超圖解立即有效! 解除疼痛不適的穴道按摩 | 誠品線上

足と体の特效ツボ早わかbook

內容簡介

內容簡介 疼痛不求人，穴道指壓結合腳底按摩的加乘效果快又好！身體疼痛、內臟失調、常見不適症狀，自己就能迅速緩解！逐一圖示對症按摩的特效穴位與腳底反射區正確位置，表列其按摩的效果、強度、時間、時機、角度或方法，簡單闡述症狀起因與相關知識，重點提示按摩注意事項，輕鬆按書操作，每天生活健康又精力充沛！ 常為下列症狀苦惱又不想動輒上醫院、吃藥的人注意了！身體疼痛：肩頸酸痛、腰痛、膝蓋痛、落枕、小腿抽筋、牙痛、生理痛……內臟失調：便祕、排尿障礙、高血壓、胃炎、月經失調、更年期障礙……不適症狀：失眠、食欲不振、腹瀉、耳鳴、頭暈、眼睛疲勞、宿醉……各種疼痛不適都有可以緩解的特效穴位與腳底反射區，本書說明如何善用穴道與腳底按摩，正合你所需！

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介五十嵐康彥1941年生於日本橫濱。日本腳底按摩先驅，著作等身，其中20多冊已出版中譯本。主要著作有：《足部穴道與淋巴按摩》（高橋書店）、《足部按摩奇穴健康法》（講談社）、《手足按摩健康法》（家之光協會）等。■譯者簡介伍席萱東吳大學日文系畢業，喜愛文字與閱讀。現為兼職譯者。譯作有：《圖解子宮肌瘤》、《圖解子宮內膜異位症》、《尿酸值高 小心痛風找上你》、《圖解時序控制》、《血壓高 小心腦中風．心臟病找上你！》（以上世茂出版）。

產品目錄

產品目錄 身體酸痛時試試按壓這裡肩頸酸痛 特效穴位●天柱 風池腳底按摩●「頸」「肩」「斜方肌」「胃」 四十肩 特效穴位●合谷 肩井腳底按摩●「斜方肌」「肩」「肩胛骨」 腰痛 特效穴位●腎俞 志室腳底按摩●「腎上腺」「腎」「輸尿管」「膀胱」 急性腰扭傷 特效穴位●大腸俞 行間腳底按摩●「膀胱（腰椎）」「腎」「肝」 膝蓋痛 特效穴位●血海 足三里腳底按摩●「膝與臀部」「甲狀腺」「食道」「脾」 落枕 特效穴位●曲池 天柱腳底按摩●「頸」「肩」「斜方肌」 頸部揮鞭樣損傷 特效穴位●肩井 膏肓腳底按摩●「頸」「肩」「斜方肌」 小腿抽筋 特效穴位●承山 牙痛 特效穴位●合谷 四白腳底按摩●「鼻竇」「甲狀腺﹙副甲狀腺﹚」「腎上腺」 生理痛 特效穴位●三陰交 關元腳底按摩●「子宮」「卵巢」「甲狀腺」 器官出現問題時試試按壓這裡便祕特效穴位●大腸俞 脾俞腳底按摩●「胃」「直腸」 排尿障礙 特效穴位●湧泉 水分腳底按摩●「腎」「膀胱」 增強精力 特效穴位●湧泉 天樞腳底按摩●「腎」「輸尿管」「膀胱」 高血壓 特效穴位●天柱 風池腳底按摩●「腎」「腎上腺」「輸尿管」「膀胱」「頸」 低血壓 特效穴位●照海 腎俞腳底按摩●「腎」「輸尿管」「膀胱」「生殖器官」 胃炎 特效穴位●胃俞 合谷腳底按摩●「胃」「十二指腸」「太陽神經叢」 月經失調 特效穴位●三陰交 關元腳底按摩●「子宮」「輸卵管」「生殖器官」「頸」 性冷感 特效穴位●關元 命門腳底按摩●「腦下垂體」「松果腺」「前列腺」等 更年期障礙 特效穴位●天柱 風池腳底按摩●「生殖器官」「子宮」「卵巢」「頭部」等

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