日本全能記憶大師的高績效大腦工作術: 一舉根除記憶、注意、溝通、判斷上的失誤, 提升工作與學習成果! | 誠品線上

仕事のミスが絶対なくなる頭の使い方

內容簡介

內容簡介 ◎日本亞馬遜讀者4.5顆星好評◎日本亞馬遜商業實用類暢銷書TOP5 不被「非完美」的大腦綁架。用正確有效的大腦使用方式做自己意志的主人。由日本記憶訓練專家，結合腦科學、認知科學，提出工作上常見四大失誤應對方式，補強大腦缺失，徹底根除記憶不足、注意力渙散、溝通不良、誤判的工作術！ 大腦沒有你以為的那麼可靠！根據腦科學、認知科學的研究：記憶會在不知不覺中給予大腦不良的影響。 「啊、我完全忘了！」「唉呀，不小心掉了！」「是嗎？那我搞錯了。」「我那時為什麼會蓋章啊～」之所以出現這些失誤，並不是因為你的記憶、注意、溝通或判斷差，而是大腦運作機制本來就容易犯錯。本書將工作上常見的失誤分為以下四類，詳細解說引起失誤的機制及預防對策。只有正確理解大腦運作機制，再根據這些知識擬定對策，才能避免失誤發生。成為記憶達人→做筆記。活用場所及圖像記憶法。成為注意達人→製作檢查表。切換單工模式。進入化境，保持專心狀態。成為溝通達人→將意識箭頭朝向對方。掌握對方反應。具體化到無從誤會的程度。成為判斷達人→用「慢想」的邏輯壓下「快思」的結果。預防內隱記憶造成思考偏誤。面對‧處理失誤，才是有價值的「工作達人」。◎專文推薦：yes123求職網資深副總經理／洪雪珍◎聯合推薦（依姓氏筆劃序）中華記憶運動協會創會理事長／王聖凱廣播主持人、GAS口語魅力培訓®創辦人／王介安溝通心理學家／裘凱宇腦科學家、《大腦簡史》作者／謝伯讓「來到六十歲的我，記憶力下降不少，讀了這本書後，對我幫助很大。」」－－讀者「是可以立刻實踐的技巧，的確很有效果，我也推薦給我的後輩。」－－讀者「這本書針對引起失誤的原因、大腦運作方式等觀點，淺顯易懂地說明，讓人容易理解，是一本好書。」－－讀者「有邏輯、易實踐、好懂。推薦給工作上常有失誤煩惱的人看。」－－讀者「我認為品管人員、軟體開發人員等項目負責人都該讀這本書。單詞及表達方式很淺顯易懂，一小時就能讀完。」－－讀者「失誤不會消失，但可以減少失誤。這是一本非常有用的書，可以學習針對失誤的適當對策。」－－讀者「如果了解大腦機制，就能根據這點了解我們應該做什麼。從這個意義上來說，這將是從現在開始思考工作技巧的一個指標。」－－讀者

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介宇都出 雅巳TRRESPECT經營教育研究所代表。1967年出生，東京大學經濟學部畢業。曾於出版社、顧問公司工作，後赴紐約大學攻讀MBA。返日後進入外商銀行，2002年獨立創業。研究心理學、記憶法、速讀三十年，並親身實踐。積極導入腦科學、認知科學的見解確立獨家溝通法、學習法。開設企業研習、商務人士講座，並提供個別指導。於著名的資訊網站All About擔任「記憶法」的介紹人。主要著作包括《雪球速讀法》（智富）、《一分鐘快速記憶法》（天下文化）。官網：http: www.utsude.com 部落格：http: ameblo.jp kosoku-tairyokaiten-ho ■譯者簡介李貞慧臺大工商管理學系畢業，日本國立九州大學經濟學碩士，取得中國生產力中心第十屆中日同步口譯人才培訓研習班結業證書。擅長中日對譯，目前專職從事金融商業、醫學、核能、光電、機械設備、電機工程、美容等口筆譯工作。

