幸好不漂亮 | 誠品線上

幸好不漂亮

內容簡介

內容簡介 【本書特色】 ◎那些關乎外貌的煩惱？你可以這樣想： ．長得美，不如「想」得美。 ．美不是萬能鑰匙，打不開幸福的保險櫃。 ．外貌從來不是不勞而獲的通行證，實力才能給人穩穩的幸福。 ．顏值只能讓一個人更容易獲得機會，卻沒辦法讓一個人更輕鬆地把握機會。 ◎覺得自己顏值不夠高？你可以這麼做： ．智慧本身就是性感。 ．把漂亮刻入靈魂，你的漂亮就會更加耐看。 ．真正清醒、獨立的女孩，才是這個世界上最堅強、最有趣的靈魂。 ◎想要漂亮地活出自我？你可以這樣告訴自己： ．一個人獲得欣賞的原因，從來也不應該只是單純的美。 ．你的所有美好，只有你自己知道，才能綻放更耀眼的光采。 ．美是一種沒有規則的規則，因為你要為自己的美制定規則。 ★當當網好評率100％，成功勵志榜第一名！ ★《奇葩說》熱議話題延燒，「顏值」將不再是人生枷鎖！ 【內容簡介】 生得漂亮是運氣，活得漂亮是本事，人生很忙，何必留給別人打量， 願讀完這本書的你，抬起頭來，漂亮地活出自我。 這是一本看臉時代的活法之書，也是一本所有女孩的蛻變指南── 莎士比亞曾說：「玫瑰是美的，不過我們認為，使它更美的是它包含的香味。」 每一個真正漂亮的女生，都不應成為被「漂亮」囚困的靈魂。 漂亮的女生或許比別人多出一些被看到的機會，但同時也為了維持容貌而努力著； 認為自己不漂亮的女生，卻有機會按自己的節奏生長，懂得如何不被生活割傷。 四十二篇發人深省的短文，四十二個看似簡單但你卻還沒悟出的真相， 寫給每一個因「漂亮」而焦慮的你。 每個人都有定義自己「漂亮」的權利，在「顏值即正義」的世界裡自帶光芒，活成自己想要的模樣。 你要知道，你的任何一種風情，都不是為了滿足他人的凝視，你的所有美麗和綻放都可以只是為了自己。

各界推薦

各界推薦 ★當當網讀者好評── ．這本書告訴我，無論男女，都值得擁有獨立而完整的人格和自我實現。 ．看完對漂亮與否有了全新認識，打開了新的思維大門！ ．這本書讓我不再受困於從小時候起，別人替我制定的完美標準，它讓我活出真實的自己。 ．這是個看臉的世界，但除了顏值，一個人還應該擁有很多其他的東西來支撐自己的人生。 ★「所有你覺得你不夠的、不美的，都跟你的外在沒有關係，你的內在世界決定你外在價值，也就是說，當你跟自己沒問題了，跟這個世界就沒有問題了。好好珍惜你的不漂亮，幸好。」 ——暢銷作家｜丁寧 「願世上越來越多人貼近自我，悅納自己的本質，沉溺於醒來的美好，那一刻真正的光明才會灑落，並驅趕微笑背後的焦慮。」 ——《15度的勇敢：塵燃女孩的900天告白》作者｜陳寧 IG作家｜3am.talk 媒體人｜少女凱倫 臨床心理師｜洪仲清 暢銷書作家｜黃大米 暢銷金曲混音師｜黃文萱 晨光健康營養專科諮詢中心院長｜趙函穎 ——燦爛推薦 各界推薦 顏值這回事從來都只是短暫光輝，容顏總有一天隨著時間不再年輕，跟上了今天的趨勢也難保不會被明天的潮流給淘汰掉。蕭綽的《幸好不漂亮》獻給所有女性心中的小女孩，學會如何愛人愛己，我們都能擁有終身美麗的本事。 ──IG作家／3am.talk 剛出社會的我，曾經很幼稚，職場不順利，就覺得自己人生已經告一段落了，二十五歲之後，也許就這樣渾噩下去了吧。 但後來過一陣子我發現，與其一直說埋怨現狀，又一直待在軟爛的狀態裡面，踐踏自己、打臉自己，不如逃離這瘋狂的世界。加上與其被不熟的同事碎嘴說：「她工作運不好」。不如靠自己的實力，扭轉情勢。 也許我的例子很極端，我透過轉換工作，試圖尋找留身之處，工作邁入第五年，我換了六份正職工作，其中八個月，還沒有正職，當了自由工作者，心靈卻感到無比自由。 唯有你花時間跨界走過一回，你才能試驗，自己的能力到哪裡，是否沒有公司的保護傘，你也能闖蕩得很好，不會遍體鱗傷，或者你能選擇在公司的保護傘下，借力使力，好好地發揮自己的能力，同時一邊做你想做的事情。任何你所花時間打造的，都會隨著時間還給你，如同書中說的，即便你曾過著不如外界所想的光鮮亮麗，但只要你願意花時間改變自己，就能活得精采、走得漂亮。 ──媒體人／少女凱倫 這世界善惡都如此難分了，何況是美醜。而只活在他人的眼光之中，無論再怎麼十全十美的人也終將不快樂吧！《幸好不漂亮》想出這書名的作者，我怎麼想都覺得她一定有她自己獨特的美。 ──暢銷金曲混音師／黃文萱 這幾年在減肥門診看到許多漂亮女生擔心變老、變胖，焦慮到睡不著。其實，外貌只是第一印象，能由衷欣賞歲月帶來的智慧，活出真實自信魅力，才是踏實的幸福。本書用豐富案例重新詮釋美的定義，值得細細品味。 ──晨光健康營養專科諮詢中心院長／趙函穎

