恐懼密碼: 為什麼我們總是怕黑、怕鬼、怕獨處? | 誠品線上

Scream: Chilling Adventures in the Science of Fear

內容簡介

內容簡介 Amazon 4.5顆星好評、《華爾街日報》《出版家周刊》《華盛頓郵報》盛讚從懼高到怕黑，從鬧鬼地帶到犯罪天堂解密總是讓你我心驚膽跳的內在機制一趟令人大起雞皮疙瘩、卻又深陷其中的恐懼心理學之旅！什麼事情會令你感到恐懼？一個人走夜路、從身邊飛過的蟑螂，還是遠方模糊的人影？然而我們又為什麼愛看恐怖片、玩雲霄飛車、去鬼屋探險，偏要讓自己嚇破膽？究竟哪些因子左右了我們的恐懼？恐懼又如何反映出不為人知的自己？恐懼的背後，有著令人又愛又恨的謎團，既令我們避之唯恐不及，卻又情不自禁深受吸引！一名任職於美國著名鬼屋ScareHouse的恐懼社會學家，為了探討人性中的恐懼之謎，並鑽研如何讓鬼屋的恐怖更上層樓，造訪了世界各地的駭人景點，包括在紐約116層高樓的邊緣漫步，在日本的自殺森林裡探險，在廢棄的監獄過夜，被銬上手銬在漆黑的坑道裡爬行……從這些震撼的經歷中，逐一探索這些恐懼如何觸發我們的生理機制，又如何觸動我們的心理感知，恐懼造成的刺激又如何帶來不可思議的愉悅－－●與其他人一起參與，會讓恐懼的效果加乘看著牙醫鑽別人牙齒時，自己也會感覺到椎心之痛，與他人一起乘坐雲霄飛車、觀看恐怖電影時，更會被其他人的嘶吼、尖叫與淚水，被推上恐怖的高峰！●破壞平衡機制，讓我們的全身器官處於不確定刺激性遊樂設施透過重力加速度、擾亂方向和平衡，讓我們的身體感到困惑而發出警報，進而產生暈眩感、失重感、內臟「下墜感」等恐慌發毛的感受。●恐怖谷理論：像人像到一個程度，就會讓人反感害怕我們喜歡絨毛玩具、機器人這些與我們相像的事物，並容易向它們投射情感；但是當它們像人像到某個特定程度之後，我們的大腦就會產生反感、逃避甚至恐懼！

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介瑪姬‧克爾（Margee Kerr）恐懼社會學家，於匹茲堡大學（University of Pittsburgh）獲得社會學博士學位，目前在該校任教。她是美國國內公認的鬼屋專家，於知名鬼屋ScareHouse從業多年，研究如何讓鬼屋變得更加恐怖與吸引人。她是美國首位測量真實恐懼的合作研究者，針對大腦與身體在現實生活中面臨威脅時如何反應，蒐集資料並加以分析。TED Ed影片：http: ed.ted.com lessons why-do-we-like-to-scare-ourselves-margee-kerr作者個人網站： http: www.margeekerr.com ■譯者簡介蕭美惠畢業於國立政治大學英語系（前稱西洋語文學系），從事新聞及翻譯二十餘年，曾獲吳舜文新聞深度報導獎，譯作包括《成為賈伯斯》、《經濟發展理論》、《翻動世界的Google》、《透明社會》等數十本。林奕伶自由譯者，曾任電視台國際新聞編譯，國際通訊社財經新聞編譯。譯有《人體素描聖經》、《行動思維時代》、《訂價背後的心理學》、《真希望我第一次買股票就知道這些事》、《FBI教你讀心術》等書。楊琇玲美國Drexel University創造性藝術治療所舞蹈治療碩士，美國舞蹈治療學會註冊認證具督導資格之高階舞蹈治療師。合譯：《背叛：最不能碰觸的真相》、《瑜伽的科學》、《正念的感官覺醒》，審訂《曼德拉A–Z：馬迪巴的多面人生》。陳筱宛英國倫敦大學教育研究院比較教育碩士。曾任職出版社，現為專職譯者。

