兒科中醫師的育兒經: 39個抗疹抗敏抗流感、吃好睡好長高高的體質特調生活處方 | 誠品線上

兒科中醫師的育兒經: 39個抗疹抗敏抗流感、吃好睡好長高高的體質特調生活處方

內容簡介

內容簡介 親子中醫診所創辦人X親子中醫診所院長 攜手合作 國內第一家親子中醫診所傳授的中醫照護法！衛教更勝於醫療的中醫育兒觀，教爸媽養好小兒體質，成長不卡關！ 兼具中西醫專業的中醫師媽媽，幫孩子擺脫長大過程的惱人問題： ‧護眼、顧鼻、牙齒健康 ‧促進食欲，吃飽吸收好 ‧治標也治本，過敏走開 ‧戰勝「異位性皮膚炎」 ‧哈比人基因成功登大人 ‧睡飽睡好，睡覺零困擾 ‧尿床也能借助中醫療法 ‧預防性早熟與戰痘妙方 【中醫育兒原則QA先知道！】 Q1_中醫育兒觀就是一直看中醫、吃中藥，補到底就對了?! 中醫兒科主張衛教更勝於醫療，中藥也是藥，絕對不強調惡補。從中醫養「身」的角度出發，透過日常習慣的調整，爸媽就能實踐中醫育兒法。 Q2_幾歲的孩子才可以看中醫？ 年齡不是問題，中醫也有小兒科。兒童正處於稚嫩、不成熟的發展狀態，所以不能視為成人的縮小版，而是要針對小兒體質偏性，使用適應的對證治療方式。 Q3_孩子不敢吃中藥粉，就只能和中醫治療說掰掰?! 兒科中醫師在開藥時會考量口感與氣味，讓中藥沒這麼難吃。孩子真的難以下嚥的話，也能改用穴位敷貼、推拿、針灸、藥浴或藥膏等由外而內的療法喔！ 【內容豐富，養兒育女不漏拍！】 一‧好體質養成計畫！ 判斷孩子的「體質偏性」／不用靠惡補的後天體質養成法／中藥的正確煮法＆補法／小兒捏脊法／遠離3C眼的「護眼操」與「護眼飲」／牙齒有問題要追根究柢 二‧食育，促進好食欲！ 如何照顧好孩子的「脾胃系統」？／每吃必拉的孩子怎麼辦？／打敗小兒厭食症的開脾妙方／「嗯嗯順利」的日常處方／跟宿便說掰掰的推拿法／避免養出胖小孩的關鍵 三‧救救「過敏兒」！ 惱人擾人的過敏疾病有哪些？／那些過敏兒最好要留意的事／噴嚏連連的「過敏性鼻炎」／咳不停，小心是氣喘發作／穴位敷貼療法（三伏貼＆三九貼）／異位性皮膚炎 四‧「疹」的問題大條了！ 又癢又腫的「蕁麻疹」／一再復發的「尿布疹」／聞病色變的「腸病毒」／其他常見的「出疹」疾病／為什麼孩子一天到晚破嘴巴？ 五‧吾家兒女初長成！ 人生兩個長最快的黃金期照護／如何不讓哈比人基因延續？／骨齡與生長板和長高的關係／「成長痛」的成因與緩解法／「性早熟」危機／青春痘／女孩的青春期／男孩的青春期 六‧這些問題，中醫有解！ 孩子的「睡眠問題」／發燒咳嗽小感冒，看中醫嘛吔通？！／中醫扮演治療「過動症」的輔助角色／妥瑞症／推拿取代刮痧，解暑有一套／中醫治療「腸胃炎」有寒熱之分／小兒遺尿的日常療法

各界推薦

各界推薦 ◎聯合推薦「女人進階」粉絲團版主／Eva（張怡婷） 上市公司簡報教練、憲福育創共同創辦人／王永福（福哥） 臺中榮總嘉義分院家醫科醫師、2016TEDxTaipei講者／朱為民 高中老師、2016TEDxTaipei講者／余懷瑾 人氣諮商心理師／許皓宜 「樂爸Jeffery瘋旅遊聊育兒」版主／樂爸 知名講師、作家、主持人／謝文憲（憲哥）融會中西醫的兒童體質調理專家／顏宏融（依姓氏筆畫數排序）

