宅女外食減肥大作戰
| 作者 | 張家恩 |
|---|---|
| 出版社 | 貿騰發賣股份有限公司 |
| 商品描述 | 宅女外食減肥大作戰：◎推薦者：前三軍總醫院胸腔外科主任／蕭聖揚有許多朋友問我，晚上肚子餓的時候可以吃什麼比較不會胖？其實有很多，像市場或小吃店賣的小菜——小魚干 |
內容簡介
內容簡介 ◎推薦者：前三軍總醫院胸腔外科主任／蕭聖揚 有許多朋友問我，晚上肚子餓的時候可以吃什麼比較不會胖？其實有很多，像市場或小吃店賣的小菜——小魚干，就是極佳的選擇，但可能臨時要買並不容易。所以上面的表格是依照大眾會想吃宵夜的食物類型做個分類，你可依據自己的需要來選擇。要注意！關鍵在於不吃澱粉，但可吃帶骨的肉類。其他天數則控制一下肉類等的攝取量，這樣一週下來的總量就不會超出太多。
各界推薦
各界推薦 「這是ㄧ本可以使六、七年級的女生們，可以睜大眼睛跟朋友ㄧ同分享話題的有趣好書。尤其對於自主神經對生理、心理、荷爾蒙的影響，加上個人的創意，轉化呈現代外食生活的應用、不同職業造成的壓力時的飲食補充，真的相當精采，而且是容易在日常生活中執行的。」 －－前三軍總醫院胸腔外科主任／蕭聖揚
商品規格
| 書名 / | 宅女外食減肥大作戰 |
|---|---|
| 作者 / | 張家恩 |
| 簡介 / | 宅女外食減肥大作戰：◎推薦者：前三軍總醫院胸腔外科主任／蕭聖揚有許多朋友問我，晚上肚子餓的時候可以吃什麼比較不會胖？其實有很多，像市場或小吃店賣的小菜——小魚干 |
| 出版社 / | 貿騰發賣股份有限公司 |
| ISBN13 / | 9789575565831 |
| ISBN10 / | 9575565835 |
| EAN / | 9789575565831 |
| 誠品26碼 / | 2680324472004 |
| 頁數 / | 288 |
| 開數 / | 18K |
| 注音版 / | 否 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 級別 / | N:無 |