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愛對自己

內容簡介

內容簡介 ★ 寫在暢銷書《愛自己》的12年後，我們才懂得，它不只是口號，而是用對的方式去愛自己！ 愛自己不容易，愛「對」自己更難。 我們以為愛都是美好的，事實上，愛是如此傷痕累累，一點也不美。 只有在歷經千辛萬苦、擦乾眼淚後，我們才懂愛，才感謝自己從未放棄「愛自己」。 上一本書《愛自己》寫著：「 一個快樂的女人，是不管有沒有人愛她，她都會愛自己，而不是努力去愛對方，卻一點也不愛自己。如果你不愛自己了，誰要來愛你？女人要的快樂、自信和幸福，先從愛自己開始。」 從以往的辛辣，到現在的成熟，走過單身，進入婚姻、有了孩子，女王的筆調更顯溫柔同理，緩緩道出身為女性的兩難，以及在種種淬鍊下蛻變成長，學著用對的方式付出愛，學著圓融經營任何一段關係，包含最親密的自己。 ~女王智慧語錄~ 幸福可能是好運，但大部分都是你的努力。 不快樂，往往是放大了自己的不足，縮小了自己擁有的。 會讓你增值或貶值的，從來不是年紀，而是你自己的努力！ 在獨處的時候豐富自己，在相處的時候豐富彼此。 揮別過期的感情，浪費青春總比浪費人生好。 想用小孩綁住男人，綁住的都是自己。

作者介紹

作者介紹 女王1979年生，魔羯座A型。政治大學廣告研究所畢業。作家女王犀利又感性的筆調，寫出許多都會男女愛情故事及新時代女性觀點，深受廣大網友的熱情支持，一針見血的筆調和令人拍案叫絕的兩性觀點，締造個人部落格將近9000萬的點閱率！也出版多本暢銷書籍。女王寫作主題遍及旅遊、生活、女性議題等，是難得同時紅遍網路與出版界的暢銷作家。FB：www.facebook.com queenfansclubIG：illyqueenemail：illyqueen@gmail.comweb：queen.talk.twYoutube：女王生活趣經紀人：任月琴0909553139（twinstar117@hotmail.com）作品簡介：第一本書《我是女王：那些好女孩不懂的事》，立即熱賣登上暢銷排行榜，開啟了作家的生涯。第二本書《我是女王2：那些壞男人教我的事》，成為蟬連暢銷榜的書市奇蹟。第三本書《女王i曼谷》，寫作生涯的意外與驚喜，因為網路遊記大受好評而集結成書，不但創造「曼谷自助旅行」新風潮，也開創女王寫作的新格局。第四本書《女王力》則是剛走過30的女王，希望幫每一個面臨30的女生加油打氣，相信女人的身價由自己決定，每個人都可以活到老、正到老。第五本書《愛自己》，打響現代女性「愛自己」的理念，更榮登暢銷冠軍。讓「愛自己」成為現在女性最流行的詞彙！第六本書《謝謝你（不）愛我》寫下那些人生裡的「失敗」。她要告訴你，跌倒之後，怎麼成功地站起來，不要遺憾，因為那些不美好，將成就更美好的自己。第七本書《相信你值得幸福》從單身到人妻，女王婚後首度書寫出那些愛情與婚姻裡，你最該知道的事。並鼓勵讀者，每一個人都擁有幸福的可能，永遠都要相信自己、相信愛情！第八本書《幸福的味道：煮婦女王的簡單料理和幸福秘方》結合愛情和料理的作品，分享女王「為愛料理」的家常菜食譜以及走入婚姻的經營哲學。第九本書《美好的愛，是先給自己幸福》剖析現代女性脆弱又堅強的心事，獻給每一位溫柔女漢子，堅強小女人。第十本書《你比你想的更勇敢 》記錄著用勇氣活出生活的美好。第十一本書《不完美的你笑起來更美》寫給每一個活在不完美中的勇敢女人！