產品目錄

產品目錄 前 言 窺探恐懼的冒險之旅Part I 生理上的戰慄第一章 從數十公尺高空俯衝而下－－失去控制，反而解放壓抑第二章 在一百一十六層樓的邊緣漫步－－當恐懼火力全開，其他的感官都將失去作用Part II 心理上的驚恐第三章 伸手不見五指的監獄－－我們害怕的不是黑暗，而是與人隔絕第四章 怪聲、白影、不明物體－－鬼怪真的存在嗎？第五章 從凶宅到日本鬼屋的挑戰－－大起雞皮疙瘩的場景與角色連結Part III 真正的恐懼來自何處？第六章 當死亡如此靠近－－在自殺森林裡的沉思第七章 暴力攻擊下的顫抖－－高犯罪率地區的創傷反應Part IV 創造恐懼第八章 比鬼屋更恐怖的恐懼實驗室－－既然無法戰勝，就去學習接納後 記 克服恐懼，活出充實的人生

商品規格

試閱文字

內文 : 第二章　在一百一十六層樓的邊緣漫步──

當恐懼火力全開，其他的感官都將失去作用

　　如果你對高度感到恐懼，位於多倫多加拿大國家電視塔大樓的「邊緣漫步」（CN Tower EdgeWalk），可能是地球上最糟糕的地方。我說「可能」的原因是，「地球上」這個說詞值得商榷：這個電視塔實際上只有數千平方英尺的面積附著在地球表面；其餘是削瘦的尖塔，高聳入雲端一千英尺以上。被金氏世界紀錄列為全球最高大樓外部走道的邊緣漫步，遊客們要走到觀景臺外頭，沿著電視塔外圍走在寬五英尺的金屬格板步道上。他們被安全帶吊在步道上方的保險軌道，可以在邊緣行走和後傾，雙手放空。那裡沒有護欄。

　　用實心混凝土建成、高度一八一五．四英尺的電視塔，於一九七六年落成。由遠處看，像是大樓中段卡著一座西雅圖太空針塔（Seattle Space Needle），也像是一把巨大的光劍，尤其是在夜晚燈光全亮時。這棟大樓打破數項世界紀錄，並榮獲多項知名獎項：一九七六到二○一○年間，它一直是全球最高的獨立建築物，直到被杜拜的哈里發塔和中國的廣州塔超越。今日，它仍是西半球最高大樓。加拿大國家電視塔被美國土木工程學會列為世界七大奇觀，很快便成為加拿大的驕傲象徵之一。目前，主要以旅遊景點而聞名，每年吸引逾兩百萬遊客，可是這座電視塔仍然播放三十多個地區電視臺和廣播電臺，並作為無線呼叫系統和基地臺。標高一一六八英尺（一百一十六層樓）的邊緣漫步，於二○一一年啟用，以慶祝塔樓建成三十五週年。

　　如今，站在半空中的狹窄走道上，不過是遊客們可以選擇的眾多非典型度假方式之一。你可以攀登火山、火車沖浪（在行進中的火車車頂奔跑）、空氣彈射（AirKicking，由人體投石器發射出去）、氣泡草地滾球（Zorbing，站在大球裡，從山坡上滾下去），還有走繩運動（走在一條不怎麼緊繃的繩索上）。近來，刺激體驗成為平淡無奇的景點吸引遊客的一個主要因素。沒錯，奢華飯店、吃到飽自助餐和湛藍海水仍然有其魅力，但是二十一世紀的人們希望親身體驗。博物館、歷史古蹟和國家地標逐漸加入一些活動，將被動的觀察者變成主動的參與者。現在，你不會只是站在大峽谷的邊緣瞭望，而是站在橫越科羅拉多河的一條透明橋上俯瞰。我們怎麼會在面對可能致命的威脅時，如此大膽呢？



（中標）恐懼引發不理性行為

我原先以為，邊緣漫步將會是我做過最不具挑戰性的冒險之一。畢竟我沒有懼高症，這會對高度有著病態的恐懼（意即強烈的恐懼嚴重干擾了一個人的行為能力），大約三％至五％人有這種問題。我甚至不像二八％的人有著心理學家所說的「視覺高度耐受不良」，高樓、橋梁或懸崖的影像會讓這些人感到不安和壓力。他們可能會迴避高度，但不致影響他們的行為能力。我曾去高山垂降、在室內和戶外攀岩、從孩童時期便經常爬樹，所以認為自己面對高度很有信心。我對那一年稍後要進行的高空跳傘還比較緊張，結果，那次冒險開心得不得了，我一點都不害怕。所以，這一章才會寫ＣＮ塔。因為，在大樹的樹幹上鎮定自若是一回事，用安全帶懸吊在一一六層高樓的邊緣完全又是另一回事。

