退休後的心理調適與生活經營 | 誠品線上

退休後的心理調適與生活經營

內容簡介

內容簡介 人生只有一次，您我都期待能擁有屬於自己的幸福美滿生活；只要懂得妥善經營與規劃，就能讓您我在退休後高枕無憂，嘗到努力生活的甜美果實。但您一定會問：什麼是經營美好人生的不二法門呢？「知己知彼」與「慎思遠慮」是必備的智慧，「決而後行」與「持之以恆」，則是通往理想的唯一捷徑。 本書以輕鬆規劃退休後的精彩人生做為主題，藉由客觀的角度，介紹過來人的生活體驗及確實可行的方法，並且以日、美等先進國家的制度與範例切入，多樣化的量身打造計畫，為您規劃退休生活提供實用的參考。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介羅黨興學歷 日本二松學舍大學中國哲學博士經歷 日本作新学院大学経営学部教授現任 美國加州州立大學‧Walking Asia 中國問題研究所研究員曾任 中華民國亞東關係協會日本東京辦事處專長 中國思想文化史、中國哲學羅瓊娟學歷 日本經營學博士經歷 中華藝術生活發展協會執行長現任 實踐大學推廣教育部企劃組長兼高齡齡健康促進委員會行政企劃組長 實踐大學企管系講師曾任 日本シコム事業戰略研究所客員研究員專長 經營學、組織行為、企業倫理、東亞管理思想

產品目錄

產品目錄 謝董事長推薦序 陳校長推薦序 總策劃序 作者序 前 言 第一章 認識退休 第一節 「談老」 第二節 精神與認知機能的退化 一、精神機能的衰退 二、認知機能的退化 第三節 退休與不安 問題與討論 第二章 未雨綢繆 有備無患 第一節 經濟生活的規劃 一、基本開銷 二、投資要領 三、金融商品投資 四、股票投資 五、共同基金 六、購買以個人為對象的國債 七、外幣投資 八、黃金買賣與投資 九、房地產投資 十、確保主要生活支柱無虞 第二節 安身立命 一、捍衛健康 二、醫療保險 三、自我保健與家庭醫生 四、生前信託 第三節 心理調適 一、家庭的和諧 二、家庭生活體檢 問題與討論 第三章 新生活的設計與經營 第一節 仍有工作的願望和熱情 一、轉行 二、創業 三、到海外的開發中國家工作 四、堅守現有的工作 第二節 半工半休 一、契約制員工 二、進修並在取得資格後轉行 三、先節流後開源 第三節 「晴耕雨讀」的田園生活 一、尋找新的人生價值 二、義工：回饋社會 問題與討論 第四章 學習與運動休閒 第一節 學習：增強自信 第二節 運動休閒：尋找生活樂趣 問題與討論 第五章 海外退休生活實例專訪 第一節 實例探討 案例一 真的做好退休的準備了嗎 案例二 喪偶後的人生 第二節 訪問調查 問題與討論 第六章 共創幸福美好的第二人生 第一節 尊重與關懷 第二節 突破憂鬱的哲學思維 第三節 慎防詐欺 問題與討論 附錄 困擾時的聯絡窗口 參考書目 後 記

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