內容簡介
內容簡介 以小九拜行功練「胎息法」。 神闕包括肚臍及臍帶原有的大部份功能,與五臟六腑、神經系統密切相連;修好上、中、下丹田及掛棉、圓融訓練之後,可望達到如嬰兒般純真、無憂... 道家實行神闕養生已經超過千年,其代表性人物如彭祖、孫思邈等,確實都享高壽又健康。這套理論經過現代科學檢驗之後,更證實所言不虛。 「神闕」是經脈氣血的運行樞紐,在母胎時,我們只要靠臍帶就可以呼吸、吸收營養與排洩,臍帶與十二正經、奇經八脈、五臟六腑都密切相通。直到出生之後才另開吸呼和吸收營養的新管道,原有的聯繫管道就荒廢了。我們如能經過特殊訓練,重新利用神闕系統以養生,就可望像道家一樣壽超百歲。 本書不但介紹小九拜行功等實修方法,還將修練標準提高到哲學層次,只要即知即行,就能體會妙境。 ■作者簡介 徐金龍 1966年生,心理學大專學歷 1986年研發並致力推展「體能排石法」 現任比天國際文化發展有限公司總裁 陸續推出修真、養生、武道、技法等函授,與教學體系,學員遍及海內外。著有【本能排石法】等書。 ■本書目錄 推介序 自序 第一章 神闕先天適合臍療、養生 第二章 神闕為何可以養生? 第三章 神闕內養哲學觀 第四章 神闕養生具體作法 第五章 我與學員的自性體驗