抵達時，我在大樓樓下站定，抬頭直直往上看，想要觀賞它的雄偉，卻立刻感到頭昏（眾多意料外生理反應的頭一樁）。甚至當我扶住一張長椅，想要穩住身軀，還是忍不住往上看。這是叫人恍神的經驗，可是我的放空狀態馬上被始料未及的事情打斷：我腳邊數十名鬧哄哄的小孩。大樓入口處亂成一團，所到之處都是推著嬰兒車的家庭和吵鬧兒童。我沒有社交恐懼症，人群通常也不會對我造成困擾，可是這棟大樓加上兒童哭喊聲（我相信他們也有在笑，可是我沒聽見），讓我發出無意識且很明顯的「噁」的一聲。

通常，令人敬畏的感受，例如人們站在一個巨型結構的底部（像是山腳），會引發更多親社會行為（prosocial）。加州大學柏克萊分校至善科學中心（Greater Good Science Center）主任達契爾．克特納（Dacher Keltner）發現，人們表示在心生敬畏的時刻會產生更多謙卑的心情，甚至對別人伸出援手。我卻沒有這種感受；相反地，我感到沮喪和焦慮，無法應付這些哭鬧的兒童。就相關環境來看，這是有道理的：我的大腦將焦點轉移到害怕的事情上，因此，情緒管理變成一大挑戰。心理學家甘蒂絲．瑞歐（Candace Raio）和她的同事們最近證實，即使在實驗室裡多次練習成功的情緒管理，大多數人仍無法將這些接受與重新評估的技巧，運用在實際生活中會讓你害怕的情況（但不是不可能做到）──也就是告訴自己，讓你感到壓力的事情其實不是那樣。下一次有人跟你說，他們累壞了，現在不是談話的好時機，請相信他們的話。

　　我倉促地在邊緣漫步的入口處搜尋，躲到一個舒適的儲物櫃室，避開落地玻璃帷幕牆後的人潮。在那裡，我遇到漫步時要一起走的五人團體，他們口操法語，彼此正在聊天。

　　此時，兩名指導員加入我們這群遊客，瑪歌是漫步時的指導員，克里斯則負責漫步前的說明。他們一進入房間，便掌控了全局。他們運用了一些微妙但有效的小技巧，醫師、警察和空服員等許多面對公眾的人士都學習過：例如，走路抬頭挺胸，擺出令人信服的姿勢；聲調大聲但友善；甚至調整句子結構。這兩名指導員顯然也受過這些方法的訓練。他們沒有要求大家圍成一個圓圈聽他們講話，而是大聲、愉悅地說：「大家過來一下，我們要告訴你們該怎麼做。」他們沒有說：「各位請借一步說話。」而是把手放在我們肩頭說：「現在，請站到這裡來。」他們不是邀請，而是帶著微笑的命令。我同意這次的體驗（在閱讀及簽署一張很長的同意書之後），並將我的安全，實際上是我的性命，交到他們手上。數個月後我去高空跳傘時，又會再一次看到這種方法──權威與親善的完美均衡，最適合需要寫同意書的任何情況。如果有人沒在現場接受指導，他們就不會帶這些人到空中去，這種事要盡快知道才好。不論你的鋼纜和安全帶有多麼堅固，你必須認識你要指導的人才行。人們在害怕時會做出不理性的事情。

第一道安全檢查意外地證實，不理性的行為令人擔憂：我們必須要全部通過酒測。下一項檢查完全令人詫異：他們搜查我們的衣服，看有沒有爆裂物。我想問這道安檢是因應措施嗎？以前有人身上綁了爆裂物，想要炸掉ＣＮ塔嗎？但我不想因為提出以下疑惑而引起懷疑：這些指導員像警察和邊境巡警一樣搜身。接著我們必須脫掉幾乎所有的衣物配件，只穿著長褲與上衣，手腳張開，讓他們用手持式金屬探測器掃描全身。

