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食物是你最好的保健品

內容簡介

內容簡介 376個經典食物實用偏方對症近百種日常病症尋常天然食材巧搭配輕鬆解決健康小難題教你不靠針藥，輕輕鬆鬆恢復健康。本書根據傳統經典醫藥典籍，匯集經過民間千年驗證和作者醫療實踐的偏方，打造方便有效的偏方速查指導書。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介張偉現任山東中醫藥大學副教授，山東青島海慈醫療集團製劑三級實驗室主任等。學經歷豐富，發表專業學術論文三十餘篇，主編專業著作九部，參編十餘部，並曾獲國家、省、市科技進步獎九項，國家發明專利三項。

產品目錄

產品目錄 目錄第一章掃光生活中的小煩惱鼻出血（流鼻血）｜實用偏方｜艾草汁滴鼻｜實用偏方｜鮮榨蓮藕汁夏天嗜睡 易疲勞｜實用偏方｜鮮榨橘子汁｜實用偏方｜陳皮茶 中暑｜實用偏方｜綠豆粥｜實用偏方｜鮮榨薑汁滴鼻｜實用偏方｜三皮湯｜實用偏方｜解暑苦瓜茶｜實用偏方｜鮮榨西瓜汁 輕度食物中毒｜實用偏方｜生薑汁｜實用偏方｜紫蘇茶｜實用偏方｜鮮榨韭菜汁｜實用偏方｜薑酒｜實用偏方｜鮮榨綠豆漿打嗝｜實用偏方｜丁香山楂煮酒｜實用偏方｜八角蜂蜜湯暈車 暈船｜實用偏方｜生吃蘆薈｜實用偏方｜鮮橘皮汁噴鼻疲勞｜實用偏方｜枸杞茶｜實用偏方｜黨參川芎液泡腳｜實用偏方｜人參蓮子湯｜實用偏方｜洋蔥柳橙汁｜實用偏方｜桂圓西洋參茶甲溝炎｜實用偏方｜大黃醋糊外敷｜實用偏方｜綠茶黑芝麻泥外敷｜實用偏方｜紅花油仙人掌糊外敷醉酒｜實用偏方｜芹菜醋汁｜實用偏方｜葛根茶｜實用偏方｜生薑含服｜實用偏方｜糖醋蘿蔔｜實用偏方｜鮮榨甘蔗汁少白頭（少年白）｜實用偏方｜黑芝麻糙米粥｜實用偏方｜桑葚膏｜實用偏方｜首烏熟地甘草茶｜實用偏方｜首烏黑芝麻糊｜實用偏方｜核桃杜仲首烏羊肉湯第二章常見病痛有妙方偏頭痛 頭痛｜實用偏方｜紫菜蛋花湯｜實用偏方｜蒸蕎麥餅貼敷｜實用偏方｜白蘿蔔冰片汁滴鼻｜實用偏方｜川芎酒｜實用偏方｜辛夷花煲雞蛋喉嚨腫痛 咽喉炎｜實用偏方｜金銀花菊花飲｜實用偏方｜金銀花汁含漱｜實用偏方｜含服藕節｜實用偏方｜鮮榨絲瓜汁｜實用偏方｜雪梨蓮藕汁咳嗽｜實用偏方｜秋梨百合膏｜實用偏方｜烤橘子｜實用偏方｜白蘿蔔大棗蜂蜜飲｜實用偏方｜自製黃豆豆漿｜實用偏方｜百合蜜茶感冒｜實用偏方｜自製感冒茶｜實用偏方｜金銀花薄荷飲｜實用偏方｜薄荷粥｜實用偏方｜生薑紅糖水｜實用偏方｜黃豆香菜（芫荽）湯發燒｜實用偏方｜蓮藕蘋果檸檬汁｜實用偏方｜魚腥草汁｜實用偏方｜白蘿蔔生薑蔥白湯｜實用偏方｜可樂生薑汁｜實用偏方｜薄荷薑茶｜實用偏方｜核桃蔥薑茶口腔潰瘍｜實用偏方｜苦瓜茶｜實用偏方｜雞蛋殼內膜貼敷｜實用偏方｜白蘿蔔藕汁含漱｜實用偏方｜苦瓜豆腐湯｜實用偏方｜可可粉蜂蜜糊哮喘｜實用偏方｜百部酒｜實用偏方｜杏仁豬肺粥肝功能異常｜實用偏方｜生滾泥鰍粥｜實用偏方｜甘草茶脂肪肝｜實用偏方｜山楂陳皮飲｜實用偏方｜海帶絞股藍湯｜實用偏方｜玫瑰糕｜實用偏方｜蘆筍山藥豆漿｜實用偏方｜陳皮二紅飲肝炎 ｜實用偏方｜養血柔肝茶｜實用偏方｜蒲公英粥肝硬化｜實用偏方｜蒲公英茶｜實用偏方｜陳皮柚子飲膽囊炎｜實用偏方｜玉米鬚煮蚌肉｜實用偏方｜馬鈴薯燒香菇便祕｜實用偏方｜無花果蜂蜜酒｜實用偏方｜香蕉蘸黑芝麻｜實用偏方｜黑芝麻粉蜂蜜水｜實用偏方｜菠菜炒豬血｜實用偏方｜番薯牛奶腹瀉｜實用偏方｜紅糖醴｜實用偏方｜鹹味米湯｜實用偏方｜山藥羊肉粥｜實用偏方｜山藥扁豆白米汁｜實用偏方｜栗子粥慢性胃炎｜實用偏方｜玉米扁豆木瓜汁｜實用偏方｜甘草蜂蜜茶胃痛｜實用偏方｜銀耳粥｜實用偏方｜生薑陳皮飲｜實用偏方｜鮮榨高麗菜（椰菜）汁｜實用偏方｜馬鈴薯蜂蜜汁｜實用偏方｜香菜（芫荽）酒消化不良｜實用偏方｜山楂糯米羹｜實用偏方｜無花果飲｜實用偏方｜蘿蔔餅｜實用偏方｜蘋果瘦肉湯｜實用偏方｜山藥粥心悸｜實用偏方｜人參黃芪粥｜實用偏方｜酸棗仁粥｜實用偏方｜八珍酒｜實用偏方｜豬心紅棗湯｜實用偏方｜桂圓紅棗粥086 關節炎087 ｜實用偏方｜鮮榨木瓜汁087 ｜實用偏方｜黑豆豬骨湯貧血｜實用偏方｜菠菜炒豬肝｜實用偏方｜胡蘿蔔燉牛肉｜實用偏方｜阿膠糯米粥｜實用偏方｜桂圓大棗燉蛋｜實用偏方｜木耳紅棗瘦肉湯昏厥｜實用偏方｜楊梅米酒汁｜實用偏方｜韭菜薑蒜汁｜實用偏方｜生地黃汁水腫｜實用偏方｜紅豆汁陳皮燉鯽魚｜實用偏方｜冬瓜湯｜實用偏方｜鴨肉白米粥｜實用偏方｜西瓜番茄汁｜實用偏方｜薏仁冬瓜骨頭湯焦慮症｜實用偏方｜桂圓粥｜實用偏方｜百合豬肉湯失眠｜實用偏方｜蓮子百合粥｜實用偏方｜酸棗仁地黃粥｜實用偏方｜甘麥大棗茶｜實用偏方｜五味子酒｜實用偏方｜銀耳蓮子羹 專家講堂，其他輔助偏方趕走失眠，一夜香甜抑鬱症｜實用偏方｜人參茶｜實用偏方｜清蒸海斑肥胖｜實用偏方｜綠茶｜實用偏方｜首烏冬瓜皮烏龍茶｜實用偏方｜海帶草決明湯｜實用偏方｜綠豆海帶湯｜實用偏方｜薏仁荷葉茶頸椎病｜實用偏方｜生薑山藥糊外敷｜實用偏方｜蔥薑羊肉湯 肩周炎｜實用偏方｜當歸瘦肉湯｜實用偏方｜桑枝雞血藤湯腰椎間盤突出｜實用偏方｜香菇牛肉粥｜實用偏方｜羊脛骨酒｜實用偏方｜杜仲威靈仙豬腰湯｜實用偏方｜醋炒艾葉外敷｜實用偏方｜黑芝麻核歸丸痔瘡｜實用偏方｜涼拌空心菜｜實用偏方｜木耳柿餅湯｜實用偏方｜豬肉槐花湯｜實用偏方｜無花果燉瘦肉｜實用偏方｜煮香蕉第三章日常碰撞外傷不用慌小擦傷 