9年的虛弱人生: 身體欠佳的自我調養術 | 誠品線上

9年めの未病生活: 不調な私のセルフメンテ術

內容簡介

內容簡介 全身不爽，病名不明。但說到底，還是可以活得好好的！日本人氣漫畫家最我行我素的養生法不要幻想一覺醒來手臂變細、個子長高，同樣的，要好好地和自己的虛弱體質相處！明明沒有生病，但全身上下到處不對勁，舉例來說：一到秋天喉嚨就腫、皮膚有謎樣的刺痛、腸躁症、眼睛模模糊糊、偶爾體溫偏高……看醫生、吃藥，甚至去精神科報到，但好像都沒什麼改善。無法完全不理會，因為發作時像被薄紗包住一般疲倦、無力，而且狀況一個個冒出來，就像滿天的星星閃啊閃──身體到底想怎樣啦?!你也有這種困擾嗎？擁有長達九年「虛弱人生」的漫畫家青木光惠，從飲食、保暖、睡眠、運動、檢查等各層面不藏私分享，讓你輕鬆、快速又有效地適應並改善這種虛累累的體質喔！

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介青木光惠1969年2月24日生。雙魚座，A型。漫畫家，1988年左右出道。最喜歡觀察女性，這是一輩子的工作。現在和就讀國中的女兒及先生住在海邊的城鎮。光惠天國www.gainax.co.jp hills aoki ■譯者簡介李靜宜任職出版社多年，現為文字工作者，喜歡翻譯帶來的挑戰與樂趣！近期譯作有《京都圖書館紀行》、《成功就是做大家都知道，但都不去做的事！》、《面對壓力的態度，決定你的工作高度！》。

產品目錄

產品目錄 第1話 虛弱生活邁入第9年 第2話 連事情的開端都是個謎四格漫畫 聊到飽健康法！第3話 換醫院後，狀況變好了第4話 話說我的虛弱狀況 第5話 睡眠是 … …神!? 第6話 適度的運動真困難 四格漫畫 薄荷的正確使用方法？ 第7話 開始對抗身體寒冷的生活 第8話 泡半身浴以及持續使用熱水袋第9話 我的飲食生活 第10話 檢查和注射要花多少錢？ 第11話 形形色色的健康小方法 四格漫畫 挑戰用紅茶染色第12話 去看了營養補充品門診 後記

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