作者介紹

作者介紹 蕭綽溫柔堅定的摩羯座，三度跨界，華麗轉身，把公司從零做到了N，她總能幫周圍的人找到自己的定位，同時也是行走的金句語錄。她說，沒有一顆葡萄是不甜的。她說，真正強大的，往往是那些敢於直面自我的人。她說，這裡只有醒腦劑，沒有迷幻藥。很多人對她說：「有你在，就不亂。」

產品目錄

產品目錄 推薦序 我們的內在決定我們的長相 丁寧 推薦序 當找到自己時，全世界都會來愛你 陳寧 各界推薦 序 漂不漂亮，時間會給你答案 CHAPTER 01 命運所饋贈的禮物，早已在暗中標好了價格 1.漂亮是捷徑，也是險招 2.僅憑美貌，是沒辦法與世界周旋的 3.無條件的獲得，是失去的開始 4.有「外掛」的人生最難被認可，使用才能，也是一種才能 5.被關注是一把雙刃劍 6.把成功歸因為顏值，是一種懶惰 7.越被命運眷顧，越是滿身包袱 CHAPTER 02 不要讓所有天賦和努力被一句「天選」，就輕輕掩埋 1.任何一種風情，都不是為了滿足他人的凝視 2.幻醜症，一場沒有終點的噩夢 3.顏值真的是正義嗎？ 4.極致的美，是讓男生女生都喜歡 5.給生命留點缺口，才能看清這個世界 6.二十五歲之後的容貌是自己給的 7.顏值是一種通用社交幣 CHAPTER 03 給你安全感的不是「依靠」而是「成為」 1.哪有什麼低顏值，不過是缺愛罷了 2.顏值不等於價值 3.美貌是搶手貨，但並非貨幣 4.幸好不漂亮 5.美貌在被誰消費？ 6.先開口就一定會輸嗎？ CHAPTER 04 顏值是一枚限量版紀念幣 1.有一種美叫耐看 2.你有多美，取決於你怎麼定義美 3.漂亮這個人設，我不要 4.別讓顏值，成為人生的最大值 CHAPTER 05 智慧比顏值更能帶來一場心動 1.平凡是愛最恆久的本質 2.因為遺憾，我們愛好看的人 3.有審美就有疲勞 4.對味的人永遠都有共同話題 5.郎才女貌只是感情的額外贈品 CHAPTER 06 把美當作結果，而不是開端 1.優勢也是一種限制 2.當你找到自己，才能找到你的美 3.自律是美貌持久的利器 4.知性到底美不美？ 5.最大的幸運，是按自己的節奏成長 6.魅力源於美但高於美 7.別讓美成為一種暴力 CHAPTER 07 生命的重心在它褪盡鉛華之後 1.所謂撒嬌，不過是內心的小女生現出了原形 2.讓人戒不掉的那些情，都與顏值無關 3.做你喜歡的事，順便把年紀變成氣質和才情 4.微胖的人，才是這個時代的寵兒 5.看著順眼，其實是最高的境界 6.美，就是自帶儀式感

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : 本書獻給每一個為外貌而焦慮的女人。如果你覺得自己很漂亮，不妨一讀，因為你會更懂得善用這項天賦；
如果你覺得自己不漂亮，絕對要看，因為你會知道不用靠臉也能活得燦爛。

