乳癌與牛奶: 徹底斷絕乳癌高風險因子 (緬懷紀念版) | 誠品線上

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內容簡介

內容簡介 親身經歷，專家學者也無法否認的事實！全球狂銷400萬冊，已被譯成15種語言！向珍‧普蘭特教授學習如何戰勝乳癌末期！1987年珍．普蘭特教授初次罹患乳癌，即使切除乳房，還是復發了五次之多，最後甚至轉移至淋巴系統，被宣告生命僅剩三個月。秉持著科學家追根究柢與不放棄的精神，以自身為例，經過不斷地研究與嘗試，她終於找出發病元凶，戰勝乳癌。至今已超過二十年，一次都沒有再復發過！本書即是教授以科學家與過來人的身分，分享自己如何面對乳癌、如何探究發病原因，進一步培養良好的飲食和生活方式，徹底杜絕危險因子並從癌症中康復！無論你是否受疾病所苦，都應來學習教授面對問題時，是如何一步步找出癥結點、仔細耐心地處理並與醫師溝通、調整生活模式與心態……，接著達到自己所希望的生活！ ◎本書作者普蘭特教授的親身經歷：42歲時乳癌發病→切除乳房→五年後癌細胞轉移→兩周後再次轉移→接受放射線療法→三度轉移至淋巴結→接受放射線治療並摘除卵巢→再度於淋巴結發現半顆雞蛋大小的腫瘤→停止攝取牛乳、乳製品→淋巴結的腫瘤逐漸縮小並消失→此後超過二十年不再復發。◎在本書的研究發表時，普蘭特教授受到諸多科學家的批判，但沒有人能夠推翻這個學說。最終，普蘭特教授因為其對醫學發展的貢獻，被授予成為英國皇家醫學協會的終身會員。◎聯合推薦「本書的出版，無疑是撥亂反正的針砭，更是作者落實己溺人溺，己癒人癒的同理心。」－－醫師／姜淑惠「願這本好書可幫助更多人戰勝乳癌！是教授的畢身心願！」－－醫師／李德初

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介珍．普蘭特（Jane Plant ）1945年出生於英國，1967年自利物浦大學地質學系畢業。1968年成為英國地質調查研究所的調查員；1973年取得萊斯特大學博士學位；1997年獲頒大英帝國勳章；1999年獲得Lord Lloyd of Kilgerran獎；2000-2005年是英國地質調查局的首席科學家；2000-2002年於倫敦帝國理工學院任教地球科學；2016年因血栓逝世。1987年初次罹患乳癌，秉持科學家的精神與自身的經歷終於戰勝乳癌。因對醫學界的巨大貢獻，2005年獲得英國皇家醫學協會終身會員資格。著有關於抗癌、紓解壓力、飲食、前列腺癌與骨質疏鬆等醫學書數本。■譯者簡介郭珍琪 中國文化大學畢業，目前從事心靈成長課程口譯與文字翻譯工作。譯有《椰子生酮飲食代謝法》、《維生素C：逆轉不治之症》、《0-5歲完整育兒百科》、《The Body Book ：飢餓法則、力量科學》、《椰子用法大全》等數十本書。

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產品目錄 推薦序一推薦序二第四版序序chapter1帽子、巨蟒與科學家故事的源起：罹患乳癌的科學家科學如何作用？為何有時就是沒有用故事的發展做一個堅強的患者如何找到好醫生乳房自我檢查各項檢驗全乳切除或乳房保留手術？疼痛處理乳房替代品罹癌過程中的自我評量惱人的復發治療癌症的各項準備最新訊息chapter2不安分的細胞健康細胞出差錯認識癌細胞有別以往的新理論重點摘錄chapter3到第三顆草莓在我內心裡的科學家精神誘發乳癌的可能因素來自中國的訊息搏命！用最後的機會自我實驗我成了實驗品各種可能的危險因子重點摘錄chapter4貴婦病激素對乳房的影響牛奶有問題？找到有力的證據雌激素總結我們承受的風險最新訊息重點摘錄chapter5草本飲食法之食物要素草本飲食的科學基礎食物要素一：大豆食物要素二：蔬果食物要素三：蛋白質食物要素四：油類和脂肪食物要素五：調味料和香料食物要素六：穀物食品和點心食物要素七：飲品食物要素八：甜味劑食物要素九：酸鹼值平衡食物要素十：與朋友家人共餐草本飲食方案概要重點摘錄chapter6草本飲食法之生活方式生活方式一：維生素和礦物質營養補充品生活方式二：食品包裝生活方式三：烹調生活方式四：調適壓力「認知療法」和「觀想」生活方式五：避免環境中的有害物質如何確實避免接觸有害物生活方式六：充足的睡眠生活方式七：運動與陽光生活方式八：激素、口服避孕藥與荷爾蒙療法的影響生活方式九：乳癌對懷孕的影響生活方式十：人工流產與乳癌的關係重點摘錄chapter7從西方到東方的反思醫療制度的問題生命掌握在自己手上我的十大黃金守則結語

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