為愛情造新命: 扭轉關係體質, 成為幸福好命女 | 誠品線上

為愛情造新命: 扭轉關係體質, 成為幸福好命女

內容簡介

內容簡介 再崎嶇不順的感情或婚姻路， 你永遠可以打掉重練，找到長跑一輩子的神隊友！ 愛情，是互相成就，不是互相遷就。 結婚前夕，如果有人鐵口直算你的婚姻很不好，你會不會猶豫？結還是不結？皮爾斯夫人當年即將遠嫁德國時，算命師就是這樣告訴她：「你的夫妻宮非常不好，會遇到暴力老公。」大受打擊之餘，她也萌生不服輸的念頭，認為自己一定能創造新命。 十一年的婚姻生活一路走來，算命師的話是對也不對。對的原因是老公確實脾氣強硬固執，而她也不遑相讓。不對的原因是，她運用了很多方法，讓婚姻中痛苦的磨合，成為改善彼此關係的力量，包括對自己內在最深刻的凝視與探索。她一一突破來到眼前的難關，如今與先生享受當彼此玩伴的樂趣，也勇於承擔婚姻生活裡的責任。皮爾斯夫人發現最大的關鍵，是讓自己成為一個「非典型好女人」。 非典型好女人，不是刻板賢慧的好女人，是生鮮活蹦亂跳的好女人；不是一心犧牲奉獻的女人，而是成長自己也順勢成就家人的女人；不是完美形象的女人，卻是辨識度很高，很難被複製的女人。 若只是盲目跳進「當個好女人」的框架中，那些「好」裡頭，肯定有著心理的苦與毒，隨時會在婚姻有狀況時爆發。真正的好女人，是優先在心靈層面上自給自足，才有餘裕和力量成就伴侶，彼此相得益彰。 關係的本質目的，最終是一趟透過伴侶來認識真我的旅程，如果沒有這個認知，那麼即使遇見真命天子與天女，兩人也無法成為愛情馬拉松的好隊友。此書獻給所有信仰愛的人，願書中穿越考驗後的智慧火光，能成為你幸福的明燈。

各界推薦

各界推薦 名人推廌 Natalia（人妻在加拿大的異國生活版主） Safina（「愛與神聖療癒空間」療癒師） 女王（作家） 柚子甜（作家‧心靈工作者） 洪仲清（臨床心理師） 徐輔軍（《犀利人妻》導演） 張盛舒（科技紫微創辦人） 許書華（家醫科醫師） 陳惠君（女俠ina創辦人‧電影《一起衝線》導演） 彭瀞儀（飛碟聯播網節目主持人）──幸福推薦

作者介紹

作者介紹 皮爾斯夫人（林家羽）皮爾斯夫人 本名林家羽，曾任電視節目企劃製作、廣播節目主持人、旅遊雜誌記者、駐德國特派記者。目前定居德國，擔任德國野小孩風格旅行團創辦人、瑜伽老師，並於《人間福報》、《女俠ina》擔任專欄作家。 她是陪伴恩典快樂生活的慢活烏龜媽、是熱衷幫全家計畫大小旅行的玩樂老婆、是深愛自然森林樂活的女子，同時也是舞蹈、電影、音樂、啃書、獨處、塗鴉、旅行、靜心缺一不可的女子。 著作：《精靈的十三夜的飛行》、《夢想德國》、《當媽媽不必完美•不一樣的德式教養練習》。臉書粉絲頁：皮爾斯夫人-緩慢．種下幸福 www.facebook.com yekids

產品目錄

產品目錄 各界推薦 推薦序／任性又熱血的非典型好女人 ◎徐輔軍 推薦序／勇於造命的家羽 活出非典型動人之歌 ◎張盛舒 推薦序／異國戀的跨界雙人舞 ◎陳惠君 推薦序／禮敬生活，皮爾斯夫人的自造幸福好命工程 ◎彭瀞儀 自序／為愛情和婚姻造新命 PART 1 愛，要先找到自己 你的他真的愛你嗎？ 危險情人的幾大類型 惡女與渣男是黑天使 在愛裡失去自己的女人，代價可不輕 記取失敗的戀愛學分 不夠珍惜自己的女人，自然遇見不尊重她的人 年齡限制不了女人的美 當自己生命的快樂製造機 練習愛自己的八個清單 適合你的人才是幸福首選 當幸福願意給出承諾 PART 2 磨合，要越磨越合 忍耐真的是一種美德嗎？ 好女人有時候是個陷阱 女人需要男人的溫柔與呵護 男人需要女人的欣賞與尊重 女人的巧妙心機誰說不重要 習慣性的情緒咆哮是關係的殺手 讓相敬如冰的婚姻重燃愛火 別將男人當成兒子照顧 記得給彼此最溫柔的下台階 PART 3 幸福，需要長期練習 婚姻健身肌肉衣，需要紀律與堅持 美食男女的共享歡愉 關係新高潮，來點冒險吧！ 婚姻內的可行性外遇 身體說說愛 婚姻裡的性福密碼 婚姻裡的幸福百分比 幸福共好的漣漪效應 與幸福婚姻有約的平衡法則 幸不幸福六層樓 我的野味幸福曲