試閱文字

自序 : 漂不漂亮，時間會給你答案
「是什麼讓你每天看起來都神采奕奕，從不止步於現在所取得的成績？有什麼祕訣嗎？因為我可不會在人生的中場時刻選擇再次創業。」一次聚會後，一位朋友這樣問我。
「其實沒什麼祕訣，只不過，我能看到十年後自己的樣子。」我篤定地說道。
是的，我曾經歷過不堪回首的事業困頓期，眼看著公司面臨十年來最大的危機，為了顧全大局，我選擇了離開……似乎，曾經的胼手胝足、嘔心瀝血都在一瞬間化為泡影。
學習游泳時，可能有一百種方式，而嗆水卻很簡單，那就是不願承認你嗆水了。我得承認，那一次，我嗆到了。
在投資原理中，你期待得到的投資報酬率越高，需要承擔的風險就越大。身在商場，就無法避免風險。很快地，我接納了自己暫時的失意，重新思考事件的前因後果，從混亂中找到解決之道，迅速振作起來。
我決定二次創業。
因為，我清楚知道自己的優勢所在，我擁有別人無法奪走的策畫經驗和出版經驗，這一點，讓我在第一次創業時把公司做到了不錯的規模，第二次，我也能。
我深信，十年後的我，有著堅定無畏的眼神和更加積極包容的心態；十年後的我，被一群朝氣蓬勃的年輕人包圍著，在一次次腦力激盪中創作出更多好作品；十年後，公司已經有一定的影響力，並透過書籍、知識付費、線上教育等方式對更多人產生積極的影響……
更重要的是，十年後，我會有更多的閒暇和愛人一起共度愉悅時光……何其有幸，一直在身後默默支持我的他，始終對我不離不棄，無條件支持。
我們是在工作之後才相遇的。他善良又體貼，這些年的感情也始終不變。晚上如果回家晚了，他會打電話來細細叮嚀。有任何委屈痛苦，他都會想辦法幫我化解。
曾經，和他一起去看我的朋友。朋友開玩笑地說我長得沒有他好看。我一挺胸說：「我覺得我滿好看的呀！」其實，我真的不漂亮，我心裡也清楚。但我敢想敢做，有著一顆永遠不服輸的心，不是那麼看重一城一地的得失，同時還善解人意，這一點，也許是我性格中最大的優勢。
其實，我們想要的，不過是好的、相互扶持的感情，可以柴米油鹽，也可以琴瑟和鳴，這需要我們付出共同的努力。實現自己夢想的同時，還能擁有美滿的家庭，這是可能的。我既想做一位出色的妻子、媽媽，也想做出色的自己。但我需要兼顧事業和家庭，所以，我必須比別人更努力。
在工作場合，我從來都不是精緻的職場ＯＬ打扮。在某次討論任命我做集團財務總監的會議上，後來有參與會議的人告訴我，當時老闆這麼說我：「她經常穿牛仔褲，以後在商務場合上可不可以請她注意一點？」真正讓我在職場上進步，以及後來支撐我創業的東西，是我內心一種澎湃奔湧的力量，和我平時樂觀豁達的處世風格以及相貌一點關係都沒有。
人們會接受你真實的樣子，哪怕這需要他們花時間去習慣。即使你和他們認識的別的女性不一樣，即使你和他們想像中的女性特質不一樣，你也可以成為你想成為的那個人。
好看的人和富二代一樣，總是可以理所當然地接受命運的饋贈；而相貌平平的我們，則學會了怎麼應對生活，怎麼在沒有得到老天的禮物的情況下發展出自己的優勢。
也許，你曾經因為不好看，而覺得自己從小就沒有得到足夠的愛。不過，愛和世間的其他事情一樣，往往不能一步到位。因為愛也是一種能力，需要在不同的經歷中慢慢打磨。
而人們掛在嘴邊、夢寐以求的所謂情商高，其實就是給出愛的能力比較高。也許這種愛不是具體的關心，它更有可能表現為一種讓人舒適的感受。在我的理解中，情商從來都不是刻意討好別人，而是讓接觸到你的每個人都變得更自由，也更具包容心。我認為，這更符合美的真諦，因為美就是一種讓人愉快的力量。
美，也不僅限於漂亮的外表和美好的心靈，更在於敢向不完美的人生宣戰的勇氣。
我長得很普通，但我很少過度關注自己的長相，即使偶爾想到，也甚覺幸運。因為在我看來，漂亮是一種需要駕馭的資源，而年輕時，我們往往缺乏駕馭的能力。而那些覺得自己不漂亮的人，更可能獲得一項特別的能力，那就是打破生活局限的能力。不漂亮、好不好，都要看你怎麼去看待。從這個意義上說，長得美，不如「想」得美。只要我們擁有足夠的自信，就可以設計自己的生活，做自己人生的導演。
果斷而優雅，無畏而堅定，內心豐盈而有力量，這是我對自己的期待，也是送給你的祝福。
真正的美，並不是給外人看的，而是自己對自己的感知。是讓身心由內而外真正地舒展—讓那個真正的自己走出來，就已足夠迷人。

