頸椎症候群預防保養書 (暢銷版) | 誠品線上

頸椎症候群預防保養書 (暢銷版)

內容簡介

內容簡介 頸椎是老化還是病變？是姿勢問題？還是其他病因引起的？ 不論痠麻‧抽痛‧頭暈‧噁心等症狀，本書一次解答！ 頸椎是頭部與身體的聯結點，頸部除了有食道、氣管及甲狀腺等重要組織，還有重要的神經、血管通過，因此，頸部結構的健康非常重要。 想知道頸椎是否出了問題，自然得先了解頸部的結構，還有它擔負的責任、功能，才能夠清楚知道，身體上的一些病痛是不是頸椎所造成的！ 伸展軀體，愛護頸椎，別再做低頭族！ ☆頸椎知識22點詳解 ☆常見頸椎狀況15問 ☆頸椎症候群日常預防11項妙方 ☆食療&藥物&非藥物治療25項指南 全方位頸椎保健新知，頸部衛教關鍵報告！

作者介紹

作者介紹 漢欣文化編輯部審定者簡介蔡東翰醫師 ◎三軍總醫院神經外科主治醫師 ◎三軍總醫院神經外科部神經加護中心主任 ◎國防醫學院醫學系助理教授 ◎中華民國中醫師 ◎中華民國外科專科醫師 ◎中華民國神經脊椎專科醫師 ◎中華民國神經外科專科醫師 ◎中華民國高壓氧專科醫師

產品目錄

產品目錄 前 言 別讓頸椎症候群找上你 第一章 頸椎症候群基本常識──認識頸椎症候群 頸椎的形態結構及特點 頸椎生理曲度的基本常識 什麼是頸椎症候群 當心頸椎症候群的警訊 頸椎症候群有哪些變異型的表現 早上起床時雙手發麻是頸椎症候群的症狀嗎？ 滑鼠手與頸椎症候群有何區別 什麼職業更應注意頸椎症候群 生活中的哪些意外會造成頸椎症候群 為什麼會患頸椎症候群 頸椎症候群的臨床分型 合併型的頸椎問題 頸椎症候群的治療誤區 什麼叫頸椎錯位 頸椎骨刺是如何形成的 什麼是骨質增生症 頸椎症候群可鑒別哪些疾病 得了頸椎症候群怎麼辦 頸椎症候群的檢查 頸椎症候群的影像選擇 頭暈不要只會補血 為什麼青少年也易罹患頸椎症候群 第二章 頸椎症候群患者最關心的問題──頸椎狀況15問 頸部疼痛一定是頸椎症候群嗎 中老年人都會患頸椎症候群嗎 頸椎症候群會累及哪些神經 我們該如何進行頸部衛教 頸椎症候群與肩周炎有什麼不同呢 頸椎症候群和中風有何關係 頸椎症候群患者如何選擇床 頸椎症候群為什麼會引起頭痛 冬天怎樣預防頸椎症候群 預防落枕的妙招 頸椎症候群的推拿手法有哪些 頸部常用固定方法有哪些 得了頸椎症候群後應注意什麼 哪些頸椎症候群必須選擇手術 哪一種治療方式最好 第三章 頸椎症候群的預防──日常保健操&良好生活習慣 頸椎症候群的保健操 預防頸椎症候群的日常保健運動 開車族一分鐘舒展操 一些會傷害頸椎的不當姿勢 緩解背部不適的小方法 別把軟床當成高品味的享受 頸椎的24小時保養法 戴安全帽要防頸椎症候群 過重的背包背出頸椎症候群 盲目節食減肥，招來頸椎症候群 跳水運動應注意 第四章 頸椎症候群的治療──食療‧常用藥物‧非藥物治療指南 頸椎症候群患者飲食調養宜忌 治療頸椎症候群的食療粥 非甾體類消炎鎮痛藥 使肌肉鬆弛的藥物 激素類藥物 鎮靜劑 改善腦部血流供應的藥物 神經營養藥 治療頸椎症候群的中成藥 治療頸椎症候群的中藥方 治療頸椎症候群外用劑型的藥物 推拿治療頸椎症候群的利弊有哪些 穴位按摩常用穴位 頸椎症候群足底按摩療法 頸椎牽引 針灸 拔罐 刮痧 頸椎矯形器 中藥熱敷 薰洗法 藥浴 耳穴貼壓療法 頸椎症候群的常用物理療法 頸椎症候群的手術療法

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最佳賣點

最佳賣點 : 頸椎是老化還是病變？是姿勢問題？還是其他病因引起的？
不論痠麻‧抽痛‧頭暈‧噁心等症狀，本書一次解答！