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : ★再崎嶇不順的感情或婚姻路，你永遠可以打掉重練，找到長跑一輩子的神隊友！

試閱文字

自序 : 自序／為愛情和婚姻造新命
在進入本書之前，我想先問問，活到現在，你喜歡自己的人生嗎？快樂嗎？如果你對目前的生活打從心裡感到歡喜滿意，那麼你一定是個知道如何經營自己人生的人。假設答案是否定的，也許先來聽聽我的算命故事。
記得移居德國前，我曾跑去找算命師，當時關注的當然都是夫妻宮，我想知道未來的異國婚姻，會不會幸福？那位算命師嚴肅地看了我的紫薇命盤，說：「小姐，你的夫妻宮非常不好啊！以你的星曜來看，你會嫁到一個有肢體暴力的人，夫妻倆生活相當平淡無趣，對方不夠浪漫，你也很強勢，倔強固執。」
他的話猶如青天霹靂，讓我腦袋一時如當機般完全空白，只能無助地問算命師，如果那麼不好，該如何改命？沒想到他彷彿鐵口直斷般回我：「無法改！像你這樣的夫妻宮，在古時候就是很不好的命格。」
那天算完命回家，整個人虛脫還暴哭了一晚，有種世界快末日的感覺。接下來的一周，開始動手打包準備寄到德國的行李。我一邊將東西篩選放進箱子裡，一邊不斷想起那天跟算命師的對話，就在打包到最後一箱時，個性裡反骨的那個自己，跑了出來勇敢地說，千萬不要隨便屈服於一個算命師說的話，要靠自己積極造命，有一天我要讓那個算命師跌破眼鏡。
我知道命盤算得出一個人的基本性格取向，但我更相信人可以透過深刻自我覺察與改變，看清楚自己三百六十度裡，每個面向的弱點與優勢，一點一滴進行著馬拉松式的成長蛻變。只要我願意，是有能將弱點與習氣，牽引驅動到另一個非阻礙的生命風向上。
就在出發到德國的前夕，我如此對自己強烈地信心喊話，心裡也有預感這趟關係旅程，將會是生命體質的再造之旅。
中醫裡有個詞叫先洩再補，當體內五濁八毒的雜質沒有先清掉，吃再多補藥都沒用。個人特質的改造也是如此，需要先知道自己有哪些負面習氣，花時間耐心地不斷察覺、釋放、汰換、轉化，進行一連串更新動作。否則再怎麼接觸令人怦然心動的關係、成功吸引力法則書籍，或激勵人心的關係課程，結果總是換湯不換藥，反覆在某種惡性循環裡。看書、上課，可以讓人在雲端陶陶然一陣子，但不消幾個月又從雲端被打下地面哀哀叫。
這十一年的婚姻生活裡，每對付一個舊信念習氣，老實說我都付出相當的身心俱疲，或反覆掉入自我懷疑的低谷裡。也體會到改造期，自己的心臟真的要夠強，因為那些隨侍在旁，準備打擊自我信心的「好轉反應」會有無數次。這個時候，我總會跟自己喊話，千萬千萬不要放棄，愛情馬拉松比賽的最後三哩路，總是最多人放棄的關鍵點。
老實說，我並不是什麼厲害的兩性婚姻專家，但這場愛情馬拉松賽，卻是越跑越漸入佳境，而我也真的成功地為自己造了新命。先生的脾氣的確比較暴躁，但隨著我內在的蛻變，加上不斷用各種方法提醒他，以及他也是個有自覺且願意反省的人。十一年下來，他的這個缺點已經磨得更圓融，而當年算命師說的肢體暴力，只能說太誇張了。
至於算命師說的夫妻生活相當平淡無趣，這點更是無稽之談。婚前我們就是懂得創造情趣的人，婚後即使進入柴米油鹽的平凡生活，兩人還是會想辦法創造一些火花，先生後來就常跟我說，和我在一起真是充滿樂趣。
