阿德勒教你面對人生困境: 如何面對無法躲避的人生課題, 減少多餘的痛苦, 堅強活下去的心理學 | 誠品線上

アドラー 人生を生き抜く心理学

內容簡介

內容簡介 《被討厭的勇氣》作者岸見一郎，詮釋阿德勒最好的一本書。 對於活得很痛苦的人來說，阿德勒的話語代表希望。因為阿德勒不要你追溯過去尋找原因，而是告訴你接下來應該怎麼做！ 引起廣泛共鳴的阿德勒「個體心理學」精髓，透過岸見一郎清晰扎實的理論與實踐的調和，交織他自身的人生體驗與哲學，成為岸見一郎至今寫得最好的一本書。 這本書告訴你：即使過去無法改變，「現在」以及「未來」也可以改變。掙脫心理創傷，帶著強烈的意志、勇氣與希望，堅強努力，好好過完自己的人生吧。 也許你因為挫折與不被愛，將自己的人生停滯在看不到希望與幸福的牢籠裡。你沮喪、夜不成眠，甚至必須求助藥物或醫師的協助。你渴望抓住一根浮木，帶給你勇氣，去面對人生中各種困難的課題。 岸見一郎說：人生很苦，特別是對那些很認真活著的人來說更是苦。但人生對每個人一視同仁，不會僅僅只有苦。 阿德勒說：其實我們是在這個地球上放鬆休息。活著很辛苦沒錯，但我們其實可以不用過得那麼嚴肅，並感受活著的喜悅。 敢與人生的課題一決勝負的人，內心反而不會感到焦躁。而不管現實狀況如何，只要面向未來，同時活在此時此刻，就越來越沒有必要擔心未來的事。 樹木不會移動，若隔壁的大樹擋到它，它便難以獲得足夠的日照，無法長得高大。但人可以移動，只要我們願意，我們可以離開陰影，移動到有日照的場所。

各界推薦

各界推薦 ◎聯合推薦精神科醫師、作家／王浩威國立臺灣師範大學師資培育與就業輔導處副教授／吳淑禎臨床心理師／洪仲清臨床心理師、作家／游乾桂國立臺北教育大學心理與諮商學系退休教授／曾端真（依姓氏筆劃順序排列） 「人生的發球權，就在你的手上，自由意志將決定拋出的方向。」－－王意中心理治療所所長、臨床心理師／王意中 「我喜愛阿德勒的思考風格，解析精神官能症如此精準、又能如此平易近人。他開處方給現代「繭居族」：脫離控制與依賴，開始和人合作。」－－醫師作家／張立人 「透過此書，可以將人生的一切，找出合乎目的的解釋。」－－楊聰才身心診所院長／楊聰財

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介岸見一郎1965年出生於京都。京都大學研究所文學研究科博士課程結業（專攻西洋古代哲學史）。現為京都聖凱薩琳高中看護專攻科（心理學）、明治東洋醫學院專門學校（教育心理學、臨床心理學）兼任講師。除了哲學專攻，同時研究阿德勒心理學，持續大量的寫作與演講。日本阿德勒心理學會認可的心理諮商師、顧問。著作有《被討厭的勇氣》、《阿德勒心理學入門》、《煩惱時的阿德勒》、《不幸的心理：幸福的哲學》等書，譯著有阿德勒《阿德勒心理學講義》、《人生意義的心理學》、《心智的心理學》、《性格的心理學》等多數。■譯者簡介鄭舜瓏輔仁大學日文系，台灣大學日文研究所畢，主修日本近現代文學。日本福岡大學交換學生一年。曾任碧湖劇場日文導覽人員、版權代理公司日文版權業務。平時喜歡耽溺於故事、文字和音樂之中。譯有《跑步教我的王者風範》、《不生氣的心》、《成為有趣人的55條說話公式》等書（以上皆為遠流出版）。

產品目錄

產品目錄 序章 何謂阿德勒心理學──常識的反命題懷疑常識／並非所有的人都一樣／原因論的問題／一切取決於自己 第一章 與佛洛伊德的相遇與訣別──探索慾望的根源超越自卑感／與佛洛伊德的相遇／器官缺陷／攻擊衝動／情感欲望／與佛洛伊德分道揚鑣／個體心理學的誕生 第二章 從「從哪裡來」變成「往何處去」──原因論與目的論不是每個人都活在同一個世界／拯救自由意志／善的選擇／內心沒有掙扎／作為真正原因的目的／因果關係的假象／找出合乎目的的解釋／善的層次／改變現在的狀態／連過去也跟著改變／從器官缺陷到自卑感 第三章 生活型態──對自己與世界所賦予的意義何謂生活型態／對自己與世界所賦予的意義／預測未來／生活型態就是一種認知偏見／自己選擇的生活型態／影響生活型態決定的因子／遺傳的影響／環境的影響／手足順位／吸引父母關注／親子關係／阿德勒的幼年時期／阿德勒的親子關係／文化的影響／改變生活型態／即使如此，生活型態還是可以改變／超越相對主義／提示一個選擇的方向／面對人生的課題 第四章 共同體感覺──超越對自己的執著人無法獨自活下去／共同體感覺／戰爭精神官能症／對他人的關心／對自己的執著／超越現實的理想主義／鄰人之愛與共同體感覺／關於價值／柏拉圖的目的論／共同體感覺的驗證 第五章 優越性的追求──「善」的實現優越情結與自卑情結／天才的事蹟／為了改變世界／「善」的終極目標／正確的優越性追求以及錯誤的優越性追求／優越性追求與共同體感覺 第六章 脫離精神官能症性質的生活型態──活在簡單的世界中改善生活型態的必要／被溺愛的小孩／對自立的抗拒／即使長大之後／精神官能症的邏輯／關於震驚／比精神官能症的痛苦還痛苦的事／光有良善的意圖還不夠／世界觀與自我中心性／面向未來的原因論／作為再教育的心理諮商／擺脫精神官能症 第七章 阿德勒的教育論──人生的課題以及賦予勇氣維也納的教育改革／前進美國／阿德勒所受的教育／是誰的課題／不處理課題的決心／幫助小孩找到自己的價值／關於責罵／稱讚的問題／賦予勇氣與自己的價值／不受他人的評價左右／把短處看成長處／自己的價值可以透過貢獻感獲得／不求回報地幫助他人／遇到對峙的狀況，仍把對方當同伴／貢獻感的重要性／不害怕失敗／對等這件事／賦予勇氣的問題 第八章 與他人的關係──個體的獨自性與他人的共生透過他人，活出自己／給予和接受／賦予屬性以及從中獲得解脫／不需要他人的認同／擺脫競爭／從以力服人到對話 第九章 怎麼好好地過完這一生──看清現實與理想人生並不是什麼事情都有意義／超越現實／合乎現實地活下去／樂觀主義、樂天主義、悲觀主義／運動與活動／關於死亡／克服死亡的恐懼／好好地活著／活著的喜悅／隨時做好準備／雙重性／改善這個世界／跨越的勇氣／遊戲人生／阿德勒的遺產

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