產品目錄

產品目錄 序 寫在愛自己的12年後，愛自己成了一個口號！ Part1 為什麼我們無法好好愛自己 我曾經很怕別人討厭我 ♕如何走過低潮的時光？ 在人生的每一刻，都喜歡當下的自己 ♕總是不知足？缺憾讓我們更珍惜擁有的東西 每個人都問：如何找到自信？ ♕失戀了！要怎麼轉移注意力 你也有年齡焦慮？ ♕你總是羨慕別人的外表嗎？ 原生家庭讓你失去愛自己的能力 Part2你也曾用錯方式愛自己嗎？ 不買的快樂！學會不被物欲控制 ♕我喜歡變老的自己！ 愛自己，不是為了得到愛情 一個人的孤獨，勝過兩個人的寂寞 真正的愛，讓你無所畏懼 ♕不必往外求的，才是真正屬於你的 Part3 有了愛情，很難愛自己？ 因為個性契合在一起，卻因個性不合¬而分開 ♕只要是正緣都會很順 ♕遇到好伴侶，靠運氣還是眼力？ 吵架後看人品和修養 ♕同居分手很可惜？ ♕不要成為渣男的菜 不要為了沒質感的愛情，把自己活成了笨蛋 ♕女人啊！不要活得像間諜一樣 ♕不小心成為小三怎麼辦？ Part4 那些傷害你的人際關係 好朋友也是有效期的 ♕不是每個朋友都需要掏心掏肺 ♕我很怕遇到好戰的人 ♕總是別人對不起他，身邊全都是小人？ 大齡女子，要怎麼過得快樂？ ♕能不被別人的情緒控制，真的很難 ♕單身女生避嫌是保護自己 ♕糾結，都是自己在受罪 Part5 在婚姻裡，想得到幸福卻無法愛自己 擇偶要看情商 ♕想要結婚，就要先委屈自己？ 沒有人愛不重要，重要的是你夠不夠愛自己！ ♕戀愛可以隨便談，結婚生子一定要慎選 不婚不生的人，可能會結婚嗎？ ♕發現有小三，你會去理論嗎？ 與對方家庭價值觀差異太大，還要結婚嗎？ ♕這個婚我不結了！ 結婚，賭一個良心？ ♕原諒，都是有價格的？ 你有離開的勇氣，勇於簽字的本錢 Part6 媽媽不是超人！教養的難題 我是失職的媽媽？ ♕成為母親，我從不說犧牲 當媽後就離優雅好遠了！ ♕你會後悔當媽媽嗎？ 小孩的自由和放任，該怎麼拿捏？ 生氣過後，你會跟孩子道歉嗎？ ♕媽媽的分離焦慮 我不想當萬能的媽媽，我只是偶爾無能的媽媽 我相信我的孩子愛我，不是因為我不會犯錯 後記 這15年來陪你療傷，也陪我成長

商品規格

試閱文字

內文 : 序：寫在愛自己的12年後！

愛自己不是一個口號，而是生而為人最基本的能力。

曾經的我寫著：「 一個快樂的女人，是不管有沒有人愛她，她都會愛自己，而不是努力去愛對方，卻一點也不愛自己。如果你不愛自己了，誰要來愛你？女人要的快樂、自信和幸福，先從愛自己開始。」

時間過的好快，沒想到「愛自己」這一本書到現在也已經近12年了，從那時候單身的自己，一直到現在結婚生子，這麼多年來，自己的心態和想法也變得更成熟不少。

老實說，寫作「愛自己」的時候，那段時間是我單身時感情卡關的時候，很多人會感謝我的書給他們支持和力量，但我常笑說，我寫書大部分的力量是來自於我是寫給我自己看的，因為，我自己也卡關，所以我也要先給自己力量，於是寫著寫著，我也慢慢找到方向，引導自己往更好的方向邁進。我療癒了自己，也療癒了你們。

曾經的那段時間，我並不是很愛我自己，單身時期在感情中覺得很茫然、找不到方向，也很不喜歡自己常做一些蠢事、錯事。我以為找到愛情、有人愛我，就會是幸福，但那樣的快樂久了一點也不踏實、消縱即逝。我以為愛情是讓自己快樂的方法，但事實上，不對的感情，帶你的快樂是短暫的，帶給你的痛苦卻是長久的。