其實，我和先生最大的挑戰應該是彼此都很強勢，婚姻初期常因此弄得雙方心很累。後來藉由靜心修行，彼此的稜角逐漸磨圓，真的碰到衝突與差異，雖然也會不開心會生氣，但通常一定談開來自覺反省，跟對方共同找出關係裡我們可以一起改變的關鍵點。
我的倔強固執在婚姻中需要調整，但拿去運用在工作上，反而成了事業體的強項，走出一條創新之路。當弱點疏通引導向另一個地方，就有機會搖身一變成優點。這十一年的點滴成長蛻變，我讓自己活成了好友心中的非典型好女人幸福版本，不是刻板賢慧的好女人，是生鮮活蹦亂跳的好女人；不是一心犧牲奉獻的女人，而是成長自己也順勢成就家人的女人；不是完美的女人，卻是辨識度很高、很難被複製的女人。
現在的我越來越懂得命術論要送給人類的生命祝福是，這一生難得來到地球一遭，我們靈魂親自設定的藍圖，其中的險境與困難，都是靈魂自身要藉此設計，來迎向螺旋式的個人突破與成長。所以愛情關係的種種挑戰，實在不該以被動式的認命低頭，或乾脆將算命師的話搬出，反覆說著不幸福是命中注定。
我這輩子雖是女人身，骨子裡卻有一股勇者力道，不輕易在碰到瓶頸關卡就掉頭走人，而是用心自覺與突破改變，才能將算命師說的一一推翻。不只是婚姻，婚前的幾段失敗戀情，它們的共同地雷與誤區，我也是一次次如抓賊般無情地揪出並站在它們面前，將蒙面黑布帽強行拆開。一點一滴將過往的思維系統進行改寫，並療癒關係裡曾吃過的虧與犯的錯，還有到底是哪幾組深層潛意識信念與原生家庭的印記有關？
而今的我和先生，都比十一年前更快樂幸福，也更有彈性。我們倆可大可小，可以溫柔似水，但也可以行動果決。我們享受著當彼此的生活玩伴，也勇於承擔婚姻生活裡的角色責任付出。
實每一場愛情馬拉松都會成就很多的事，所以請真心問自己，人生如果可以再翻牌洗一次，你覺得此刻的自己，需要洗心革面的部分是什麼？需要斷、捨、離的人、事、物又是哪些？寫完再找另一張紙，寫下你理想中的自己與生活，該放進那些新的元素，才能順利些將你引向美好快樂的版本。
假設你此刻對自己人生很滿意快樂，一樣請你把人生為何會如此美好，將自己最明顯的元素基調列寫出來。會祭出這道題，其實是在快完成書稿之際，某一刻心靈湧動。我的心問我，你喜歡此刻的人生嗎？你快樂嗎？我回很喜歡！雖然生活難免有壓力或大小挑戰，但大部分時間我是快樂的。我的心說，真好，恭喜你。那麼要不要把自己的生命的基調元素一一寫下來？
當我看著這一番自我整理，突然明白自己的心要告訴我一件事情，那就是當一個人越喜歡他自己的人生，或覺得自己有能力創造快樂時，似乎更能創造與擁有美好的親密關係。
這場愛情馬拉松賽，我還在路上，但十一年來在德國，我遇見很多精彩的愛情跑友們，那些與她們短暫共跑時光，聽到許多曲折又發人省思的愛情故事，我也全記錄在此書與你們分享。我自己的愛情馬拉松也算轉折多多，有不少失敗，但那些陷落都一一轉化成造就我幸福美好的點滴養分。
屬於互相成就的愛情馬拉松特點是，願意不斷離開舒適圈，勇敢自我覺察，並佐以行動與對方歷經蛻變之旅，慢慢將各自隱藏的潛能開始激發出來，體質變強了，耐力與持久力都超越以前的紀錄。
真正的幸福該如一片有機花園，需要大膽休耕、需要耐心等待及學會欣賞四季更迭變化。唯有花園裡的兩人持續翻新成長，互相激活，突破再突破，才可能親眼見證生命體自身更鮮活生動的新版本。而所謂活出一種你自己真正喜歡的人生，就是在運用有機的生命觀，大膽地去翻轉自己跟自己的關係，自己跟對方的關係，以及自己跟世界的關係。