排成一圈站著讓人有種脆弱感，同時又要面對陌生人，我便開始想像各種可怕的事情，像是有人口袋藏著刀子，想要殺人或自殺。我不知道那是不是故意的，指導人員說我們即將要去做一件十分危險、十分驚嚇的事情。我的壓力程度不斷升高。

我們穿上橘色的連身工作服，背好安全帶，擠進一部塞滿人的小電梯。搭乘十五層辦公大樓的電梯很舒服，我們早已把這項現代發明視為理所當然。跟一群口操法語、穿著像囚犯似的陌生人擠在一部小電梯，升高到一千一百英尺，則是另一回事。連身服很悶熱，空間又狹隘，我的耳朵開始嗡嗡作響。我低頭從電梯底層的毛玻璃看著迅速消失的地面，感覺自己的胃在翻騰。我想我最好閉上眼睛，不去想自己被困在電梯裡，這當然不管用，多虧了我們大腦非常有效率的一個部位──海馬體。

大腦判斷某種情況是否確實具威脅性的方法之一是，經由海馬體去回想我們先前處於類似情況下的經驗資訊。我們清楚記得驚嚇與可怕的事件，也就是所謂「閃光燈記憶」（flashbulb memory），因為我們的戰鬥或逃跑反應（fight or flight response）所激發的化學物質與荷爾蒙，讓那些時刻深植腦海。如此一來，我們便會記住應該害怕（或喜愛）的人與時刻，下次便知道該避開（或親近）。海馬體很神奇，不妨想像一座無窮無盡、超多抽屜的Ｕ型檔案櫃，有位聰明的歸檔辦事員知道該如何儲存記憶，又該在何時取出記憶。海馬體可以在千分之一秒，在我們有意識之外，藉由與先前經驗相關的景象、聲音、味道、地點或行動，開始召喚記憶。海馬體與大腦的杏仁核有著緊密連結，兩者合作產生一種記憶的回饋迴路──引發一種感受後，又召喚出另一項記憶，如此連環下去。或許，每當你走過朋友被搶劫的巷子就會發抖，或者聞到汽油味便緊張，因為拿著鏈鋸的瘋子正要走過來。又或者，和我一樣，你走進電梯就會緊張，設想著最壞的情況。

當我在ＣＮ塔的電梯閉上眼睛，回想起有一次我在匹茲堡的榮民醫院搭電梯卡在兩個樓層之間。我沒想過自己會害怕這種事，但不知道要困在空盪盪的電梯裡多久，造成我嚴重恐慌。我的呼吸變得急促，便來回踱步，假如你不知道狀況何時才會解除，幾分鐘也是一段很長的時間。按下第十遍「緊急呼叫」鈕還是沒人回應後，我便住手，深呼吸告訴自己放輕鬆。我對自己說，我得到了預期外的休息時間，不妨坐下來，翹個二郎腿。直到我獲救為止，這招都沒效。諷刺的是，電梯被撬開時，我的情緒管理仍然不敵那種令人軟弱的恐懼感。

維修人員把電梯門撬開兩英尺，看到我在樓板下方四英尺，也就是我必須往上跳才能爬出電梯。維修人員伸出手說：「來吧。」但我想像著電梯墜落地面，他的手臂也被扯斷了。在那一刻之前，我都沒想過電梯鋼纜會斷裂，一想到四肢摔斷，頭顱掉落、死亡的畫面，讓我呆住不動。喃喃自語一番後，救難人員由循循善誘變成嚴厲命令，我才嘗試跳躍。直到今日，每次搭電梯我都會想像被卡住的景象。邊緣漫步是在一一六層樓，所以我有很多時間可以想像。

等到電梯門終於打開，我彷彿走進了科幻電影拍攝現場：地板是白色金屬網格；繩索、鍊子和安全帶由天花板垂吊下來；好多部電腦，牆面掛著大型螢幕；由金屬坡道的上方看出去，只看到無盡的藍天。我一直期待看見飛碟，最起碼也會出現哈里森．福特（Harrison Ford）。我們靠著牆邊排隊，被吊在繩索、安全帶和扣環上，像是真人木偶一樣。萬一吊環軌道斷裂怎麼辦？我心想著。萬一安全帶斷裂怎麼辦？我思考著每一個可能出錯的地方，但這毫無意義──要不就走出去到走道上，要不就不出去；要不就信任指導員，要不就不信任。我決定信任，所以我們走出大樓，來到高空之中。