畫畫讓我心平靜: 100幅幫助靜心與舒壓的著色畫 | 誠品線上

Color Me Calm: 100 Coloring Templates for Mediation and Relaxation

內容簡介

內容簡介 ◎部分全彩，印有顏色的部分可以做為塗色時參考，下筆更容易！ ◎由專業藝術治療師提供圖像說明 ◎含括6大主題，每類主題皆有詳細功能說明 ◎本書圖形帶有禪繞畫的特質，讓人放鬆又專注 ◎風靡美國、英國、日本、韓國、歐洲等 ◎成長團體採用隨書附贈減壓著色卡片（進口美術卡紙）日本電視台專訪全球銷售逾百萬冊美國亞馬遜網路書店總榜Top100美國亞馬遜網路書店心理勵志類第二名、藝術類第三名英國亞馬遜網路書店藝術類暢銷書只要拿起筆，慢慢畫著，心就安靜下來了！日子一天天過去，我們的生活只是越來越忙碌，而且，隨著科技日新月異，我們與工作的關係更趨緊密，責任越大，壓力也越大。本書就是特別為忙碌的現代人所設計，幫助大家把步調慢下來，讓自己心情平靜。本書由美國註冊認證的藝術治療師蕾西‧馬可洛與英國藝術家安琪拉‧波特共同合作，設計出100幅美麗的圖畫，讓讀者可以盡情塗上自己喜歡的色彩。書中所有的作品都是設計來幫助讀者放鬆下來，達到靜心的效果。全書依不同的主題分為六大章，含括了曼陀羅、水邊的景色、林間景象、幾何圖樣、動植物圖形，以及大自然圖像，讀者會發現，只要拿起筆（什麼筆都可以！）開始畫，日積月累的煩惱與焦慮就會被疏導，轉而改以創意完成美麗的作品。《畫畫讓我心平靜》可說提供了一種完全自然的方式，幫助現代人解除每天生活的壓力。所以一起來塗色吧！心自然就會平靜下來了！

各界推薦

各界推薦 ◎聯合推薦教授、藝術治療師／陸雅青心語身心靈推廣中心主持人／張淑瑤（Echo）老師

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介蕾西‧馬可洛（Lacy Mucklow, MA. ATR-BC, LPAT）是一位有註冊、通過專業領域驗證及認證的藝術治療師。她是美國藝術治療證照委員會註冊認證的藝術治療師（Art Therapist Registered-Board Certified），也是有認證的專業藝術治療師（Licensed Professional Art Therapist），自1999年起便開始在美國華盛頓特區執業。她曾輔導與協助過許多有心理健康相關問題的人，也曾在學校、社區與醫院幫助過青少年、家庭與成人。蕾西具有心理學的學士學位及藝術治療的碩士學位。■繪者簡介安琪拉‧波特（Angela Porter）是一位英國的藝術家，創作靈感多半來自大自然，特別是鸚鵡螺和其他的化石。她的作品大多數都是抽象作品，以流動的線條、形狀，搭配色彩，畫出細部，創作出質地感。她主要是以專業的繪圖筆、水彩、色鉛筆、墨水、金屬筆墨與鋼筆來創作。■譯者簡介吳琪仁

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