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介黃子玶育有兩個孩子。以「專門看小孩」的中醫師為職志。為打造符合孩子需求的醫療環境，創立「悅兒中醫」，並針對兒童與青少年進行中醫照顧與疾病指導，跟家長一同關照孩子，提供全人的身心諮詢、衛教與治療。 因為「如果能早點看到這孩子，也許能幫他更多」的感慨，而將專業訴諸文字，期待能在更前端的育兒路上給予幫助，不用走到「看醫生」這一步。【學經歷】長庚大學中西醫雙學士、雙執照長庚大學傳統醫學研究所醫學碩士長庚醫院中醫部兒童生長發育中西醫聯合門診主治醫師衛福部小兒氣喘教學研究計劃主持人長庚大學中醫系中醫兒科講師余兆蕙育有兩個孩子，與先生同為中西雙照醫師，平常便實踐所學，以中醫角度育兒。孩子生病雖會以中醫中藥治療為主，但不刻意偏頗，特殊情況下，還是會中西醫搭配處理。認為「孩子像張白紙，不同生活習慣養成不同體質」，故注重孩子生活作息與飲食習慣。與其學習「治療方法」，不如吸收「預防手段」，建立基本概念，育兒路上自然能夠信心滿滿。【學經歷】長庚大學中西醫雙學士、雙執照成都中醫藥大學兒科臨床診療進修長庚醫院中醫部內科門診主治醫師長庚大學中醫系中醫兒科學講師