試閱文字

推薦序 : 我們的內在決定我們的長相
丁寧
我從小到大都不漂亮，因為我有一個很漂亮的姐姐，所以我知道我再怎麼樣都沒有辦法像她這麼漂亮，她不只漂亮，功課第一，而且還彈了一手好鋼琴，我不知道是不是這個原因，她會的我都不會，我也不學。
於是我爬樹、抓蝌蚪，打架、打工、找麻煩，做很多她做不到的事。（長大後她跟我說一直很羨慕我腦袋轉得快。）
可能媽媽也發現我不漂亮，在我國小三年級的時候跟我說：「等你長大，媽媽帶你去割雙眼皮。」
「我才不要咧，等我長大就流行單眼皮了。」我現在想想都不知道當時怎麼會對自己這麼有自信，可能是我在很早的時候就放棄或放下外在這件事，但是我去做很多讓我很開心的事，也因為開心，所以自我認同與自信就一層一層地累積起來，成了我這一個人的根基。
於是我學會不從外表去看一件事情。
進入演藝圈後，我又開始面對一波對外表認同的拉鋸賽，至少有三十個人叫我去整形。當不斷被講到一個程度，那時候你真的快要相信，你的不成功是因為你長得不漂亮。
這時，從小就培養起來的運動習慣對我帶來很大的幫助。身心是連結的，在我心智脆弱或很想去整形時，就會去運動，運動完身體強壯了，心也跟著強壯，然後，就又暫時不會去想整形這件事。
同時我也非常感謝我的身邊很多前仆後繼去整形的人，我不確定自己是不是能夠有那份好運，能整得像他們一樣好看，再加上我也沒有這樣的金錢能力，只好選擇最省錢的方法──也就是更認真、更努力、更不抱怨、更勇敢。
我看大量的電影、大量的書、大量的表演，非常珍惜每一次演出的機會，然後我發現一件事：在做這些事情或者是在演戲的時候都讓我很開心，當我開心的時候，怎麼看都覺得自己漂亮極了，即使我演的是一個灰頭土臉的村姑，但是我也常在綜藝節目裡穿得很漂亮、很性感、化很好看的妝的時候，覺得自己長得很奇怪……於是，我發現一件事──我們的內在決定我們的長相。
我的努力、我的付出有被看到，我的心很愉悅，我就會覺得自己很漂亮。
於是，我確定要做的事就是要讓自己不斷覺得開心，因為我的開心，能讓我越能接受挑戰，讓我的工作做得更好，讓我的內在力量不斷增強，外在條件就不會干擾我太多。
當你的能力被看到，你的長相就變成一個助力，特別在我拿下金馬獎的時候，我當時心想：如果我長得像林志玲，這個角色是輪不到我演的。
所有我們現在擁有的都是我們最好的配備，這也是我們僅有的，當我們珍惜僅有的，並且將它發揚光大，你可以做到的事應該連自己都想像不到。
而所有你覺得你不夠的、不美的，都跟你的外在沒有關係，你的內在世界決定你外在價值，也就是說，當你跟自己沒問題了，跟這個世界就沒有問題了。
好好珍惜你的不漂亮，幸好。
（本文作者為暢銷作家）

當找到自己時，全世界都會來愛你
陳寧
閱讀完此書，將會對外貌充滿焦慮的你，帶來一份沉著而深刻的依靠，對於我而言，也將原以為整理好了，但卻不夠堅定的美的認知，進行又一次細密的梳理。
從前，我曾迷失於顏值的世界，厭棄自己的小眼睛，以及粉刺痘痘亂竄的油性肌膚。幸好足夠樂觀，總覺得自己還算是個「長得不錯」的中上女生，倘若遇到感情對象，不用手指掐算也認為有六七成把握。
但是好景不常，我於風華正茂的二十四歲，一頭撞上了全臺最大的公安事件—八仙塵燃，雖然面容依舊，身體卻被瞬間火吻了五十八％的大面積燒傷，疤痕瘋狂增生了數年，減退期也十分緩慢，直到現在都不見其淡去。
夏天的時候，我看著捷運中一車車辣妹、正妹穿著小短裙，恣意地享用她們的青春，因為腳上一點黑色素沉澱難過，因為臉上局部的雀斑而傷感，反觀自己同樣年輕，卻在盛夏的午後被壓力衣緊繃地包圍，簡直大相徑庭如同坐牢一般。
剛發生事情的幾年，要是路人回頭，我絕不認為他在欣賞我的美，或是想要搭訕、做朋友，而是覺得我奇怪：「那個人發生了什麼事嗎？是燒燙傷嗎？」
後來自己從感情中分手了，追求者人數直線下滑，噓寒問暖的人全都不見了，或者曾經出現又半路失蹤，最後僅徒留了好幾句：「妳真勇敢！」但天知道我渴求的不是這些，我仍希望某天，有一個人能穿透軀殼的幻象，撥開那些防身的刺，輕易地找到我的靈魂，並看見心上的清明透亮。
在美不美、愛與不愛自己、婚戀市場的低價值感中數度迷失後，如同作者蕭綽所述：「美是種讓人愉悅的力量，恰如其分的和諧，是智慧、能力、理解力與社交氣質的綜合。」
當我漸漸透過身心靈療癒，開始瓦解許多內在的限制性信念。理解了好看的外貌固然有優勢，卻無法保證獲得穩當的幸福，許多在我身邊擁有出色外貌的女性，不見得是天之嬌女，專屬於她們的煩惱也很多，經常困惑於這個世界陸續降臨的挑戰，那些被自己與他人所賦予，關於工作、能力、感情的高標準與「應該」，一張漂亮的臉，變得不如從前般遂心如意。而普通的女孩，反而有時間去注意漂亮以外的事情，專注於人格特質的形塑，依循自己的步調成長，更有機會活成一個個有趣無比的靈魂。
除此之外，「美感」是很抽象的，不僅僅停留於皮囊外觀上的呈現，還能透過得宜的穿搭、優雅的談吐、純良友善的內心、卓越的能力、足以回應他人需求的能力等狀態合併展現，讓我再次相信自己能夠經過沉澱及歲月的淘洗，重新活成一個又真又美的人。
看似殘暴的意外事件，所烙下的滿身傷痕，乍看奪走了我的幸運，將不錯的初始值狠狠歸零，但事情總有一體兩面，壞處背面即是好處啊！每當我想起，「膚況」已然轉化為一個高效的漏斗與篩選器，能將不夠認真的人先行請走，更精準地辨識出「真心及誠意」的所在位置，讓自己不至於在愛情中繞路與周折，儘管只剩一兩成的擇偶成功率，我也更能說服自己勇氣去愛了，因為先愛才有機會遇上不可思議，因為愛總能讓人長成豐滿的模樣。
本書作者用洗鍊的文字、清楚的邏輯及諸多貼近人心的故事，與讀者一齊重新探討美的定義，擴充對美感狹義的認知範圍，引導我們如何在這個「顏值即正義」「顏值取勝」現代社會的旋風中站穩腳步，同時擊碎許多不利於自我發展及錯誤的認知，最後沉著地、深深地愛上真實的自己。
每個人都有獨一無二的「故事性」與「輪廓」。
在我們的生命中，來這大千世界闖蕩一回，可以預期的是，將會發生許多大大小小的事件（可視為一個又一個小點），不斷描繪著我們的輪廓，好的也行，壞的也罷，我們只能盡情地去感受與經歷、學習並通過它們，讓這一條線透過時間去縫合與串聯，然後一個具象的、有如古代星座般的輪廓便會浮現，你看到了嗎？這正是你專屬的識別，真實存在的軌跡，整片星空因為你而熠熠生輝。所以別再競逐一般無二的「完美」，當你Hold不住時，完美始終令人墜落，並會無理捏碎我們獨一無二的形狀。
愛美是男人、女人的天性，也是動物性的本然。
《幸好不漂亮》就像一組高級望遠鏡，透過根本的了解，帶領我們去發現美的遼闊，讓美不再如同停滯的水，只能裝在花瓶或保留於池塘中，不再抽象並有機會與可能去打造，只要你願意重新拾起失落。
「當找到自己時，全世界都會來愛你。」
願世上越來越多人貼近自我，悅納自己的本質，沉溺於醒來的美好，那一刻真正的光明才會灑落，並驅趕微笑背後的焦慮。其實長得好看是一種「大自在」，可以吸引更多靈魂一起掙脫漂亮的牢籠，變得更加鮮活！誠摯的推薦此書給每一個美人。
（本文作者為《15度的勇敢：塵燃女孩的900天告白》作者）

