糖尿病健康指南 (最新修訂版) | 誠品線上

糖尿病健康指南 (最新修訂版)

內容簡介

內容簡介 ．破解迷思並建立正確觀念。 ．了解糖尿病致病原因與相關疾病。 ．圖解相關症狀並做精闢分析。 ．透過自我檢查來提早發現糖尿病。 ．詳述糖尿病用藥注意事項。 ．提供相關醫學檢查及治療資訊。 ．提供患者日常生活照護與注意事項。根據統計，全球有3.66億人口罹患糖尿病，且持續增加中，每年因糖尿病死亡的人更高達460萬人，平均每7秒就有1人因此過世，在台灣每天因糖尿病死亡的更有25人。 台灣目前更有150萬人罹患糖尿病，為十大死因第四位，且糖尿病患年輕化趨勢日趨嚴重！糖尿病正嚴重威脅人們的健康，若是控制不良，勢必會引發多種併發症，例如足部病變、腎臟病變、視網膜病變等，每一種併發症都嚴重威脅健康與生命，然而有效控制血糖就能減少併發症！ 本書專為糖尿病患者及其家屬與糖尿病高危險群，提供全方位多角度的衛教常識，內容淺顯易懂，充分利用圖片介紹常用藥物、胰島素抽取與注射技巧、血糖機的操作，以及均衡飲食、體重控制、食物熱量計算、中醫食療、另類療法、運動事宜、外出旅遊、併發症的預防及其護理等，完全呈現糖尿病日常生活的因應照護措施，讓讀者們能真正認識糖尿病，擁有正確的觀念。

各界推薦

各界推薦 本書榮獲衛生署國民健康局－【中老年健康類】健康好書推介獎

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介王治元台大醫院內科部主治醫師台大醫學院內科副教授亞東醫院新陳代謝科兼任主治醫師陳旺全行政院衛生署中醫藥委員會委員台北市中醫師公會名譽理事長中醫師公會全國聯合會常務理事馬世明西園醫院醫務部主任兼家庭醫學科主任台灣肥胖醫學會北區副秘書長李詩應西園醫院神經科主治醫師楊克仁內湖大學眼科診所院長前長庚醫院資深眼科主治醫師 許滎鑠和信治癌中心醫院一般內科主治醫師前尹書田泌尿診所家醫科主治醫師