產品目錄

產品目錄 一【中醫育兒先知道】01_孩子長多大才可以看中醫？年齡不是問題，中醫也有小兒科別把兒童視為成人的縮小版衛教更勝於醫療的中醫兒科02_日常就能用的中醫育兒觀中醫其實沒大家想的那麼傳統養好小兒體質的中醫保健觀由內而外的中醫治療法03_我家孩子不敢吃中藥粉讓孩子知道「吃中藥並不可怕」「餵藥好幫手」助家長一臂之力避開NG餵藥法，孩子吃中藥不NG二【好體質養成計畫】04_煮（補）對了嗎？原來中藥這樣煮（補）我煮對了嗎？－食補中藥燉煮法我補對了嗎？－三大名方的正確進補法燉煮前與進補前的注意事項05_中藥吃愈多體質調的愈好？「體質」來自先天遺傳與後天影響我家孩子屬於哪一種體質？東西吃對了，也可以調體質?!調體質只靠藥補就遙遙無期了06_捏出成長動力－小兒捏脊法全身都能顧周到的捏脊按摩簡單3步驟，捏出成長原動力這時可以捏！這時務必先緩緩！07_遠離3C眼的護眼操與護眼飲「假性近視」會變成真近視嗎？保護靈魂之窗，先從「護肝」開始?!隨時幫孩子眼睛健康加分08_牙齒有問題，不只是牙齒出問題不要輕視長牙階段的發燒潔牙工作要從長第一顆牙開始中醫可以處理牙齒的毛病嗎？三【食育，促進好食欲】09_先有好食育，才能促進食欲脾胃系統是「後天之本」顧好脾胃從吃好東西開始吃好也補好的藥膳調理法10_食量超大，卻還是瘦巴巴吃的內容不對，造成營養不足吃的時間不對，腸胃運作大亂每吃必拉的虛弱腸胃體質11_開脾健胃，打敗小兒厭食症看到三餐就想逃的小兒厭食症不同厭食情況有不同方法開脾有方12_每天有嗯嗯卻滿肚子大便？掌握便便發送的第一手訊息不想便祕纏身的日常三處方跟宿便說掰掰的中醫推拿13_小時候胖，誰說不是胖！別用「壯」讓孩子的胖合理化胖到什麼程度才算「胖兒童」？「痰溼」與「氣虛」是肥胖凶手避免養出胖小孩的三個關鍵四【救救過敏兒】14_惱人又擾人的過敏性疾病什麼症狀才算「過敏性疾病」？從中醫角度來看「過敏性疾病」中醫治標治本，過敏症狀趨緩15_那些過敏兒最好要留意的事避免易引發過敏反應的環境聽醫生的話，過敏不會一輩子16_噴嚏連連的過敏性鼻炎是感冒，還是過敏性鼻炎？什麼是「過敏性鼻炎」？終結過敏性鼻炎干擾的療法17_整天咳不停，小心是氣喘發作是感冒，還是氣喘發作了？中醫治氣喘：發時治標，平時治本控制氣喘發作的超級任務18_三伏貼和三九貼是在貼什麼？穴位敷貼是什麼？貼了就有效嗎？三九貼和三伏貼到底在治什麼病？穴位敷貼療法要注意什麼事？19_做好四件事，戰勝異位性皮膚炎奇癢無比的「異位性皮膚炎」異位性皮膚炎與溼熱體質相關戰勝異位性皮膚炎的四件事五【「疹」的問題大條了】20_為什麼蕁麻疹會找上門？讓孩子又癢又腫的不速之客急性蕁麻疹，來得快去得也快慢性蕁麻疹，準備長期抗戰如何幫孩子解蕁麻疹的癢？21_屁屁紅通通，當尿布疹纏上身尿布疹不治好，會讓細菌有機可乘關鍵四點有做好，預防就能勝治療塗抹藥膏要慎選，就醫時機要留意22_打擊夏日駭客，腸病毒免驚！防不慎防，根本是天下爸媽共同夢魘助孩子盡快復原的中醫藥方增強孩子免疫力，降低被傳染率23_常見「疹」疾病還有這一些棘手的急性出疹原因百百種什麼樣的出疹需要就醫診治呢？中醫尤重透疹，強調多流汗與排便順暢24_三天兩頭就嘴巴（脣）破？嘴巴（脣）破痛＝火氣大?!口破口瘡多喝青草茶準沒錯?!保養孩子的體質，口瘡不復發六【吾家兒女初長成】25_四關鍵掌握好，孩子長高高！把握人生兩個長高最快的黃金期了解身高遺傳密碼，避免過度期待掌握四關鍵，身高反敗為勝26_即刻救援，哈比基因不延續不要跟別人比，讓孩子跟自己比如何算生長遲緩？何時要求助醫生？晚睡、懶動、偏食，註定矮人一截27_狂吃轉骨方，就能登大人！？長不高，給他「轉骨」就對了?!骨齡生長板知識與長高的關係孩子需要的不是補，而是治療28_「發育好」可能不是好事我的孩子有「性早熟」嗎？這些可能都是提早發育的催化劑！先長大有什麼關係？當然有關係！29_只要青春不要痘為什麼青春期特別容易長痘痘？讀懂不同部位痘痘想傳達的警訊先管得住嘴巴，才能戰痘成功30_孩子總在夜裡喊膝蓋痛？早不痛晚才痛的「成長痛」腳痛別緊張，先排除其他可能原因幫孩子緩解疼痛31_當女孩蛻變成女人女孩如何蛻變成女人？發育順序？初經來了怎麼辦？要特別注意什麼呢？月經前後，需要特別進補嗎？32_當男孩蛻變成男人男孩如何蛻變成男人？讓人困擾的「成熟味」陪伴的重要七【這些問題，中醫有解】33_不是有睡就能一眠大一吋！為什麼「睡不著」或「不好睡」？多睡覺不只長高，還可以長腦！不只要睡的夠，更要睡得好34_發燒咳嗽小感冒看中醫也通中醫治療小感冒，其實快速又有效！孩子病程轉變快，看中醫更能對證處理持續發燒、咳嗽不止，務必就醫檢查35_不專心，就是過動症？什麼是「過動症」？過動兒有哪些症狀？過動症≠不守規矩≠不受管教≠調皮搗蛋≠笨中醫扮演治療過動症的輔助角色36_別把妥瑞症當鼻子過敏什麼是「妥瑞症（Tourette Syndrome）」？傻傻分不清楚的妥瑞症與過敏性鼻炎相信孩子不是故意的，幫妥瑞兒放輕鬆37_家長頭大、孩子尷尬的尿床問題讓爸媽頭大「小兒遺尿」問題中醫療法會依據小兒遺尿的類型爸媽就能做的日常療法！38_身體熱烘烘，孩子中暑了嗎？中暑不單純，陽暑陰暑大不同！推拿取代刮痧，緩解暑熱有一套幫孩子「避暑」，可以這麼做！39_中醫治療腸胃炎有寒熱之分腸胃炎蠢蠢欲動的關鍵時刻中醫治療會先區分寒與熱照顧腸胃炎孩子的必備三招

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