試閱文字

內文 : CHAPTER 03 給你安全感的不是「依靠」而是「成為」
4.幸好不漂亮
美聯社曾經刊登過聖路易斯聯邦儲備銀行的一份關於顏值、身高和收入之間關係的分析報告，得出的結論是：長得好看的人比相貌平平的人賺的錢更多、升職更快！
報告指出，如果以普通長相者的收入做為基準，那麼長相不及普通長相的人收入要比基準數低九％；相反地，容貌較好的人收入要比基準數高出五％。同時我們發現，很多人因為顏值占的便宜，可不僅僅只表現在升職加薪上，長得好看的人會得到更多的關注和讚美，也更容易討人喜歡。
年輕時和我關係很好的一個朋友，長得漂亮、能歌善舞、寫得一手好字，還特別善良。她的漂亮是那種男女都覺得好看，老少都很喜歡的美。美好的事物人人皆喜歡，這樣的女孩子，身邊從來不乏人追求。面對眾多的追求者，青春、溫柔、嫵媚、感性的她，常常無所適從，失去了判斷，不知道自己想要的到底是什麼。但最後總是被那些攻勢最猛烈、死纏爛打的人追到。每一次她都全情投入，但每一次都會受傷。
年長一些後，偶爾想起來，就會由衷地感到慶幸：感性、心軟的我，幸好當時不漂亮。
可能是因為我晚熟，抑或是我的性格天生對什麼都不強求，又或者是知道沒有人在等你，沒有人會來找你，就可以安心地做自己想要做的事。所以，在對沒有人追這件事情上，竟然一點也不介懷，反而是一邊賺獎學金，一邊跟一群男男女女的朋友們玩得火熱。
或許沒被老天特別關照過的女孩，最大的幸運就是在於可以按照自己的節奏成長，比起那些命運的寵兒，她們更懂得如何不被生活割傷。
大學畢業後，我被分配到一家國營企業工作。可能是因為勤快且不爭強好勝，也可能是我運氣好，工作也算一帆風順。我的主管對我特別好，不漂亮這件事也沒有困擾過我，反而是因為這樣的不顯眼，我得以在接下來的每一個人生步驟裡，不急不緩地按照自己的節奏慢慢成長，如今創辦了自己的公司，也出品了一些在業界評價還不算差的產品。多年之後的同窗再聚，好幾個在男同學心中占據不凡地位的女生悄悄跑過來對我說：「你知道嗎，我剛剛在聚會上發現，這麼多年過去，其實現在我們這些人裡，最漂亮、看上去最年輕、氣質最好的就是你。」我在詫異之餘，也忽然對長相這件事，完全釋然了，並不是因為我被別人讚美變得比當年看起來漂亮了，而是我發現了比長相更重要的東西，我的「漂亮」，恰恰是它們帶給我的。
我在少女時代認為自己不夠出眾這件事，恰恰給了我足夠的時間和空間去關注漂亮以外的東西，而那些在平穩的歲月裡積累下來的能力，沉澱下來的見識，是我不用擔心會被歲月帶走，反而會在歲月累積下，越來越多的東西。雖然我至今依舊羡慕身邊那些長得好看的朋友，羡慕他們能夠獲得更多關注，可是我的朋友卻告訴我，他們更加羡慕我，因為我是靠能力獲得主管的賞識，從而得到晉升，可是他們的努力和付出通常會在外貌的掩蓋下被忽略不計，得到誇獎會被旁人認為不過是因為長得好看的緣故，而如果稍微做得不好，又會被認為是靠潛規則升官的，不過是個花瓶而已，繼而開始懷疑自己的能力，矯情地認為自己是不是除了長得好看，一無是處。
而有因為長得好看帶來的好處，自然會有長得好看帶來的壞處，不只會被人懷疑能力，還有憑藉長相得到了很多機會，卻沒有把握住，讓機會從手中逃脫，殊不知機會像個賊，來的時候偷偷摸摸，走的時候只會讓人損失慘重。
就像我的一個朋友，因為長相不錯、性格活潑，在主管面前如魚得水，於是對工作就有些漫不經心、得過且過。接連幾次馬虎大意搞砸了工作，再寬容大度的主管，也沒辦法包容下屬一而再再而三地犯錯，把她炒了。可是她卻不以為意，認為自己長得漂亮，此處不留爺，自有留爺處，幹嘛那麼吹毛求疵？於是接下來的工作依舊不順利，磕磕碰碰地總是做不長久，我們做為朋友的規勸過幾次，她都不為所動，我們只好放棄勸說，畢竟每個人都要為自己選擇的人生負責。也大概是因為外貌優勢能帶來的一切，都顯得太輕易，就變得廉價了，廉價的東西，怎麼能讓人學會珍惜。
對於人的能力來說也是一樣的，如果劣質和優質的能力一樣好用，那麼人就沒有必要去培養自己的特長，提升自己的優勢，而是使用相對簡單的辦法應付過去就行，畢竟人是習慣偷懶的動物，為什麼要捨近而求遠？例如一個編輯，由於人美嘴甜，不用分析市場、不用研究競品，只靠臉就能很輕易拿下作者，那麼誰還有動力去學做企畫案的本事？哪怕是真的有本事的，長久的工作模式下，已經讓人養成了慣性，走多了捷徑，喪失了自己的競爭能力，終於成了徹頭徹尾的花瓶。就像茨威格在他的傳記作品《斷頭王后》寫到這樣一句話：「所有命運饋贈的禮物，都早已在暗中標好了價格。」然後，我們為我們取巧付出各自的代價，無一例外。
