三十二式太極劍 (附VCD)
作者 | 楊靜 |
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出版社 | 品冠文化出版社 |
商品描述 | 三十二式太極劍 (附VCD):太極劍是屬於太極拳系統的一種劍術套路,它具有太極拳的運動特點及健身價值。本書介紹的這趟劍是根據傳統的太極劍套路改編的,全部動作除起勢和收 |
作者 | 楊靜 |
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出版社 | 品冠文化出版社 |
商品描述 | 三十二式太極劍 (附VCD):太極劍是屬於太極拳系統的一種劍術套路,它具有太極拳的運動特點及健身價值。本書介紹的這趟劍是根據傳統的太極劍套路改編的,全部動作除起勢和收 |
內容簡介 太極劍是屬於太極拳系統的一種劍術套路,它具有太極拳的運動特點及健身價值。本書介紹的這趟劍是根據傳統的太極劍套路改編的,全部動作除起勢和收勢之外,共選定了三十二個主要姿勢動作。 整個套路分為四組,每組八個動作,從起勢到收勢往返共兩個來回,練習時間大體需要2~3分鐘。動作中包括抽、帶、刺、擊、掛、點、劈、截、托、掃、攔、抹等主要劍法和各種身法、步法。 可以單人獨練,也可以集體練習。由這些主要姿勢動作的練習,既可以更好地增強體質,又能增加練習者的鍛鍊興趣,並為練習其他劍術套路打下基礎。
書名 / | 三十二式太極劍 (附VCD) |
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作者 / | 楊靜 |
簡介 / | 三十二式太極劍 (附VCD):太極劍是屬於太極拳系統的一種劍術套路,它具有太極拳的運動特點及健身價值。本書介紹的這趟劍是根據傳統的太極劍套路改編的,全部動作除起勢和收 |
出版社 / | 品冠文化出版社 |
ISBN13 / | 9789574682577 |
ISBN10 / | 9574682579 |
EAN / | 9789574682577 |
誠品26碼 / | 2611344148006 |
開數 / | 25K |
注音版 / | 否 |
裝訂 / | P:平裝 |
語言 / | 1:中文 繁體 |
級別 / | N:無 |