試閱文字

推薦序 : 這本書除了有真實故事的分享，還有許多重點的整理和歸納，讓我們再一次思考關於婚姻的真諦，進而幫助自己成為一個更卓越的女人。──Natalia／人妻在加拿大的異國生活版主
 
婚姻中帶來的摩擦與衝突，驅使作者開始往內走，療癒與原生家庭的關係以及內在議題。因為療癒了自己，便不再與傳統女性的角色綁在一起，開始活出自己，追求熱愛的事物；也因為活出自己，與先生的關係更緊密，為婚姻帶來許多的生命力。──Safina／「愛與神聖療癒空間」療癒師
 
經營婚姻不會只有一種方式，婚姻中的「好女人」也不會只有一種版本。她用深刻的自省覺察，不斷照見自己的盲點，一步步走出非典型的幸福婚姻。──柚子甜／作家、心靈工作者
 
作者談婚姻，常常回到「自我」紮根，便能立足安穩，漸次展開彈性的界線，讓對方懂得珍惜。作者的努力與覺察，慢慢成就了獨特的非典型好女人的幸福，值得我們領略。──洪仲清／臨床心理師
 
關係的路不容易，因為這是一條透過伴侶，來讓我們與自己和解再和解的路。看了本書，知道任何一刻，我們都可以重新再選擇，將那個活潑好玩的自己再活回來吧！──徐輔軍／《犀利人妻》導演
 
每個生命都是獨一無二的，不同的命盤，就有不同的活法，不同的情感觀，不同的夢中情人。我們有幸活在多元化的二十一世紀，當然就要勇敢活出自我，如家羽這般，活出另一種非典型女子的動人生命風景。──張盛舒／科技紫微創辦人
 
《為愛情造新命》教你維繫婚姻的長治久安之道，學習和另一半互相成就、成全，見證婚姻的平凡，及超級不平凡。──許書華／家醫科醫師
 
皮爾斯夫人敞開自己，描繪了多年來的心路歷程，和周遭朋友生活實例的體會。從覺察自己和對方的舊有信念和內在創傷為起點，用愛與智慧療癒彼此，更勇敢擺脫婚姻裡的性別、國籍、文化等既定標籤，重新定義並創造出自己和對方都喜歡的生活樣貌。──陳惠君／女俠ina創辦人、電影〈一起衝線〉導演
這是一本女性自我成長的療癒書，也是看見男女都有內在小孩、學習與內在小孩和好的心靈書，更是一本在關係中、在生活裡實踐斷捨離的幸福工具書。──彭瀞儀／飛碟聯播網節目主持人