徒有其表，卻無能力的人，一旦得到機會，也只是加快了暴露其短的時間，終將有一天會被人發現，究竟是在濫竽充數，還是名副其實。而歲月會帶走我們的青春、帶走我們的美貌，卻拿不走我們的能力。雖然人們總會被第一眼所吸引，但是不會一直被吸引。世界名模的臉如果每天出現在眼前，都會有被看膩的一天，而我們普通人的顏值還沒有高到可以完全靠臉吃飯的地步，善於利用自己的優點，發揮自己的特長，提升自己的能力，哪怕抓到的是一手爛牌，最終也能實現逆風翻盤，反之亦然。
美貌在被誰消費？
「悲劇就是把美好的東西撕碎了給人看。」
發生在二○一九年一場震動網路的悲劇是韓國偶像雪莉的消逝。
這個女孩有著天使般的笑容。無論工作壓力有多大，她都能微笑面對……在公司完備的藝人培訓系統下，她一直走在公司替她設置好的人設之路，經營著自己的形象，消費著自己的美貌，所有事情似乎都一帆風順—公司靠她賺取利潤，她靠經紀公司提高名氣。
但就在突如其來的某一天，她擺脫了被公司消費清純美貌的命運，勇敢做自己，在公眾面前展現了自己「壞女孩」的一面。但網友卻不理解，在一片指責和謾罵中，她以一種毀滅性的方式將曾經的美好和世間的惡意定了格。不過讓人費解的是，在她去世後，對她美貌的稱讚如潮般水湧來。
到底是誰在消費崔雪莉的美貌？經紀公司、她自己，還是那些粉絲？其實，在雪崩的時候，沒有一片雪花是無辜的。每個人都曾經消費過她的美，但每個人也都遺棄了她的美。
也許，這就是流行文化工業時代，這種對美的消費是沒辦法避免的。不過，我們不能把自己的美當作消費品。如果把別人的美當作消費品，還可以說是隨波逐流，但如果把自己的美當作別人的消費品，可以說是很不明智了。
就像在一些平臺上的網紅，不斷上傳自己的影片與美照，博得觀眾的點讚。點讚量多的就有可能得到經紀公司的簽約，這是一種質的飛躍。然而這些點讚量最多的影片或許毫無營養，隨便什麼內容，只要影片中的主角夠好看，就能得到很多讚賞。
我們一邊厭倦著網紅文化的侵害，一邊又用關注度和實際行動去支持，並沉迷其中，樂此不疲。那麼當我們宣傳在商業世界裡的美貌的意義時，誰才是最終得利益者？
二○一四年，清華大學航太航空學院碩士林麗發布了一張入學和畢業的對比照，入學前她晒得黝黑，畢業時卻變得白淨知性，不少人驚呼「上完大學變成女神了！」隨著這個帖文的熱烈轉載，清華、北大等名校帶頭進行了一波「顏值行銷」，引起了其他大學官網的轉貼分享。但這一現象也被很多網友用「油膩」這個詞來形容，認為小編強調顏值的同時，沒有給這些名校足夠的學術方面上的重視，只是做了一場嘩眾取寵、捨本逐末的宣傳。
社交媒體對顏值的消費，看似每個人都是無辜的從眾者，然而每個人也都間接加重了其他人的顏值焦慮，讓所有人都覺得自己不夠好看，實際上是物化了每個人，讓每個人都變成了審美的客體。
美貌給別人帶來的愉悅是直接的，那些欣賞美貌的人才是最終的獲益者，世界在享受別人的美貌的人手裡。消費自我美貌的人不過是商業鏈的最後一環罷了。
由於我們每天都活在顏值的行銷裡，無形中似乎每個人都認同了「顏值即正義」這樣的看法。
如果你把美貌看成是一種資源，它真的就可以交換一切嗎？當然不是！就像逃漏稅的明星，無論她們之前有多紅，相貌有多好看，一旦觸犯了社會的底線，便不再會有人為她們的美買單了。
靠美貌改變生活的人，也是這樣。不可否認美貌的確令人賞心悅目，甚至在很多時候也有著優勢，但審美趨勢無時無刻不在改變，如果一味被審美綁架、迎合大眾品味，往往就無法真正擁有獨立的生活，甚至是獨立的人格。而人一旦失去了獨立的生活或人格，生活就不再鮮活，每一件事就像是為了別人而完成的，那些用年輕美貌兌換來的富足生活，也自然是趨於岌岌可危。
終其一生，我們能把握的，只有當下。無論你有沒有準備好，都要去追求真正值得追求的東西。否則你終將發現當年用不夠美當作藉口而錯過的那個人、那次勇敢上場的機會，甚至你因此失去的自信和勇氣，永永遠遠不會隨著你的變美再次出現在你的生命裡。
不要將自己的未來全部押注在這種轉瞬即逝的東西上，否則，當你失去它的時候，你也會一無所有。
真正清醒、獨立的女孩，才是這個世界上最堅強、最有趣的靈魂。

