一小時搞懂什麼叫憂鬱 | 誠品線上

こころが病んでる? って思ったら

內容簡介

內容簡介 ◎以漫畫方式呈現「憂鬱症」症狀，用趣味故事帶出專業的精神醫學知識。 ◎每則案例都配有醫師的專業解說、給病患本人的對策和給病患親友的建議，幫助讀者逐步釐清「憂鬱症」的症狀和應對方法。◎書末附有新型憂鬱症狀「情緒障礙 雙極II型」的自我檢視表，幫助讀者及早發現「憂鬱症」前兆，以便採取治療或紓解。「憂鬱」就跟感冒一樣，隨時都可能發生在你我之間當有「鬱卒」的樣子出現時，周遭人和自己若能及時警覺，正確應對，就能預防「憂鬱症」的產生，迅速讓情緒獲得紓緩，迎向順利人生。一想到明天的考試就睡不著、吃不好？ 上班時死氣沉沉，一放假又生龍活虎？孩子不爭氣、老公不體貼、家事做不完，對於這樣的生活很不滿？當上司的負責任把事情做到最好，其他人卻絲毫不領情，心情超悶？你是否有以上的想法呢？小心！你可能已經得了「憂鬱症」！香山麗香醫師以自己擔任精神科醫師的豐富經驗，向讀者們介紹「憂鬱症」的成因、種類、應對與治療方法，「憂鬱症」不再是一種羞於啟齒、不敢告人的精神狀態，而是如同感冒一般，是人人都可能得到，也有治療方法的「疾病」！書中以漫畫的方式生動地呈現每則案例，可愛的插畫讓人看了會心一笑，更幫助讀者了解自己的症狀屬於哪一種「憂鬱症」，並從案例分析文中學習如何應對，是本結合專業與趣味的圖解醫學書！

各界推薦

各界推薦 精神科醫師&文化部藝術新秀 林子堯國軍桃園總醫院精神科主治醫師 陳淵渝「書中漫畫有趣、簡潔、生動且有醫學背景，內容講述了許多醫療人員才會知道的趣味內容。……不僅適合病患或家屬閱讀，也建議醫療人員可以參考閱讀。」——2013年文化部藝術新秀補助得主、桃園療養院精神科醫師 林子堯「這本書讓讀者能用輕鬆、正面及幽默的態度來面對憂鬱。即使沒有心理專業知識的人，只要讀完本書就能學會基本的控制情緒技巧。」——國軍桃園總醫院精神科主治醫師 陳淵渝

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介香山理香1960年出生於北海道。東京醫科大學畢業。活用豐富的臨床經驗，以現代人的心靈問題為中心，持續在許多的媒體上發言。專業為精神病理學。主持NHK RADIO的「香山麗香的心靈美容液」廣播節目。目前擔任精神科醫師、立教大學現代心理學系映像身體學系的教授。鳥居志帆1982年靜岡縣出生。從2006年開始以自由插畫家的身分活動。主要著作有《有人叫我瘦7公斤》（大田出版）等書。此外也為雜誌與網頁畫插圖或漫畫。部落格：http: toriishiho.net 陳盈燕畢業於成大歷史系、北藝大西洋美術研究所，東京藝術大學交換留學生，曾任出版社編輯。自學通過日語一級檢定，目前在日本東京留學中，譯作有《一小時搞懂什麼叫「憂鬱」》。

產品目錄

產品目錄 CASE1 爸爸的部下「很憂鬱」 「我有、憂鬱症」自己宣告的部下 說是要休假到國外旅行…… 精神理論上，憂鬱症治不好！？ 「下午五點以前都很憂鬱」 憂鬱症社交長人的犧牲者 不要過度說實話 上司也會得憂鬱症！？CASE2 媽媽在家裡爆發了 心情不佳的「憂鬱主婦」 對老公的家庭暴力增加中 發洩出來就會輕鬆舒暢 慎用危險藥品 婚活憂鬱症 有著同樣煩惱的人聚在一起的話……CASE3 學生也會得憂鬱症 不是「憂鬱」就可以不用考試 這是青春期的煩惱？還是憂鬱症？ 絕對不能自殘！ 易得憂鬱症的人與不易得憂鬱症的人CASE4 憂鬱症是普通的疾病 我家的哥哥得了憂鬱症嗎？ 憂鬱症是特殊的疾病嗎？ 說「加油喔！」也沒關係嗎？ 為什麼憂鬱症人口增加中？ 迎向未來 ‧自我控制情緒的方法──認知療法 ‧「情緒障礙 雙極II型」自我檢視

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