那個時候，我告訴一個朋友：「我要寫一本書，就叫做『我愛我自己』！」他說：「那為什麼不叫『愛自己』呢？」對！這就書名了！

在一個自己狀態很不好的情況下，我慢慢的在想，為什麼「愛自己」這麼簡單的事情，卻這麼難做到呢？因為我們有太多不喜歡自己的理由，缺點太多、沒自信，總是看著自己不好的地方，看著感情、生活不順之處…一個人要真心誠意的喜歡自己的全部，真的很難。

我發現，我們天生都很怕別人不喜歡自己，生活上、交友上、感情上…我們總是希望可以表現好的那一面，隱藏不好的一面，因為真實的我們太不完美，怕被笑、被酸、被討厭…，常不小心，我們變成了討好的性格。

幾次的失敗和碰壁，讓我們以為，只要有人喜歡我們、愛我們，就是成功，如果別人討厭我們，就是哪裡不對。即便我們喜歡自己做的事，我們還是需要別人的認同、掌聲。當我們的自我肯定來自他人，我們也很容易因為別人的否定而失去自我。

而不管我們遇到多麼優秀成功、令人羨慕的人時，他們卻也會說，常常感到自我價值感很低落。你會很訝異，但不管過的多好的人，你都不會知道，他是不是逞強，是不是也會有低落、沒自信的時候？

所以，愛自己似乎並不是與生俱來的天份，或許有，但在這社會和生活的磨練下，大家一點一滴的慢慢失去愛自己的能力。尤其是談了錯的愛情，讓你痛苦又耗損，而開始否定自己、自信心低落。

我以前常用「不愛自己」的方式去愛人，只為了怕對方不愛我，也會怕失去愛情，去做一些違背自己心意、討厭自己的事。而現在想起來，那根本不是愛。

追根究柢，我們追求「擁有」害怕「沒有」，所以為了「有」而去努力迎合、得到，但後來我們才會發現，那樣的「有」根本不是快樂。譬如說，我會害怕失戀，而努力去維持一段打從心理不快樂、傷痕累累的愛情，只是因為我怕失去。我也會害怕一個人，所以努力讓自己不孤獨，去認識朋友、參加聚會、盲目約會，我以為讓自己看起來過的忙碌又精彩，就不會孤獨，但後來才發現，越想要反而越孤獨。

我也會為了因成為公眾人物，怕別人不喜歡我，而試著想討好每個人，不想得罪每個人，小心翼翼的怕寫了什麼、做了什麼讓人找到理由討厭我、找我麻煩…但後來發現並不是我做錯什麼，別人會不喜歡我，而是我本來就不可能讓每個人都喜歡我。就算他討厭我的理由是不存在的，我也無法改變別人的偏見。而這樣的我，只會越來越失去「理直氣壯做自己」的能力。

看著以前的「愛自己」這本書，那時候對我來說，愛自己是比較單純的，只要我們努力去試著做，就可能做到。也可能是那時我還單身，經歷也沒現在這麼多、沒有現在成熟，再走入婚姻、生小孩後，從一個女孩到女人、到當媽媽，我才發現，我們要面對的困境、難關更多，很多事情已經不是一個人可以輕鬆處理，而是一個家庭，還有一個（或許更多）孩子來考驗你的體力、能耐和心智。尤其是當了媽媽後，每一天，我都覺得好不容易活過來了！這是以前單身時從來沒想過的。

現在對我來說，「愛自己」成為更難的課題，我們要找到無法好好愛自己的原因，找到如何愛自己的方法，變得更進階、更有深度了。這也是我想要寫這本書的原因，我們或許都知道「愛自己」，但是我們覺得更困難了，甚至，我們可能用錯的方式愛自己，更得不到內心真正的快樂。

經歷了這麼多年，我也慢慢的找到愛自己的真正意義，從接受自己、了解自己，到好好的擁抱自己。我們不是努力去做一個美好的人，而是懂得面對接納自己的不美好，在最苦的時候，仍然可以甘之如飴的笑著接受。

