運動休閒與健康管理 | 誠品線上

運動休閒與健康管理

內容簡介

內容簡介 本書分為「運動休閒」與「健康管理」兩大部分。「運動休閒」篇介紹運動休閒相關理論模式、型態、產業資源、發展趨勢與展望、產業行銷與推廣，以及運動觀光之規劃與發展，另外還包括特殊族群之休閒活動。「健康管理」篇介紹運動營養與保健、運動按摩、身體運動管理與健康促進、健康活力延年益壽、高齡人口健康促進，以及健康管理之行銷推廣。本書提供北美以及台灣運動休閒產業相關的資源、訊息、議題，以及健康促進與管理，甚至增進健康活力、延年益壽等寶貴知識與策略。此外每一章均有單元摘要、學習目標及問題討論，方便讀者閱讀與復習。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介陳敦禮【學歷】弘光科技大學運動休閒系暨體育教學研究中心教授The University of South Dakota教育行政研究所博士國立體育大學運動科學研究所碩士輔仁大學體育學系學士【經歷】YMCA國際個人體適能指導員香港國際武術聯合會國際武術裁判世界有氧太極總會有氧太極指導員中華民國體育運動總會國家級運動教練（國術）程一雄台中教育大學體育學系副教授輔仁大學食品營養研究所博士國立體育大學運動科學研究所碩士輔仁大學食品營養學系學士徐欽祥屏東教育大學教育行政研究所 博士國立體育大學休閒產業經營學系 碩士中興大學中文系學士紀璟琳美國貝克大學運動休閒管理研究所 碩士中國文化大學國術系學士陶文祺亞洲大學健康暨醫務管理研究所／長期照護組碩士朝陽科技大學應用外語系學士弘光科技大學護理科副學士

產品目錄

產品目錄 總校閱序 i 導 讀 1 運動休閒篇 7 第一章 運動休閒理論模式∕徐欽祥 9 前 言 10 第一節 休閒的意涵 10 第二節 運動休閒理論模式 22 結 語 27 第二章 運動休閒型態∕徐欽祥 31 前 言 32 第一節 運動休閒資源與型態 第二節 我國運動休閒資源 45 結 語 64 第三章 運動休閒產業資源∕徐欽祥 67 前 言 68 第一節 運動休閒產業概述 69 第二節 運動休閒產業資源 78 結 語 89 第四章 運動觀光的規劃與發展∕徐欽祥 93 前 言 94 第一節 運動觀光產業概述 95 第二節 運動觀光的規劃 105 第三節 運動觀光的發展 110 結 語 116 第五章 運動休閒的發展趨勢與展望∕徐欽祥 121 前 言 122 第一節 運動休閒發展趨勢的多元樣貌 123 第二節 運動休閒的展望 136 結 語 143 第六章 運動休閒產業行銷與推廣∕紀璟琳 147 第一節 何謂運動休閒產業 148 第二節 行銷的要素 151 運動休閒產業的行銷特性 156 第七章 特殊族群的休閒活動∕紀璟琳 161 第一節 糖尿病患 162 第二節 銀髮族 165 第三節 孕婦 169 第四節 肢障 172 健康管理篇 179 第八章 運動營養與保健∕程一雄 181 前 言 182 第一節 保健食品與營養需求 183 第二節 運動減重的生理探討 201 第九章 運動按摩∕紀璟琳 211 第一節 按摩的起源與發展 212 第二節 運動按摩的種類與效用 214 第三節 運動按摩的手法 218 第四節 運動按摩應注意事項 222 第十章 身體運動管理與健康促進∕陳敦禮 225 前 言 226 第一節 運動的理由 228 第二節 體適能提升的重要性與運動計畫的擬定 233 第三節 以運動提升體適能 第四節 運動競賽的聯想 —做多少運動才夠 254 結 語 259 第十一章 高齡人口健康促進∕陶文祺 263 前 言 264 第一節 老化的生理變化 264 第二節 老年生理保健 268 第三節 老人心理 272 第四節 高齡者社會角色理論與老化社會學理論 277 結 語 281 第十二章 健康活力與延年益壽∕陳敦禮 285 前 言 286 第一節 締造苗條動人與健美的身材 287 第二節 向年齡挑戰 294 第三節 健康活力、延年益壽策略 309 結 語 312 第十三章 健康管理的行銷推廣∕紀璟琳 317 第一節 健康管理的好處與方向 318 第二節 從基層學校推廣健康管理 321 第三節 健康管理的行銷推廣 324 第四節 健康管理與網路行銷 326

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