李思儀不藏私美容秘訣 | 誠品線上

李思儀不藏私美容秘訣

內容簡介

內容簡介 微整形、保養品真的能延緩肌膚老化嗎？網路盛傳的檸檬水減肥真的有效嗎？紅豆水該怎麼喝才能真正消水腫？粉刺、痘痘冒不停怎麼辦？ 一早起床變成熊貓眼圈怎麼辦？多喝水就能擁有水嫩肌？ 中醫美容一直是人氣美女中醫師李思儀專注的領域，在本書中，她根據自己的體驗和看診實例，教大家如何透過中醫食膳茶飲，從體內自然的美容美體抗衰老，不僅成為自然系美女，同時不再大小毛病不斷。她並介紹最新的中醫美容線雕，讓你不用雷射動刀打肉毒桿菌也能看起來年輕十歲。 李醫師還會分享自己如何利用中醫方法瘦身、調養身體的祕方，教你用對方法就能抑制食欲，維持好身材；還有，只要按對穴道就能增強代謝，清空宿便讓小腹不卡油。用最簡單最天然的方式輕鬆排毒養成好體質，從裡美到外。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介李思儀李思儀 醫師 國立台灣大學畢業。 北京中醫藥大學碩士。 現任 ：李思儀中醫診所院長 國家網路醫院駐院醫師 各大健康養生節目顧問、來賓 東森「57健康同學會」、 TVBS「健康兩點靈」 超視「食在有健康」、 「請你跟我這樣過」 「親子天下寶寶季刊」專欄作家 著作 ：坐對月子不會老：美女中醫師親身傳授改善體質關鍵30天 不吃西藥：中醫媽媽養出不生病、不過敏的健康孩子 廚房裡的中醫師（商周出版）李思儀臉書 https: www.facebook.com dr.lee520李思儀醫師頻道 http: www.fanily.com.tw index.do

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產品目錄 推薦文：為自己的美麗加油 (彩妝大師 羅之遠)自序：從頭美到腳，從內健康到外前言：我的私房美顏養身法一、看起來年輕5歲的抗老化、逆齡保養法1-1胃好人不老，健康保「胃」戰1-2微整形、保養品真的能延緩肌膚老化嗎？（葡萄山藥蜂蜜汁）1-3擊退隱形老化的壓力（紓壓樂活茶、紓壓好眠茶）1-4維持好眼色，向魚尾紋說bye bye（晶亮雙眼枸杞山藥粥）1-5創新減齡法， 4C線雕輕鬆擁有小V臉（美顏補氣凍、Q彈肌膚木耳湯）二、打造纖瘦好體質2-1吃對食物，輕鬆享瘦（消腫紅豆水、薏仁紅豆除濕粥、二瓜消腫飲）2-2腹部贅肉怎麼消?（消水腫除濕茶）2-3檸檬水的迷思2-4用對方法就能抑制食欲（快樂茶、消脹化食茶）2-5清空宿便，小腹不卡油（舒壓通暢茶、潤腸生地峰蜜汁、排便棗泥汁）2-6豐胸縮胸，身材急救都有撇步（手作香濃豆漿、美顏豐胸凍、山藥核桃奶）2-7長高一定要喝轉骨湯嗎？（增高轉骨茶）三、晶瑩剔透的美肌法3-1四大控油祕技，養成清爽肌（清熱除痘雙花飲、控油荷葉粥、山楂桃仁陳皮粥）3-2一早起床變成貓熊眼怎麼辦？（護眼亮白茶）3-3多喝水就能擁有水嫩肌？（麥冬保濕茶）3-4淡化斑點的美肌絕招 （淡斑茶）3-5擺脫黑肉底，變身白皙美人（元氣嫩白茶）四、養成好體質，從裡美到外4-1和好朋友做好朋友（桂圓雙紅飲）4-2拒當冰棒美人（肉桂可可飲、暖身補氣茶）4-3說不出口的惱人體味（止帶茶）4-4睡得好，人更美（安神龍眼粥、寧心百合粥、溫陽固腎茶）4-5眼周保養，變身水汪汪電眼美人（顧眼明眸茶）4-6想要有健康亮麗的烏黑秀髮（健髮飲、補腎黑髮茶、首烏核桃山藥粥）結語：屬於思儀醫師的青春祕訣 （養顏補血阿膠凍）

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