正しく鼻呼吸すれば病気にならない
作者 | 今井一彰 |
---|---|
出版社 | 英屬蓋曼群島商家庭傳媒股份有限公司城邦分公司 |
商品描述 | 正確呼吸讓你不生病:你會打呼、嘴巴常乾燥或是大小眼很明顯嗎?你說不定正在用嘴巴呼吸!隨時提醒自己用鼻子呼吸,閉上嘴巴,少嘆氣,就能擁有不易感冒的身體。簡單確認自 |
作者 | 今井一彰 |
---|---|
出版社 | 英屬蓋曼群島商家庭傳媒股份有限公司城邦分公司 |
商品描述 | 正確呼吸讓你不生病:你會打呼、嘴巴常乾燥或是大小眼很明顯嗎?你說不定正在用嘴巴呼吸!隨時提醒自己用鼻子呼吸,閉上嘴巴,少嘆氣,就能擁有不易感冒的身體。簡單確認自 |
內容簡介 你會打呼、嘴巴常乾燥或是大小眼很明顯嗎?你說不定正在用嘴巴呼吸!隨時提醒自己用鼻子呼吸,閉上嘴巴,少嘆氣,就能擁有不易感冒的身體。簡單確認自己是否常常用嘴巴呼吸!● 總是張著嘴巴● 嘴巴閉起來時,下顎有酸梅狀的凹洞或出現皺紋● 吃飯時喜歡發出聲音● 早晨起床時,喉嚨隱隱作痛● 嘴唇乾燥● 會打呼或磨牙● 口臭● 抽菸現代社會中有許多疾病的發生其實都與「用嘴巴呼吸」的習慣息息相關,只要學會舌頭正確的擺放位置以及確實用鼻子呼吸,即使是很難好的病也能夠藉由改掉錯誤的身體使用方式,在短期間內改善身體的不適。正確呼吸,身體能維持免疫力,這就是「百病不侵」的第一步!
作者介紹 ■作者簡介今井一彰生於日本鹿兒島縣,內科醫師,於福岡縣開設Mirai診所並擔任所長。引進加壓訓練、透過改善腳及鞋子的問題等方法治療各種疾病。在日本是唯一設置「襪子門診」的診所,探究提昇「身體自癒能力」的健康法。既非西洋醫學,亦非東方醫學,因其獨創的日本式醫療方法而聞名。著作有《呼吸力體操:提升免疫力的健口操》。■譯者簡介謝育容譯有《閱讀的技法》、《思考的原點》、《別讓下班等你》、《企鵝怎麼開咖啡店?》、《國父與他的日本友人》、《別讓自己不開心》(商周出版)、《網站使用者中心策略》(商業周刊)。
書名 / | 正確呼吸讓你不生病 |
---|---|
作者 / | 今井一彰 |
簡介 / | 正確呼吸讓你不生病:你會打呼、嘴巴常乾燥或是大小眼很明顯嗎?你說不定正在用嘴巴呼吸!隨時提醒自己用鼻子呼吸,閉上嘴巴,少嘆氣,就能擁有不易感冒的身體。簡單確認自 |
出版社 / | 英屬蓋曼群島商家庭傳媒股份有限公司城邦分公司 |
ISBN13 / | 9789862727645 |
ISBN10 / | 9862727640 |
EAN / | 9789862727645 |
誠品26碼 / | 2681012073008 |
頁數 / | 256 |
注音版 / | 否 |
裝訂 / | P:平裝 |
語言 / | 1:中文 繁體 |
尺寸 / | 21X14.8CM |
級別 / | N:無 |