小割傷｜實用偏方｜魚肝油外敷｜實用偏方｜大蒜內膜貼敷咬傷｜實用偏方｜蜂蜜蔥糊外敷｜實用偏方｜白糖茄泥外敷燙傷｜實用偏方｜白糖大黃豆腐外敷｜實用偏方｜蛋清白酒外敷凍傷｜實用偏方｜凍瘡酒｜實用偏方｜辣椒酒外塗骨折｜實用偏方｜田七當歸燉鴿｜實用偏方｜焙全蟹｜實用偏方｜鮮韭菜根泥外敷扭傷｜實用偏方｜田七酒｜實用偏方｜田七燉螃蟹｜實用偏方｜仙人掌糊外敷｜實用偏方｜紅花大黃酒外塗｜實用偏方｜川芎糖茶足跟疼痛｜實用偏方｜羊肉淫羊藿杞子湯｜實用偏方｜川芎當歸燉豬腳｜實用偏方｜多寶熏足湯｜實用偏方｜枸杞枝醋泡腳｜實用偏方｜葡萄根飲急性腰扭傷｜實用偏方｜紅豆酒｜實用偏方｜西瓜皮酒｜實用偏方｜紅花炒雞蛋｜實用偏方｜菠菜汁酒｜實用偏方｜韭菜炒蝦皮第四章解決五官科疾病酒糟鼻｜實用偏方｜蓮藕紅糖水｜實用偏方｜黃連茶急慢性鼻竇炎｜實用偏方｜辛夷花汁煲熟雞蛋｜實用偏方｜蜂房嚼食鼻炎｜實用偏方｜紅糖薑棗茶｜實用偏方｜紅棗蒼耳煎牙痛｜實用偏方｜甘草川穹酒｜實用偏方｜陳醋花椒汁含漱紅眼病｜實用偏方｜蓮藕荸薺汁｜實用偏方｜甘草桑菊茶麥粒腫（針眼）｜實用偏方｜黃連乳方｜實用偏方｜蒲公英菊花飲砂眼｜實用偏方｜蒲公英汁滴眼方｜實用偏方｜菊花龍膽草茶｜實用偏方｜羊肝湯黑眼圈｜實用偏方｜胡蘿蔔汁｜實用偏方｜黃瓜優酪乳眼膜口臭｜實用偏方｜桂花綠茶｜實用偏方｜泡黃連｜實用偏方｜黃瓜粥｜實用偏方｜茼蒿汁｜實用偏方｜荔枝粥第五章巧治日常皮膚科疾病痤瘡｜實用偏方｜鳳梨苦瓜聖女果汁｜實用偏方｜胡蘿蔔糊外敷｜實用偏方｜山楂桃仁粥｜實用偏方｜薏仁綠豆湯｜實用偏方｜清肺消痘茶頭皮屑｜實用偏方｜洋蔥汁擦揉頭皮｜實用偏方｜韭菜炒大蔥｜實用偏方｜黃豆糊止頭屑｜實用偏方｜石榴皮治頭皮屑｜實用偏方｜米醋潤頭皮扁平疣｜實用偏方｜四季豆汁外塗｜實用偏方｜炒酸苦瓜花斑癬｜實用偏方｜鮮薑米醋汁外塗｜實用偏方｜黃瓜硼砂液外塗｜實用偏方｜獨頭蒜蘸陳醋瘡癤｜實用偏方｜綠豆蜂蜜汁｜實用偏方｜紅豆茯苓汁腳氣 腳臭｜實用偏方｜冬瓜紅豆｜實用偏方｜冬瓜皮水泡腳｜實用偏方｜米醋泡腳雀斑 黃褐斑｜實用偏方｜百合薏仁粥｜實用偏方｜桃花茶｜實用偏方｜雪梨油菜檸檬汁｜實用偏方｜番茄汁｜實用偏方｜桃花酒第六章防治日常婦科疾病痛經｜實用偏方｜益母玫瑰茶｜實用偏方｜山楂紅糖水｜實用偏方｜益母草煮雞蛋｜實用偏方｜山楂酒｜實用偏方｜紅酒煮蘋果專家講堂，其他輔助偏方趕走痛經煩惱，做幸福女人閉經｜實用偏方｜當歸羊肉湯｜實用偏方｜桂圓薏仁粥｜實用偏方｜丹參茶｜實用偏方｜當歸酒｜實用偏方｜當歸瘦肉生薑湯｜實用偏方｜炒黑豆月經不調｜實用偏方｜烏雞湯｜實用偏方｜當歸紅花酒｜實用偏方｜阿膠粥｜實用偏方｜玫瑰酒｜實用偏方｜桂圓蓮子雞蛋湯 白帶異常 