CHAPTER 06 把美當作結果，而不是開端
7.別讓美成為一種暴力
曾經在網上看到一篇文章，作者總結了所有留存下來的清朝後宮妃子的照片。
點進去一看，討論區什麼說法都有，有人說：「怪不得乾隆要七下江南，這宮裡待不住啊！」還有的說：「怪不得稍微漂亮點的妃子就能獲得獨寵，原來後宮的妃子就這個水準……」
大家對清宮後妃的相貌是極盡嘲諷之能事，好像清朝皇帝是天底下最沒眼光的男人。
這後宮裡的妃子到底是有什麼問題，怎麼就這麼「難看」呢？
其實，不是後宮裡的妃子難看，而是拍照已經變成了現代人生活的一部分，導致大家評價照片的標準也普遍升高了而已。
從被拍者的角度來說，拍照可以找一個好看的角度，自己的側臉從哪個方向看最美，怎麼拍才能顯得腿長……如果男生替女生拍照的時候找不到這個好看的角度，還會被女生責怪。
但從古代人的角度想想，那個時候別說用美肌相機了，就連曝光時間都要拉得很長，往往是被拍者從滿臉笑容一直等到笑容僵硬，一張照片才能拍好。
另外，更重要的一點是，現代人對美的門檻實際上大大提高了。
門檻，是指達到一個效應的最低限度。說白了，就是現代人對美的底線提高了，古人覺得美的，現代人說不定就覺得美不到哪裡去。
比如，作家馬伯庸在《長安十二時辰》這本書裡寫到長安城放煙火。古代放一次煙火肯定是萬人空巷，每個人都想出門去看看。而現在別說是放煙火，就算是有設計過的煙火秀，也不見得所有人都願意出門看。
現在的美，已經大大工業化和平民化了。每個人都能拿起美肌相機，塑造出不等於自己的自己。我們在社群網站上滑到的，往往是一個人最美好的一面，華服、美景、雪膚、花貌、大長腿……什麼痘痘、雀斑、膚色暗沉，這些問題漸漸成為舊相片時代淡去的傳說。
甚至，你一天內在社群網站裡滑到的「美人」，可能都比清朝皇帝見過的還多。
每個人都在消費美；每個人也都在透支著不屬於自己的美。靠美肌相機發布在社群網站上的那些美照，讓人們充分享受到了可以量產的美。
結果當然也是由整個社會來承擔。顏值上升了，每個人都在無形中變醜了一些。即使好看如當紅明星，也會被媒體追著要素顏照、卸妝照，時時刻刻面臨美貌不達標的風險。
這種美，外在是暴力，內在是恐懼。
這是一場每個人都被捲入其中的賽跑，沒有贏家，但誰都不想輸—好看永無止境，每一刻都還能更好看；做不到無懈可擊，至少也要減少破綻……
外貌在什麼情況下最有用呢？可能你從未想過—外貌在陌生人社會中最有用。因為有可能一個人只和你見過一兩次，就從你的生活中消失了。如此，這個人給你留下最直觀的印象就是他的相貌。
但在熟人社會中，外貌就沒有那麼大的用處了。因為天天見面，再難看的臉也會看習慣，再好看的臉也會看煩。最後決定人和人交往品質的，就是一個人思想的包容性和深度，以及待人接物時給他人的帶來的感受。
有一些內向的人，原本就生活在一個熟人社會中。他們不會從別人的認可那裡獲得多少快樂，或者說只願意和數量有限的幾個人來往，他們從顏值中獲得的好處，其實低於那些生活在陌生人社會中的人。
我們追求美，是因為美取悅我們自己，而不是為了某種外在的標準。不過，由於現代人對美的苛求，很多時候，美已經變成某種加諸每個人身上的暴力。
那麼，究竟我們是否要參加這場美的競賽，又要在多少程度上捲入其中呢？對這個問題，不同的人會有不同的答案。於我而言，不是每場比賽都要參加，也不是必須次次都贏。生活是自己的，盡情發揮，盡情嘗試就好。
重要的不是一個完美的結果，而是每一次的付出都不被辜負。