產品目錄

產品目錄 【最新增訂版 序1】明確認知糖尿病◎王治元【最新增訂版 序2】糖尿病是甜蜜的殺手◎陳旺全PART1 建立正確觀念◎常口渴、尿多就是糖尿病？‧糖尿病症狀典型症狀／倦怠或疲累／視力模糊／傷口不易癒合或易有瘀青／常有皮膚感染或牙齦腫痛／手腳常有感覺異常或麻木／常有尿路、陰道或黴菌感染‧正確診斷糖尿病‧75mg葡萄糖耐受試驗‧妊娠型糖尿病檢驗◎少吃糖就能搞定糖尿病？‧醣類的種類：單醣／雙醣／多醣‧糖分的攝取：減少攝取單醣與雙醣類／攝取適量多醣類‧結論◎只有老人才會得糖尿病？‧糖尿病並非老人專利：第1型糖尿病／飲食習慣改變／生活形態改變／肥胖者增多◎治療糖尿病有偏方嗎？‧急尋秘方很危險！─症狀並非唯一指引／併發症不可不防／藥物的副作用／糖尿病需長期治療◎糖尿病可以根治嗎？‧胰臟移植的可行性‧血糖控制好就沒煩惱◎糖尿病會遺傳嗎？‧第一型糖尿病‧第2型糖尿病‧遺傳以外的病因：飲食習慣／生活習慣／疾病◎新藥是否比較好？‧考慮換藥的因素：藥物效果不佳／有嚴重副作用／使用的方便性／代謝途徑◎需要長期跑醫院、花很多錢治療嗎？‧掛號、檢查費用‧藥物費用：口服降血糖藥／胰島素／其他藥物‧其他費用：血糖測定器及相關費用／驗尿試紙PART2 認識糖尿病◎什麼是糖尿病？‧糖尿病定義‧胰臟的位置‧人體新陳代謝過程‧胰島素不足及敏感度變差是糖尿病的主因◎糖尿病的類型‧第1型糖尿病‧第2型糖尿病‧其他類型糖尿病：妊娠型糖尿病／續發型糖尿病◎糖尿病的高危險群‧哪些人容易得糖尿病？有糖尿病家族史／肥胖者（體重超過正常體重的120%）／曾有空腹血糖異常或葡萄糖耐受性障礙／高血壓、高血脂／活動量低，不常運動者／妊娠糖尿病或生產嬰兒超過4公斤／多囊性卵巢症候群／年紀大於45歲者／種族◎糖尿病的治療‧多管齊下搞定糖尿病‧治療糖尿病四大要訣：控制飲食／適度運動／藥物使用／自我檢查與追蹤治療◎糖尿病的併發症‧急性併發症：低血糖症／酮酸中毒／高滲透壓高血糖非酮性症候群‧慢性併發症：眼睛病變／腎病變／神經病變／足部問題／心血管病變◎中醫對糖尿病的看法‧消渴症致病原因PART3 糖尿病自我檢查◎糖尿病檢測PART1‧依症狀自我檢測：倦怠感◎糖尿病檢測PART2‧糖尿病DIY檢測圖：頻尿狀況PART4 糖尿病的診斷與治療◎何時需要看醫生？‧尚未發現糖尿病‧已患有糖尿病◎糖尿病應該掛哪科？‧基本科別：新陳代謝科（內分泌科）／家醫科或內科‧併發症轉診科別：小兒科／眼科、神經科、腎臟科‧總結◎醫生會提出哪些問題？‧狀況一：尚未確定為糖尿病‧狀況二：糖尿病患◎要做哪些檢查？‧尿液檢查：尿糖檢查／尿蛋白反應／尿酮體反應／白血球計數／微量白蛋白反應‧血液檢查：空腹血糖／扎指尖血測血糖／飯後2小時血糖／葡萄糖耐受試驗／其他：糖化血色素；血脂肪◎醫生會開的藥物‧口服降血糖藥：刺激胰島素分泌的藥物／抑制肝臟葡萄糖生成的藥物／抑制醣類吸收的藥物／改善組織對胰島素的阻抗性‧胰島素治療：必須使用胰島素治療者／胰島素療效／注射方式／胰島素治療須知／以針筒注射胰島素步驟圖／胰島素治療的組合方式◎併發症的檢查‧末梢神經病變檢查：症狀的評估／臨床神經學檢查／神經電生理學測試‧眼睛病變檢查：一般性眼科檢查／輔助檢查‧心臟血管檢查：心電圖檢查／照會心臟科醫師‧感染症檢查：尿蛋白檢查／X光檢查◎吃中藥有效嗎？‧哪些中藥最有用？‧單方PART5 糖尿病的日常保健與預防◎糖尿病不能吃甜食嗎？‧糖尿病患該有的飲食原則：早餐一定要吃，中午吃飽即可，晚餐吃得少／嚴格遵守用餐的時間／口味清淡／避免高脂肪食品／細嚼慢嚥◎糖尿病治療從控制體重做起‧以理想體重為目標‧計算一天所需要的熱量‧成年人之理想體重範圍‧案例‧各類營養所生成的熱量：醣類（碳水化合物）／油脂／蛋白質◎食物熱量的計算與安排‧學習正確代換‧學習正確代換步驟─步驟1：決定餐飲量／步驟2：挑選每餐的食物組合／步驟3：計算食物熱量／步驟4：按比例分配熱量／步驟5：試吃與調整分量／步驟6：與營養師討論‧飲食計畫‧注意事項：準備器皿／學習認識食物／養成習慣／多方嘗試／常和營養師保持聯繫◎糖尿病患可以外食嗎？‧外食者面臨的問題：油多／做法不詳／套餐或促銷的誘惑‧外食族注意的要點：看懂營養標示／只吃認識的食物／避開油脂／濃稠汁液不要碰／養成喝水或喝淡茶的習慣／沙拉醬少吃為妙／不喝酒精飲料◎糖尿病的中醫食療‧糖尿病的另一線生機：糖尿病食療方／糖尿病單方驗方◎哪些另類療法有助益？‧冥想肌肉鬆弛訓練‧傳統穴道按摩法：按摩穴道／四肢按摩‧氣功治療：練氣功的注意事項／靜功◎糖尿病患該運動嗎？‧不宜過度運動者：有併發症的人／病情不穩定或控制不良者／醫生限制指示運動的患者‧了解個人狀況做運動◎糖尿病患該如何運動？‧運動時該注意的事項◎糖尿病患能外出旅遊嗎？‧糖尿病患出遊原則：病歷摘要與處方影印本／糖尿病藥物／血糖儀／預防低血糖的食物／足部護理所需的東西／隨身攜帶「糖尿病識別證件」／與親友同行◎如何預防慢性併發症？‧預防眼睛病變‧預防腎病變‧預防末梢神經病變‧預防足病變◎併發症的護理‧神經病變症狀測試：感覺系統／運動系統／自主系統‧患者該注意的事◎糖尿病可以預防嗎？‧初段預防：注意並改善飲食習慣／固定運動／控制體重‧次段預防：篩檢的重要性／預防併發症／檢驗方式‧末段預防：預防與延緩併發症／戒菸◎預防糖尿病該怎麼吃？‧食物類：藍莓葉／牛蒡／大蒜／洋蔥／肉桂／秋葵與豌豆附錄 糖尿病患建議食物交換表日常生活消耗熱量表運動消耗熱量表食物交換表

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