試閱文字

內文 : 你的他真的愛你嗎？
那天瑜伽課進行半個小時後，T才氣喘吁吁小跑步進入教室。九十分鐘瑜伽課結束，我們一塊在教室後方的沙發區，喝著剛泡好的香草茶小敘一下。這時大姊頭B問晚到的T：「你今兒個遲到是為哪樁？」 
T說，因為男友從澳洲打來，好不容易通上電話，她想多把握跟他講電話的時間。B很吃驚：「我們以為你早跟他分手了，怎麼又在一塊了？」T說因為很愛他，所以一定要再給他一次機會。B這時皺著眉頭：「你不是已給過機會了，他兩次出軌你還那麼寬宏大量，你確定他真的是愛你的嗎？」 
平常文靜的M此時突然眼睛一亮，提高嗓音問：「大姊，那有沒有一些清楚的準則，可以知道這個男的是真的愛自己啊？」B說當然有，但要暢談那些準則前，先聽她分享一個小故事。B的姊妹淘L曾有一個長達十五年的同居男友Y，對方年紀大她五歲，從一開始Y就跟L說，他這一生是不婚不生主義者。L雖然愛小孩，但因為很愛他，心想搞不好幾年後男友想法變了，她還是有機會生小孩。 
結果在他們同居十五年後，Y竟在一個工作場合，認識另一個讓他心動的女性，很快兩人陷入熱戀。那男的跟L說他找到真愛了，決定跟她分手，和新戀人結婚。L聽到這消息如青天霹靂，完全無法相信當年他不是說一輩子不婚同居就好？讓她更傷心的是，Y結婚不到一年小孩就來報到了，後來L輾轉透過友人口中得知，五十歲的Y說，此刻就是他人生幸福的最高點，有老婆還有可愛女兒做伴。 
這故事聽起來好像錯都在那個男的身上，但B覺得這個令人痛不欲生的結果，L自己責任最大！M很不以為然：「那男人那麼沒良心，L還要負什麼責任啊？」身為L的好友，B在他們同居的過程裡，早就發現L與Y關係不對等，不論工作與生活都是L在配合他的需求，因為她太愛Y了，所以什麼事情都隱忍。 
當她提出希望Y可以陪她多多回去看看爸媽，或融入一下她的朋友圈，Y總說沒空。所有旁人看得很清楚，Y不愛她，只是利用她的感情，讓他的生活更便利。女友們看在眼裡，該勸的都勸了，難聽的話也說盡了，但L似乎意識不到危機。後來當Y遇見真正有感的女人，也就是所謂男人心中認定的愛，所有以前跟L說他不能做的，全自動切換成另一套版本：帶著禮物陪老婆回娘家，開心加入老婆的朋友圈，孩子半夜哭了，他要老婆多睡他來哄小孩，曾經信誓旦旦終生不婚不生的男人，換上了愛家愛妻的幸福圍兜兜。 
B說好殘忍的一跌，但愛不愛的蛛絲馬跡，已經密織成明眼人都看得到的一張網，但L早將自己真正需求放一邊去了。再加上L很怕自己一個人生活，她總愛將那句話放在嘴上，平淡無風雨的雙人生活就是福，兩個人過還是好過一個人過。殊不知人生啊，必須要是活潑互動的雙人對舞，日子過起來才會有種活蹦亂跳的幸福感啊！ 
曾歷經五段關係，婚姻至今十八年的B說，自己還不是解愛高手，但有過的體驗，加上長年與不同類型男性共事過，男人到底是跟你玩玩，還是來真的，有幾點相當具有參考價值。 
第一、他很投入你跟他的感情生活，非常願意為你花錢花時間。
第二、他會用盡心思來寵愛你，關心你內在真正的需求渴望。
第三、他渴望看到你是幸福快樂的，所以在某些事情上，他願意為你改變自己，那種因為愛可以放棄某些自我的部分，是真愛的證據。
第四、為你付出，成為你依靠的肩膀，會讓他覺得很有成就感。
第五、他不會故意搞神祕不讓你知道他的行蹤。
第六、他不會將你藏起來，喜歡將你當成寶，帶著你參加他的親友聚會。
第七、他在面對關係挑戰時，願意發揮耐心持續與你溝通。
第八、在兩人關係成熟要考慮婚姻時，他會等不及與你一塊迎接生命另一個新里程。 
從這八點就可以很快區分出，這男的到底是只喜歡你，還是真的愛上你。她說喜歡跟愛的不同在於，他可以在婚前喜歡上很多人，同時間跟很多人攪和，但當某日他遇見真正愛上的那個人時，他心中的動力將呈拋物線式的，把喜歡跟愛大膽分開來。 
在B分享完這個故事一年後，某天T在瑜伽後跟大家宣布要辭掉工作，搬到澳洲跟男朋友住一起。她說自己二十六歲了，決定離開舊有生活出去闖一闖，雖然她也不知道這一離開，人生會如何？ 
我跟她說：「T，我們都不希望你在情感上受太多苦，但人生怕遺憾，就去經歷吧！在澳洲開展的新生活，不管結果如何，都需要自己走過，我們會祝福你，但如果有狀況，也要知道你還有退路，記得回來哦。」離開前她臉上掛著淚，騎上她的單車後，回過頭一直跟我說謝謝！我站在瑜伽教室外，看著她美麗的背影，默默跟上天祈求，拜託祝福這女孩，請派天使護守著她在澳洲的新生活。 
【私房．心話】
年輕時曾短暫與一位年長我十五歲的經理人交往，這段戀情五個月無疾而終，主因是對方事業有成，生活中打高爾夫球與工作事業永遠排在第一位，平日通電話時，年紀小的我，只有聽他訓的分。但好幾回生病或需要他在旁陪伴時，他為我稍來的只有電話問候。某回與他一塊出遊，年輕的我迫不及待拉著他的手要去森林裡探險，但當時他冷冷地跟我說，坐遊園車就好了，用走的太麻煩太累了吧！當下我的玩興馬上冷掉一半。 
那一回出遊我看到，他並不是真的愛我，只是需要一個配合他生活型態的女伴，但我不想再奉陪，我知道真正的愛，肯定會很自然地為對方著想。後來他因工作被外派到美國，仍不斷打電話回來聯繫，我想切得一乾二淨，索性將電話號碼換了免去騷擾。真正的愛是在你最需要的時候，再忙都想要陪伴在你身邊，而如果這個人真的愛你，他不會是一個行動上的侏儒，他會以行動真真實實，給你那份踏實感與安全感。 
 
