯後腿的藉口。
知道自己想做什麼事的人，會在受到這些「規範」逼迫時，勇敢地說「No」，因為他們知道「自己需要什麼與不需要什麼」，因此他們能學到需要的技能與知識，一步步過著更自由的生活。
反觀那些囿於規範的人，總是擺脫不了習俗與常識，所以一步步掉入不自由的生活，於是他們開始跟年輕人建議「要趁當學生的時候玩個痛快，因為只有現在才有得玩」。我超討厭這種大人，也不希望正在閱讀本書的你變成這樣的大人。
希望大家日後的座右銘都是全力以赴地做「想做的事」，讓「人生越變越快樂」。
沒有人比別人聰明一百倍，但有些人卻能創造無可比擬的成果。
這是何故？
那是因為這些人比別人更懂得使用自己內在的能量。
善用內在能量的人會將能量集中於同一個方向。由於他們已經找到明確的人生目標，所以不會隨波逐流，也知道要達成目標需要具備哪些能力，因此不會浪費能量在那些自己不擅長的事上。
這些人是以純粹的好奇心為動力，而不是埋頭苦幹的類型，所以他們不會浪費時間在討厭的事，也比別人更有行動力。
換言之，能創造成果的人，往往懂得如何活用自己的特色。
不過，這不是什麼了不起的天分，而是每個人都可以從現在開始學習的技術。你也可以透過本書學會這項技術。要想在往後的人生裡面對最真實的自己，就得趁現在。
接著我將帶領大家進入無限成長的循環，讓你每天都期待接下來要做的事，因著這些想做的事情成長，同時讓身邊的人因此開心，收入也持續增加。

最佳賣點

最佳賣點 : ★1000萬人熱烈捧讀的｢傳說級部落客｣終於出書！
★日本亞馬遜300多則熱烈好評，暢銷12萬冊，長踞排行榜不墜！
★超強圖解！全世界最簡單的｢天職發現法｣，帶你找出未來30年都適用的工作！