喝出自癒力的健康特調: 天然鮮果×草本時蔬, 打造101種讓身體不生病的排毒配方飲 | 誠品線上

약 대신 주스: 한의사가 다시 쓰는 생존 주스 레시피

內容簡介

內容簡介 ◎用健康飲品代藥，排除現代人最困擾的三大文明病：健康：免疫力、眼睛、高血壓、記憶力 美容：皮膚、老化、腹部贅肉 生活疾病：疲勞、水腫、掉髮、頭痛、便秘、過敏、禁菸、手腳冰冷 ◎醫師詳解各種病症的原理、食療方式 從自我檢測方法，講解病因及各種適合服用的食材特性，詳盡的解說，彷彿醫師貼身診斷、提供治療配方。 ◎溫和的4週調養週期，讓病症自然痊癒 第一週 將症狀強制消除 第二週 守護身體 第三週 建立防禦機制 第四週 維持免疫力 ◎以1週為單位，指導食材挑選、運用 ●四季方便取得的健康食材為基底，隨時都能製作一杯好喝的能量飲。 ●以各食材的最大使用限度規劃配方，可節約蔬果用量避免浪費。 ◎清楚圖示代替操作簡單：以圖示代替文字講解製作過程，讓你一看就懂，馬上就能開始調配。你是否有過以下症狀？你了解這些症狀背後的潛藏病因嗎？ ●明明睡很久，隔天還是哈欠連連好疲累。 →這是精、氣、神、血缺乏導致的「慢性疲勞」病症。 ●下午穿鞋子，會因為腳太腫而卡住。 →這是脾臟功能不佳，導致代謝出問題 ●眼睛很容易充血、乾澀。 →這是「肝勞」的病症，需要強化肝臟、腸胃功能。 ●常常重複說自己已經說過的話。 →「記憶力衰退」問題，需要強化大腦及腸胃功能。●頭髮乾了之後，掉20根以上的頭髮。 →缺血及氣血躁熱所導致的問題，需透過降火、補血來治療。 以上都是現代人常見的文明病，這些小病沒有治癒好，甚至會引發三高、癌症等等更難以透過醫學治癒的疾病。 「比起治療已經發生的疾病，不如在疾病出現之前，先進行預防。」 「正因為治療相當困難，所以預防才會更加重要。」 雖然體質是天生的，無法靠自己的力量改變或是做選擇，但要怎麼打造自己的身體，卻是我們可以選擇的。 萬一產生了病症，這些症狀的治療辦法，除了吃藥、補充維他命，其實你還有更棒的選擇！ 「攻擊身體細胞的藥，誤用、濫用到此為止！」 本書由韓國知名韓醫根據現代人常見的文明病「對症」調製4週X 101種健康能量飲品。 以最自然的療養方式達到預防、治療身體的各種毛病。 {101種比維他命、藥物更有用的健康保養水} 助你排毒‧養顏‧減脂‧降三高…擺脫各種難纏的疾病。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介柳勝善會做菜的韓醫 柳勝善 憧憬韓醫院代表院長、會做菜的韓醫、電視人 柳醫師曾因為難以治療的疾病，度過一段相當艱困的成長時期。而後他克服了疾病，也成了一位能對患者感同身受、加以治療的醫師。在治療自身疾病的過程中，他了解到飲食和藥一樣重要，也開始認為醫生所要做並不只是治療疾病，而是必須成為幫助人們預防疾病的協助者，故開始強調正確飲食攝取的重要性。他親自實踐藥食同源－－食物與藥的根源－－相同，是因為以藥搭配飲食開立處方的韓醫，同時也是在電視、電台傳遞正確健康資訊給大眾的電視人。 著作《主治醫師的紫斑症筆記》：2014年，韓國經濟雜誌： 網站www.idkclinc.com KAKAO STORY 頻道 #柳勝善的飲食處方箋■譯者簡介陳品芳韓文翻譯。

產品目錄

產品目錄 ◎PART 1 健康診所 #1 免疫力 黃耆健康果汁 免疫力飆升果汁 水蔘元氣果汁 覆盆子果汁 檸檬補強果汁 杏仁營養果汁 益生菌果汁 蘿蔔健胃果汁 #2 眼睛保健 驚奇千里眼果汁 菊花青眼果汁 決明子明眼果汁 枸杞明眼果汁 草莓開眼果汁 眼不痛果汁 #3 記憶力 高麗菜記憶果汁 核桃健腦果汁 山茱萸狀元及第果汁 荔枝聰明果汁 香蕉聰明果汁 枸杞健腦果汁 #4 高血壓 葛根清腦果汁 藍莓排毒果汁 菊花強化果汁 甜菜自生果汁 馬鈴薯降壓果汁 ◎PART 2 美容診所 #5 美肌美人 當歸光澤果汁 陳皮排毒果汁 核桃美膚果汁 薄荷解毒果汁 黃瓜美白果汁 梅子鎮靜果汁 草莓亮膚果汁 玉竹茶保濕果汁 #6 老化 紅棗腸胃果汁 生薑抗老化果汁 冬蟲夏草養氣果汁 肉桂保養果汁 甘藍抗老化果汁 南瓜童顏果汁 #7 消除腹部贅肉 薏苡減重果汁 蓮藕安定果汁 薑黃淤血果汁 保重水 週末的療癒果汁 洋蔥分解果汁 豆腐健腸果汁 牛蒡輕盈果汁 ◎PART 3 生活疾病診所 #8 慢性疲勞 柑橘強壯果汁 枸杞大力果汁 水蔘生機果汁 蓮藕舒心果汁 紫蘇葉恢復果汁 芹菜清爽果汁 龍眼肉舒眠果汁 桔梗免疫果汁 香菇肝排毒果汁#9 水腫 消水腫果汁 清除果汁 S曲線果汁 V線條果汁 零水腫果汁 健胃果汁 #10 掉髮 清熱生髮果汁 清心生髮果汁 黑芝麻頭皮保養果汁 何首烏黑髮果汁 條麥糊 桑葉豐盛茶 螺旋藻生髮果汁 竹筍毛囊強化果汁 高粱頭髮濃密果汁 #11 手腳冰冷 印度香料茶溫熱果汁 生薑溫暖果汁 韭菜保溫果汁 茴香溫果汁 肉豆蔻熱湯果汁 高良薑熱呼呼果汁#12 頭痛 葛根舒暢果汁 決明子涼爽果汁 川芎清爽果汁 天麻鎮痛果汁 薄荷頭痛不再果汁 #13 過敏性皮膚炎 枳實水 橘子保濕水 豌豆保濕水 桔梗解毒水 紫蘇葉水 活血保濕水#14 便秘 瓦松舒暢果汁 決明子清空果汁 蘋果纖維果汁 黑芝麻順暢果汁 西梅宿便再見果汁 蘆薈鬆軟果汁 #15 戒菸 柚子禁菸果汁 麥芽解鬱果汁 銀杏補肺果汁 沙蔘潤肺果汁 魚腥草清肺果汁 山藥保濕水

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