念術養生入門 | 誠品線上

念術養生入門

內容簡介

內容簡介 念術──是成為超人之路的起點、終點，也是瑜伽的最深奧秘。只要藉由頭腦去想，一切的夢想就能實現。奇蹟！對，這是奇蹟。只要想，就能得到你所要的一切，包括財富、名譽、健康、愛情和自由──這些都是人類最高的夢想，正因擁有這些，我們才有活下去的希望。達成意念，最重要的必須有具體的映像。因此，記憶術的訓練是念術的基本。所謂的念術記憶法是先設定一棵樹，假想所欲記憶的事是花朵，再讓花朵綻放。1. 把身體當作是樹，然後決定花開的部位。頭頂、前額、眉毛、眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴、牙齒、下巴、脖子、肩膀、手臂、胸口、肚臍、下腹、性器、臀、腿、腳尖……（未必得依此設定）。用手依序碰觸這些部位四～五次，即使在無意識中，也能順利地做到。2. 讓樹開花。例如：想記住「香菸、冷氣機、汽車、咖啡、糖、清涼飲料、酒」等支離破碎的名詞，首先以花來代替這些東西，然後決定樹上這些花開的位置。① 頭頂上剌一根像槍一般巨大的香菸。好痛啊！ ②用前額去撞冷氣機，結果額頭和冷氣機上都有血。③汽車「碰！」的一聲撞上眉毛。④把咖啡豆放入眼中，會不斷地流淚。⑤鼻孔塞入方糖，沒法呼吸。好難過！ ⑥把特大號的可樂硬往嘴裏倒。⑦醉鬼亂揮酒瓶，打到我的牙齒，牙齒掉了幾顆。只要如此真實的描繪，就不容易忘記。為喚起強烈的想像力，必須由小的聯想到大的，大的聯想到小的；脫出常軌的想像配合身體、五官和切身的經歷一起聯想。此外，要注意的是這種聯想必須瞬間即為之，不可迷惑不定。因為唯有最初的映像表達才能印象深刻，而且必須不斷反覆回想，以免遺忘。例如，三十分鐘內回想一次，或三分鐘後一次。如此，記憶才能完全固定。了解映像與記憶的關係，也就等於站在進入念術之殿堂的入口處。不分男女老幼，無論有無經驗，只要懂得念術的基本原理，任何人都能透過這個現代魔術，使自己的夢想成真。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介黃靖香

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