產品目錄

產品目錄 推薦 真的，都不是你的錯，是腦子出的錯！／洪雪珍前言 大腦的運作機制本來就容易犯錯 第1章 記憶失誤●記憶失誤發生的原因過了一天，就只記得三成記憶失誤的主因就是「工作記憶」工作記憶容量比你想像的小注意力（Attention）和工作記憶的關係「好，我記住了！」是一個很大的錯覺可以靠訓練增加工作記憶容量嗎？設法增加經驗和知識，不使用工作記憶前提就是一定會忘，而不是「不會忘」 ●避免記憶失誤的基本對策不厭其煩地要求新人一定要「記筆記」的原因筆記法的基準就是選「最輕鬆的方法」超簡單筆記法建議上課時到底應該專心聽講還是記筆記？也可以利用「外部記憶輔助」來「做筆記」句子越短，越能節省工作記憶空間為什麼棋士記得住棋譜？經驗越多，記憶越簡單學習知識，讀書是有效的方法活用籠統又模糊的記憶吧！避免發生「那份文件到哪裡去了？」的方法 ●成為記憶達人的方法成為記憶達人的兩大方法－－「記憶術」與「賦予印象」「記憶術」的基本原則①活用「場所」「記憶術」的基本原則②轉換成「圖像」記憶術的捷徑－－「場所法」容易忘但很重要的「人名」超簡單記憶法鎖定關鍵數字記憶日本的面積是「騎在鯊魚上的馬拉松選手」 第2章 注意失誤●注意失誤發生的原因小失誤也會要人命人總是視而不見用「腦」而不是用「眼」看世界哈佛大學的實驗影片注意力增加就會壓迫工作記憶為了不去注意，反而更會注意「不安」和「擔心」剝奪了你的注意力 ●避免注意失誤的基本對策基本對策就是「不要努力」不努力的萬靈丹用架構移動注意力習慣單純作業，注意力就會增加你可以邊開車邊聊天嗎？減少浪費注意力的方法養成再看一次的習慣檢查表建議改變注意方向編製待辦清單（TO DO LIST）「立刻去做」可以釋放工作記憶完成未完成事項 ●成為注意達人的方法多工還是單工？「化境狀態」、「心流狀態」是通往注意達人之道進入化境狀態的六大方法進入化境狀態的方法①決定儀式進入化境狀態的方法②置身於最容易專注的環境進入化境狀態的方法③明確的工作意義進入化境狀態的方法④具體化要做的事進入化境狀態的方法⑤調整工作難易度進入化境狀態的方法⑥彙整類似的任務 第3章 溝通失誤●溝通失誤發生的原因自以為說清楚聽明白了，其實根本不是那麼回事溝通不是傳接球擅自冒出來的記憶＝內隱記憶何謂內隱記憶帶來的促發效果？記憶是一張網，不在箱子裡溝通一定有會錯意的時候只要有相同記憶，自然一切順利「不對盤的對手」是記憶的產物 ●避免溝通失誤的基本對策具體化到無從誤會的程度「意識箭頭」朝向對方的記憶謹記簡單提問的原則，才能深入對方的記憶溝通失誤就是注意失誤知識經驗越豐富的人越要小心！優秀的經營者、業務員的「意識箭頭」會朝向對方「意識箭頭」朝向對方的終極祕訣是？複誦一次以確認理解程度共有會話並留下記錄堅持面對面溝通 ●成為溝通達人的方法與其聽「答案」，更應該聽「反應」只要能掌握「反應」，溝通範圍立刻變廣意識箭頭持續朝向對方，幾乎感覺不到發問者的存在你是不是「會話小偷」？深入記憶深處的「最高績效銷售」手法沉默就是重要的「反應」以「事」為中心，談再久也無法深入用對方當主語意識到邏輯六層次 第4章 判斷失誤●判斷失誤發生的原因腦內有兩種思考系統擅自作答的「快思」深思熟慮的「慢想」為什麼會對自己的判斷感到後悔？一句話左右「快思」的結果一旦情緒化就無法以「慢想」驗證你和前輩、上司有不同的評價基準記憶鮮明與否也會導致判斷失誤越想越錯什麼是最大的判斷失誤？ ●避免判斷失誤的基本對策首先要消除評價基準的差異「報告‧連絡‧商量」之所以重要的原因「意識箭頭」有助於消除判斷失誤掌握顧客的評價基準，才是銷售高手情緒讓「快思」暴衝如何在沒有知識經驗的情況下保持冷靜？思考時要分清楚「事實」和「意見」如何避免落入內隱記憶的陷阱？恐怖的機制－－「真相錯覺效應」如何跳脫判斷失誤的窘境？組織潑冷水團隊承認判斷失誤，有助於減少判斷失誤 ●成為判斷達人的方法訓練「快思」成為「直覺」深度學習提升「快思」的品質專家的智慧展露在「快思」而非「慢想」中累積經驗人類能勝過人工智慧嗎？沒人知道未來，別被假模式所騙人類有想為所有現象找出理由的傾向鍛鍊直覺，不陷入斷言式預測 結語

商品規格

活動

• 10/29前 愛讀日｜圖書滿$888折$88
• 10/29前愛讀日｜圖書滿$1,200折$120
• 10/29前 全站滿$2,500折$250*