外陰搔癢｜實用偏方｜山藥芡實粥｜實用偏方｜白扁豆粉｜實用偏方｜白果烏雞湯｜實用偏方｜玫瑰蜂蜜紅茶｜實用偏方｜五子酒妊娠嘔吐｜實用偏方｜韭菜薑汁｜實用偏方｜糯米湯｜實用偏方｜紅糖芝麻｜實用偏方｜烏梅生薑紅糖飲｜實用偏方｜冬瓜排骨湯產後缺乳｜實用偏方｜花生黃豆豬蹄湯｜實用偏方｜帶魚湯｜實用偏方｜絲瓜黑芝麻核桃粉｜實用偏方｜通草石鐘乳酒｜實用偏方｜鯽魚紅豆湯乳頭皸（龜）裂｜實用偏方｜芝麻香油膏外敷｜實用偏方｜白酒紅糖膏外敷第七章趕跑常見的男性疾病陽痿｜實用偏方｜韭菜雞蛋粥｜實用偏方｜桂圓山藥粥｜實用偏方｜當歸牛尾湯｜實用偏方｜山藥鹿茸酒｜實用偏方｜淫羊藿酒遺精｜實用偏方｜蓯蓉羊肉粥｜實用偏方｜核桃藥酒｜實用偏方｜荷葉末｜實用偏方｜山藥酒｜實用偏方｜韭菜炒雞蛋少精症｜實用偏方｜苦瓜黃豆豬骨湯｜實用偏方｜鹿鞭酒腎虛｜實用偏方｜牡蠣杜仲酒｜實用偏方｜壯腰補腎湯｜實用偏方｜補骨脂酒｜實用偏方｜海參粥｜實用偏方｜核桃粥慢性前列腺炎｜實用偏方｜五香南瓜子｜實用偏方｜葡萄汁第八章家有寶寶兒童常見疾病小兒感冒｜實用偏方｜薑蔥粥｜實用偏方｜白蘿蔔湯小兒發熱 ｜實用偏方｜荷葉粥 ｜實用偏方｜黃瓜豆腐湯小兒氣管炎｜實用偏方｜百合粥｜實用偏方｜杏仁粟米山藥泥小兒夜啼｜實用偏方｜蓮子心甘草飲｜實用偏方｜山藥茯苓湯小兒遺尿｜實用偏方｜核桃碎拌蜂蜜｜實用偏方｜雞蛋白胡椒小兒厭食 ｜實用偏方｜橘子山楂粥 ｜實用偏方｜燉蘋果小兒嘔吐｜實用偏方｜馬鈴薯佛手橘汁｜實用偏方｜生薑糖醋飲小兒咳嗽｜實用偏方｜鮮藕蜜汁｜實用偏方｜大蒜冰糖汁｜實用偏方｜栗子玉米鬚糖水｜實用偏方｜百合梨粥｜實用偏方｜茯苓川貝母燉梨第九章關愛父母老年人常見疾病老人斑｜實用偏方｜生薑蜂蜜水｜實用偏方｜胡蘿蔔橘子汁｜實用偏方｜維生素E 膠囊外塗｜實用偏方｜鮮榨奇異果汁｜實用偏方｜清燉黃滑松茸動脈硬化｜實用偏方｜洋蔥炒肉片｜實用偏方｜香菇冬瓜湯｜實用偏方｜首烏丹參蜂蜜飲｜實用偏方｜核桃仁拌芹菜｜實用偏方｜番薯芝麻粥老年癡呆症｜實用偏方｜花生燉豬蹄｜實用偏方｜遠志蜂蜜膏口乾症｜實用偏方｜蓮子心茶｜實用偏方｜嚼食枸杞高血壓｜實用偏方｜芹菜拌蝦仁｜實用偏方｜菊槐綠茶飲｜實用偏方｜玉米鬚菊明茶｜實用偏方｜茄子番茄汁｜實用偏方｜香蕉芹菜汁 腦卒中（腦中風）｜實用偏方｜栗子桂圓粥｜實用偏方｜黃豆獨活酒｜實用偏方｜杞菊決明茶｜實用偏方｜三味烏雞湯｜實用偏方｜栗子豆漿冠心病｜實用偏方｜大蒜酒｜實用偏方｜葛根瘦肉湯高脂血症｜實用偏方｜奇異果蜂蜜汁｜實用偏方｜決明菊花粥｜實用偏方｜醋泡花生｜實用偏方｜排毒木耳｜實用偏方｜黃芪菊花茶糖尿病｜實用偏方｜清蒸茶鯽魚｜實用偏方｜苦瓜粉｜實用偏方｜枸杞湯｜實用偏方｜山藥薏仁粥｜實用偏方｜草莓橘子酒老年性貧血｜實用偏方｜乳鴿桂圓粥｜實用偏方｜豬肝湯風濕｜實用偏方｜五加皮酒｜實用偏方｜木瓜松仁煲附錄常見疾病對症穴位按摩頭痛 失眠喉嚨腫痛 牙痛咳嗽 感冒發燒 腹瀉便祕 落枕胃痛 肩周炎陽痿 痛經糖尿病 頸椎病高血壓 高脂血症本書偏方食材索引

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