你快樂嗎? 大學生的心理衛生 | 誠品線上

你快樂嗎? 大學生的心理衛生

內容簡介

內容簡介 大學生，你快樂嗎？根據董氏基金會2005～2007年的調查發現：「大學生憂鬱程度有逐年升高的趨勢，平均每四人就有一人嚴重憂鬱，且症狀到了必須尋求專業協助的地步。」大學生的情緒壓力與心理健康程度明顯威脅著大學生的人格發展與學習適應。本書透過大學生常見心理衛生議題的呈現與討論，深入淺出、具體明確的教導大學生如何有效面對各種心理壓力與生活學習等問題。 本書適合做為大專校院「心理衛生」、「心理衛生與適應」、「變態心理學」、「健康心理學」、「社區心理衛生」等課程的上課用書，或大學生自行閱讀而達到自我諮商成長的效果，更適合從事大學生輔導工作的導師、教師、助教、教官、輔導教師等人員參考使用。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介黃政昌、陳玉芳、古芸妮、賴佑華、許慧珊、景瓊茹、陳詩潔、羅子琦、張偉琪著黃政昌主編黃政昌（序、第1章、第17章、附錄）學經歷：國立臺灣師範大學諮商心理學博士 中華民國諮商心理師高考合格 臺北市諮商心理師公會常務理事 中國文化大學學生諮商中心主任 中國文化大學心理輔導學系助理教授（現職） 臺北市諮商心理師公會理事長（現職）陳玉芳陳玉芳（第2章、第8章、第22章）學經歷：國立臺灣師範大學教育心理與輔導研究所（諮商心理學組）碩士 中華民國諮商心理師高考合格 國立臺灣師範大學學生輔導中心實習諮商心理師 國立中和高中輔導資料組長（現職）古芸妮古芸妮（第3章、第7章、第18章、第26章）學經歷：中國文化大學心理輔導研究所碩士 中華民國諮商心理師高考合格 戒菸專線服務中心兼任諮商員 淡江大學兼任實習諮商心理師 國立陽明大學心理諮商中心全職實習諮商心理師 臺北醫學大學學生輔導中心專任諮商心理師（現職） 臺北醫學大學講師（現職）賴佑華賴佑華（第4章、第20章、第23章）學經歷：美國約翰霍普金斯 大學諮商與人類服務研究所碩士 中華民國諮商心理師高考合格 美國Montgomery Blair HS實習諮商師 美國Watkins Mill HS實習諮商師 世新大學學生輔導中心輔導教師 世新大學教育學程中心兼任講師 臺北市諮商心理師公會總幹事 臺北市立建國高級中學代理輔導教師 國立臺灣大學學生心理輔導中心專任諮商心理師（現職） 臺北市諮商心理師公會理事（現職）許慧珊許慧珊（第5章、第11章）學經歷：中國文化大學心理輔導研究所碩士 臺北市立松山工農學生輔導中心兼任實習諮商心理師 康寧醫護暨管理專科學校學生輔導中心全職實習諮商心理師 中國文化大學學生諮商中心兼任諮商員 中國文化大學學生諮商中心約聘心理師景瓊茹景瓊茹（第6章、第9章、第10章）學經歷：中國文化大學心理輔導研究所碩士 中華民國諮商心理師高考合格 中國輔導學會全職實習心理師 國立臺灣師範大學學生輔導中心實習心理師 臺北市社區心理衛生中心實習心理師 致理技術學院學生輔導中心兼任實習心理師 張老師輔導中心協談輔導員 國立臺北大學學生諮商中心輔導教師 國立臺灣師範大學學生輔導中心專任心理師（現職）陳詩潔陳詩潔（第12章、第14章、第15章）學經歷：中國文化大學心理輔導研究所碩士 中華民國諮商心理師高考合格 中華民國護理師考試及格 中國技術學院兼任實習諮商心理師 長庚技術學院全職實習諮商心理師 戒菸專線服務中心兼任初談員與諮商員 長庚技術學院兼任諮商員 中國文化大學學生諮商中心輔導教師 長庚技術學院諮商中心輔導教師（現職）羅子琦羅子琦（第13章、第16章、第19章）學經歷：中國文化大學心理輔導研究所碩士 中華民國諮商心理師高考合格 東南技術學院兼任實習諮商心理師 長庚技術學院全職實習諮商心理師 戒菸專線服務中心兼任諮商員 長庚技術學院兼任諮商員 淡江大學學務處諮商輔導組專任輔導員（現職）張瑋琪張瑋琪（第21章、第24章、第25章）學經歷：中國文化大學心理輔導研究所碩士 中華民國諮商心理師高考合格 國立新竹師範學院學生輔導中心實習諮商心理師 新竹縣生命線志工兼志工訓練講師 中華大學學生輔導中心諮商心理師 空中大學新竹分校面授教師（現職） 新竹縣家庭教育中心最需關懷家庭計畫外聘督導（現職） 玄奘大學兼任諮商心理師（現職） 苗栗家扶中心特聘諮商心理師（現職） 新竹縣全人教育發展協會諮商心理師（現職） 新竹縣竹東國中特聘諮商心理師（現職）

產品目錄

產品目錄 第一篇 基本概念篇 第1章 大學生，你快樂嗎？—心理衛生的意義與內涵／黃政昌 第2章 大學生的內在世界—談身心發展特徵／陳玉芳 第3章 男男女女大不同—大學生的性別差異／古芸妮 第4章 誰說由我快樂玩四年—大學生‧有壓力／賴佑華 第5章 活出健康出色的自我—大學生的自我肯定／許慧珊 第6章 校園內到校園外的世界—環境系統對大學生的影響／景瓊茹 第二篇 人際關係篇 第7章 自在的穿梭於人群之間—人際關係的意義與內涵／古芸妮 第8章 如何「溝」心「逗」角—人際溝通的技巧／陳玉芳 第9章 樂活新主義—大學生的寂寞與孤獨／景瓊茹 第10章 在虛擬世界找真心—談網路交友／景瓊茹 第11章 人際關係的進與退—人際衝突與困境／許慧珊 第三篇 親密關係篇 第12章 話說愛情魔力—親密關係的意義與內涵／陳詩潔 第13章 我的愛人不一樣—瞭解同性戀者／羅子琦 第14章 我的「性」福在哪裡—如何面對性關係／陳詩潔 第15章 能夠愛人與被愛—愛情關係的經營／陳詩潔 第16章 當愛情不再來敲門—分手的調適歷程／羅子琦 第四篇 心理疾病篇 第17章 老師，他怪怪的—大學生常見心理疾病的認識／黃政昌 第18章 怎麼辦，它又來了—焦慮疾患的認識與治療／古芸妮 第19章 側拍藍色的世界—憂鬱疾患的認識與治療／羅子琦 第20章 活著好痛苦—自傷與自殺的認識與處遇／賴佑華 第21章 飄蕩的心何處去—校內外心理衛生資源的整合運用／張瑋琪 第五篇 生涯成長篇 第22章 我的人生彩虹圖—生涯規劃的意義與內涵／陳玉芳 第23章 大學生又怎麼樣—大學生活的價值與真諦／賴佑華 第24章 追尋自我—大學生的身心健康與自我成長／張瑋琪 第25章 與時間達人共舞—時間管理與學習效率／張瑋琪 第26章 我的未來不是夢—大學生的生涯發展與選擇／古芸妮 附錄 心理輔導資源與機構／黃政昌

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