記得給彼此最溫柔的下台階
從健身房回來，買了要做握壽司的素材，抵達家裡已快中午一點，先生正在廚房煮義大利麵，他一看見我袋裡的食材，有點生氣地跟我說，你如果開始弄握壽司，恩典就不吃我煮的中餐了。「老公，我有麥麩過敏，無法吃你煮的義大利麵，我運動完，順便去買了中餐要弄的東西，沒想到你已經在煮了。」因為老公仍在氣頭上，而我運動完心情大好，所以沒回他嘴。 
過了一個小時，先生突然跑來跟我道歉，覺得剛剛廚房的小火插曲是他的錯，他覺得更好的處理方式是，我將握壽司做好，放上餐桌，全家三人一起享用義大麵加握壽司。我笑笑說，老公越來越開竅哦！我大人不計小人過，照例往常，單膝下跪跟老婆道歉一聲，彼此罣礙一筆勾銷。 
老公一聽知道那是我們給彼此的溫柔台階下，大男人嬉鬧式的下跪，故意發出跟老婆求饒的道歉聲，雙方的僵局很快就打破，又回到日常的甜蜜開心。這一款搞笑版給對方下跪，是我們雙方幫彼此創造的溫柔下台階，平常如果是我犯了錯，惹得先生不開心，我也會祭出這招。 
認真仔細回想，關係要來到懂得給彼此溫柔台階下之前，可是歷經了很長時間的彼此情緒接納與探索。前幾年的磨合期，遇到雙方不對盤，火氣大的先生，情緒模式就是立刻將炮火射向老婆與孩子，而壓抑不想傷和氣的我，情緒模式就是一直隱忍。在婚姻進入第五年，我步出了假裝和平的隱忍，開始與先生真實對話，允許自己流露出生氣或不滿，我知道屬人屬世的生活裡，自己是可以在不傷害他人自尊的情況下，流露表達出我的不舒服或真實感受。 
那一回我勇敢地向先生表達了，他某些時候的火爆情緒，確實需要管理一下。跟他提起這事，心裡其實是皮皮挫，但我知道真實的關係，需要練習坦承，互相砥礪。我寧願一年裡頭偶爾來個幾回熱吵，也不要再回到從前那個冷冷冰冰、一切心事向內吞的我。 
就在向先生坦承我的真實想法後，先生也開始直接提出我在家事上需要再改進的地方。當雙方毫無保留地說出對彼此的不滿時，心裡還真不好受，自尊有受傷的感覺，但冷靜後的我們卻深知，關係要深入，彼此的稜角與缺點就需要再度修潤。 
熱吵式的溝通一年有幾回，我將其美名為「建設性地吵」，有幾個前提需要注意一下：
一、不作人身攻擊，譬如罵當初怎麼會嫁你這種笨蛋，或瞎了眼娶了你之類的傷人幼稚話。
二、不提陳年舊帳。
三、沒有情緒與肢體上的暴力，譬如故意搞冷戰完全不跟對方說話。
四、吵完後一至兩天，一定要給彼此溫柔台階下。記得情緒的餘毒最多不要放超過兩日。
五、冷靜後，請再對談一次，千萬不要再將舊問題冷凍起來，浮出檯面的問題，請繼續溫柔攜手向前，分享心裡的話，然後聊一聊可以調整改變的因應之道。 
舉例來說，針對先生對我家事處理能力問題，為了因應龜毛先生對家庭環境的完美要求，我的對策就是弄一張家事分配表，清楚地將家裡三個人該負責的範圍劃分出來。而我的調整是養成一天完成三小件家事的習慣，可以在寫稿休息之際，順手將地吸一吸，洗衣與晾衣，照顧一下陽台的小花小草等等。有了邏輯清楚可行的因應之道，加上希望關係更融洽，曾經讓我們常吵架的家事能力，五年後的此刻，已調和到平衡的狀態。 
