薏仁, 這樣吃: 美白除溼、消脂瘦身、抗癌保健 | 誠品線上

薏仁, 這樣吃: 美白除溼、消脂瘦身、抗癌保健

內容簡介

內容簡介 一白遮三醜想美白？想除斑？不用雷射打針花大錢小資族的強大去斑除痘美白法寶──薏仁不僅能有效改善肌膚問題，還你水潤膚質、明亮臉色更有辦法讓你曬不黑、白回來！俗諺有云：「千寒易除，一溼難去」體內溼氣重，不僅容易導致各種疾病就是想吃補養身，也難以吸收要治溼邪，薏仁絕對是上選有「平民美白天后」之稱的薏仁取得容易，價格經濟實惠能泡茶喝，也能當飯吃只要吃對了，就能輕鬆除溼、抗病、美白又瘦身●清除粉刺、面皰，找回美麗──薏仁漿●調整腸胃，解決便秘困擾──薏仁粥●改善體質，克服風溼──薏仁湯●降低血糖，恢復健康──薏仁酒●抗癌、美白、消水腫──薏仁茶●補血益氣，紅潤臉色──黑豆薏仁茶

作者介紹

作者介紹 編著者簡介吳倨非常關心健康、注重身材。因為極度害怕吃藥打針，所以盡可能藉由日常食療來做好養生。審訂者簡介中醫師 王玫君經歷：昇陽中醫診所專任醫師(現任)京都堂中醫診所體系專任醫師台北市立聯合醫院中醫院區醫師中華民國中醫婦科醫學會永久會員台灣中醫皮膚科專科醫師智邦公益電子報「美麗一生」主編主治專長：婦科調理（月經異常，優生助孕，產後調養）內科疾病（感冒咳嗽，過敏氣喘，肝膽腸胃）皮膚疾病（青春痘，蕁麻疹，異位性皮膚炎）

產品目錄

產品目錄 第一章 薏仁的身世背景大揭密薏仁簡介薏仁的種類薏仁的營養薏仁的功效食用薏仁時的注意事項薏仁的挑選與保存法第二章 各式各樣的薏仁食療薏仁茶薏仁山藥排骨粥黑豆薏仁茶綠豆薏仁湯紅豆薏仁湯薏仁牛奶杏薏雙仁茶薏仁芝麻湯薏仁養顏綠茶薏仁蓮子湯紫米薏仁粥薏仁山楂茶枸杞薏仁茶蒲公英薏仁湯胡蘿蔔枸杞薏仁粥紅棗薏仁湯檸檬薏仁水百合薏仁粥薏仁醋薏仁陳皮粥薏仁玉米鬚茶茯苓薏仁薑茶薑汁薏仁湯第三章 食用薏仁養生治病的真實案例實例一：改善臉上粉刺、面皰實例二：調整腸胃，改善消化實例三：血糖值恢復正常實例四：改善風溼疾病實例五：克服風溼，改變體質實例六：溼疹好轉了實例七： 治好頑強的便祕實例八： 讓過高的血糖與三酸甘油脂都恢復正常實例九： 增進食慾，改善健康實例十： 改善高血糖，就靠薏仁這一味附錄 各式薏仁產品

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