CHAPTER 07生命的重心在它褪盡鉛華之後
1.所謂撒嬌，不過是內心的小女生現出了原形
撒嬌真是個讓人又愛又恨的詞。有時候撒嬌是潤滑劑，可以把生活中那種小小的摩擦消解於無形；有時候撒嬌是催化劑，能讓任何一個請求都帶著情趣。但也有的時候，撒嬌會被等同於矯揉造作。那麼，什麼樣的撒嬌方式，才能讓你收到預想中的回應呢？
網路上面有個問題，提法和回答都很有意思。這個問題是：「女生的可愛和做作，區別是什麼？」
最有意思的一個回答是：「一起去看煙火，落下的灰塵跑進了眼睛，可愛的女生自己揉一揉也要看，做作的就要男朋友幫她吹眼睛。」
這個說法其實有一定的道理。因為在看煙火這個場景中，煙火是出發的目的和動機。看煙火的女孩子癡迷於那一瞬間的綻放和美麗，就算是灰塵跑進了眼睛也要看。但做作的人可能關注的只有她自己，她已經脫離了看煙火的這個場景，試圖把在場者的注意力都轉移到自己身上，這幾乎是一種對自我的物化，因此就難免讓人覺得矯揉做作了。
但是，如果再給這對戀人加個人設，就會覺得情況又不一樣了。
假設，女孩子和男孩子之間有點朦朦朧朧的好感，但女孩子平時比較強勢，男孩子則比較害羞內向。女孩子希望男孩子大膽一點，正好這時候灰塵又跑進了眼睛。在這種感情階段和人設下，女孩子請男孩子幫自己吹一下眼睛，似乎又合情合理，不顯得那麼做作了。
原因是什麼呢？是因為我們改寫了單純的「看煙火」這個場景，把整個場景轉移到了戀情的萌動發展階段這個場景中。
是的，所有的美和可愛，都離不開當下的情境。
美不是資產，更不是一張裝在自己口袋裡的支票，可以隨時拿出來兌現。
其實，沒有誰是天生會撒嬌的，只不過是在此情此景中，月亮是這樣的形狀，微風又從那樣一個角度吹來，突然間有了心動的感覺，內心的那個小女生突然間跑了出來。
無論男生還是女生，平時用以示人的，都是自己最得體的一面，很少有機會回歸自我的感受和需要。雖然說不上戴著面具生活，但總是會有一點點不自在。懂事的你，偶爾也會有感到辛苦的時候。
而一旦情境對了，一切都恰到好處，人就會顯示出自己最真實、最自然的一面，甚至回到那個童年時代的自己。這些都是伴隨著情境必然出現的。
所以說，女人的撒嬌，往往會在浪漫的情境中發生。當環境足夠安全和舒適，甚至一切都看起來好像故事裡一樣浪漫，女人自然而然就會放鬆下來，才能找到那種依賴的感覺。
有朋友養了一隻小貓，當牠需要什麼東西，或者想吃罐頭的時候，就會用兩隻前爪，輕輕地在朋友的腿上來回推動。有人說，那是小貓最有安全感時的動作，在任何一隻小貓還是一隻小奶貓的時候，就是用這種動作向媽媽索取食物與愛的。當小貓對主人做出這種動作，是因為牠在主人身邊找到了歸屬感和安全感，開始撒嬌了。
每個人都想做一個獨立的女子，不依附、不將就。但女人既保留著自立的權利，也保留著撒嬌的權利。
用不著因為撒嬌感到不好意思，因為撒嬌原本就是回歸最本質、最天然的你。

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