而針對先生的脾氣練習題，這比較不像家務可以理性處理，我是他最親近的人，最明顯可以感受到他情緒的波動。我仔細觀察有哪些狀況會讓這位仁兄發火，慢慢地我看懂了。大部分男人在職場上都需要如鋼鐵人般，成功完美地擔當職場上的角色，那些往內積累的壓力，男人無法像女人一樣只要跟姊妹淘講一講就順了。男人的不順心，其實不想被老婆看見，但那股壓力還是在，所以有時回到家一鬆懈下來，可能孩子一個小吵鬧，他就可以在一秒內被引爆。 
看見這個情緒的關鍵點，身為家人難道就只能隱忍嗎？我沒有選擇隱忍，當他不合理地將情緒發在我跟孩子身上，我會直接冷靜跟他表明，這樣對婚姻、對親子都不好。漸漸地，我也找到了可以協助他疏通工作高壓的妙方，這兩年我開始上健身房運動，也幫先生繳了健身房年費，刻意要他下了班後，不要只坐在沙發上當馬鈴薯，離開家一下，去養成健身習慣。結果六個月後，先生愛上運動，背痛不見了，運動完回家，心情變得更加穩定與平和。 
後來我又推著他去參加了十日內觀，回來後他跟我說，生活裡那些大小發火，是他自己龜毛與固執個性造成的，有了自覺後的省思，關係自然地進入到更多的溫柔相惜。 
每一次關係差異調和裡，我們都不忘為彼此鋪陳一段段溫柔的下台階。不忘當年結合的初心，永遠願意在愛裡，提煉自己的智慧並給出肩膀與相信。成熟的關係，是一次次地融化彼此，一次次在陰陽裡融合相生著，恰如大地的陰陽之歌，有四季的起承轉合、有黑暗穿越、有沉潛省思、有夏日綻放的芬芳，並充滿陽光與徐徐的笑靨。 
【私房．心話】
先生在德國的一家大公司當職員，進入婚姻的前半期，家裡經濟來源大都以他為主，為了買房計畫，他覺得需要再去念個專業證照，為買房基金增添籌碼。那一陣子我看他下班後，就急著去上夜校，回到家後人都累癱了，然後恩典又特別黏爸爸，他也總是在忙碌之中擠出時間陪兒子。 
兩個月後，我找了一個晚上跟先生說：「老公，你的念書計畫如果太累，或念了覺得不適合你，你隨時可以停掉，不要再念，我絕對支持你。」然後也跟老公說，以前家裡的經濟是他撐著，現在就換我重出江湖為這個家盡心力吧，我可以帶團旅行，這樣就能一起分攤買房基金。這番話跟他講了至少不下五次，我知道男人的事業發展，就是他們面向世界的英雄面子，如果我不幫他搭好這溫柔的台階下，他可能會硬撐到自己都病倒了，就太划不來了。 
跟先生心靈喊話到第五回，他問我說：「老婆，如果我真的不去念了，你會不會看不起我，覺得自己的老公不是高階主管或收入很高，很沒面子。」我說嫁給他這十多年來，從未將他跟別的男人比較過。如果有比較，那就是我看到老公比其他的男人，更願意對老婆與孩子花時間與用心。「別忘了你努力的成果，你每天一早七點戰戰兢兢上班去，讓我們一家住在美麗的住宅區。我們每一年該去旅行、該過生活的費用從沒不夠。而老公你怎麼不會是大老闆，我們家你就是最大的老闆啊！至於你的收入怎麼沒有很多呢？你有三八又可愛的老婆陪你，有將你崇拜到不行的恩典，享受著跟你的親子生活，我們倆就是你人生的最高幸福收入啊！」 
先生聽到老婆一番無厘頭又窩心的心靈喊話後，在念到第四個月，體力無法負荷下，停掉了進修課程，而我也履行了重出江湖的計畫。 
夫妻裡的溫柔下台階，來自有先見之明看到幸福的全觀圖，一定要學習不能近視短利，需要在舊與新的生活目標抉擇裡，選擇那個對雙方生命發展都會變得更健康快樂的新里程。

活動

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