就好像我總是覺得當媽媽好辛苦、好累，但再累的時候仍有一絲甜，譬如孩子睡著的天使模樣、跟我撒嬌的時候，那樣的愛讓我接受苦與累，坦然面對自己無法什麼都做好，欣然接受沒有每件事都順著我們心意。在最糟的情況下，我們仍不失去對自己的愛。

我們以為愛都是美好的，事實上，愛是如此傷痕累累，一點也不美。

只有在歷經千辛萬苦、擦乾眼淚後，我們才懂愛，才感謝自己從未放棄「愛自己」。

後記：這15年來，陪你療傷，也陪我成長

算一算網路寫作的日子也超過15年，出書也超過10本了。

這麼多年來，支持我的就是你們的鼓勵，還有告訴我：「謝謝女王，因為看了你的文章，我從失戀走出來、我找到幸福、我走過來了...」一句謝謝，就是我寫下去的動力吧！（當然也有不少人說：「女王，我看你的文章長大的…」哈！謝謝大家）

想想，寫作的初衷是什麼？並不是為了紅，而是我真的很想寫，寫下對感情的想法、觀察，沒想到越來越多人喜歡看，也讓我更有了使命感。老實說，創作的過程是辛苦又孤獨的，能支持自己10幾年來寫下去，還有成名後的壓力，處處都是考驗。

有人問寫書的動力是什麼？我說：「能夠幫助別人，就是幸福的！」

「會有想放棄的時候嗎？」也會有，有遇過有人要我放棄（愛情事業二選一？），或酸我只是好運成名、江郎才盡，或是說看書的人越來越少，這麼多字的創作還有人想看嗎？但這麼多年來，我還是決定堅持寫下去。

從以往的辛辣，到現在的成熟，走過單身，進入婚姻、有了孩子，我覺得讀者也是跟著我一起成長的。越成熟，看的角度越不同。

其實一直以來，我不喜歡被稱為「兩性專家」，我不是專家，感情裡沒有人是專家，我和你們一樣。也失戀過、犯錯、迷惘過，你們經歷的事，我一樣也沒有少過。

我只是寫下我的感觸、體悟，寫下我努力爬出來、找到自己的過程，我常常也是邊哭著邊寫下文章。這些路，你我都走過。但經歷過的我，真心希望你們少走冤枉路。

一直以來，我總是收到許多讀者的感情問題，我也會在文章、直播裡跟大家一起聊，總是想著，我能幫助你們多少？看到你們陷在困境，恨不得趕快拉你們一把。我想這就是我的使命吧！

15年來這麼多本書，如果妳也是我的讀者，也陪伴我一起成長，曾經因為我的一本書、一篇文章、一句話，而影響了你的人生，那真的是我最大的收穫和快樂。這就是我的動力！

寫著寫著，我自己也從中思考、成長了，雖然我並不會為了拼網路流量、吸引注意而去寫聳動、有爭議的文字，也不會去批判或消費別人，不喜歡為了人氣而去刻意做什麼。我只專注在寫我覺得正面、對人有幫助的文章。當然，在現在的網路世界中，不一定吃香，也不一定搏眼球。但我覺得是對的事情，我就會努力做下去！即便不討喜，這也是我堅持的創作方向。

也感謝一路上陪伴、支持我的讀者，願意給我一個鼓勵、一個留言，讓我知道寫作這條路上不孤單。

不管紅與不紅，我仍然是那個熱愛寫作、喜歡分享文字、也喜歡跟你們聊天的創作者，我依舊保有我真誠的心，這是我對寫作不變的熱愛。

謝謝你們這些年來，我陪你們療傷，你們也陪我一起成長！

希望你們都能從書裡找到力量，這就是我最大的幸福！

最佳賣點

最佳賣點 : 陪伴你長大的兩性作家「女王」寫在《愛自己》的12年後。
愛自己不是一個口號，而是生而為人最基本的能力。

活動

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